優(yōu)選答案
一天之內(nèi)有四個學(xué)習(xí)的高效期，如果使用得當，可以輕松自如地掌握、消化和鞏固知識，用來學(xué)習(xí)語言效果比較好。
第一個學(xué)習(xí)語言高效期：早上起床后
大腦經(jīng)過休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，學(xué)習(xí)語言效果比較好。
第二個學(xué)習(xí)語言高效期：上午八點至十點
體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力，此刻是學(xué)習(xí)語言效果比較好，應(yīng)當把握戰(zhàn)機，充分利用大腦興奮來攻關(guān)。
第三個學(xué)習(xí)語言高效期：下午六點至八點
這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是學(xué)習(xí)語言效果的時機。
第四個學(xué)習(xí)語言高效期：入睡前一小時
它是學(xué)習(xí)與記憶的第四個高潮期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘，學(xué)習(xí)語言效果比較好。
效果
基本解釋 由某種動因或原因所產(chǎn)生的結(jié)果;后果。
效果是指在給定的條件下由其動因或其它原因或多因子疊加等行為對特定事物，所產(chǎn)生的系統(tǒng)性或單一性結(jié)果。
