答案優(yōu)選大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書設計制作指導手冊一、設計大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的目的: 在完成的理論教學后，學生在基本了解和掌握相關(guān)理論知識和方法的基礎上，更需要掌握能夠結(jié)合自身實際情況和社會需求狀況的個人職業(yè)生涯規(guī)劃書的設計制作，這樣才能達到開設本門課程的目的――理論與實際相結(jié)合?；谝陨险J識，在所有內(nèi)容教授完成后，特意安排本實踐課，期望通過本實踐課的教學，讓所有學生均能掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書的設計、制作，并親手完成，從而將所學主要內(nèi)容進行有機的串聯(lián)，將相對枯燥的理論變成學生能夠掌握的實用知識。通過大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書設計制作,幫助大學生盡早樹立職業(yè)規(guī)劃意識、競爭意識和危機意識，引導大學生以科學的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，主動采取積極行動，將職業(yè)規(guī)劃的理論與實踐完美結(jié)合。同時，還能對具體的學習和工作起到指導及鞭策作用,有針對性地加強職業(yè)能力培訓，化“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，讓大學生贏在職場起跑線，成為搶手的職場新人。 二、職業(yè)生涯規(guī)劃書應該包含的主要內(nèi)容：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容主要有：1、自我分析2、職業(yè)分析3、職業(yè)生涯規(guī)劃(職業(yè)目標定位及其分解組合，自己分段規(guī)劃,最少分為兩段,每段可設職務目標、經(jīng)濟目標、能力目標、成果目標、健康目標、學習目標、家庭目標等) 縮小差距的方法及實施計劃和方案。4、評估與調(diào)整(由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。應根據(jù)條件的變化適時評估、調(diào)整職業(yè)目標、職業(yè)路徑與行動計劃。)5、結(jié)語三、 設計制作的基本要求3.1資料翔實，步驟齊全收集資料有多種途經(jīng)，可以通過訪談、從報刊圖書中摘抄、上網(wǎng)下載等方式獲取資料，要盡可能注明資料的出處，并多運用圖表數(shù)據(jù)來說明問題，以提高資料來源的可信度和說服力。步驟主要分為四步：第一步分析需求，分析條件及目標設定；第二步分析阻礙和可行性研究；第三步設計方案和提升(改變)計劃；第四步制訂詳細的實施計劃和措施。3.2論證有據(jù)，分析到位要了解有關(guān)的測評理論及知識，認真審視并思考自己的測評報告并對照自我認識與測評結(jié)果的異同，分析與測評結(jié)果形成差距的原因，從而確定自我評估結(jié)果，達到“知己”；要理清自己所處的地理環(huán)境(包括居住的地方、喜歡的地方、親朋的意見等)，明確自己最大興趣是什么、最喜歡與之共事的人的類型、最重視的價值與目標、最喜歡的工作條件是什么，再通過目前環(huán)境評估(社會影響、家庭影響、學校因素、就業(yè)形勢等)和當前社會環(huán)境分析(組織環(huán)境分析、技術(shù)的發(fā)展、經(jīng)濟的興衰、政策法規(guī)的影響等)來確定自己的職業(yè)方向，做到說理有據(jù)，層層深人。3.3言簡意賅、結(jié)構(gòu)緊湊，重點突出、邏輯嚴密語言樸實簡潔，用詞精練準確，行文流暢，條理清楚，這是最基本的寫作要求。撰寫時還應密切注意整篇文章的結(jié)構(gòu)和重心所在。職業(yè)生涯規(guī)劃書一般包含對職業(yè)規(guī)劃的認識、對自我的剖析、對所學專業(yè)的認識、對職業(yè)方向的探索及確定目標并制訂計劃這五個方面的內(nèi)容。在對這些內(nèi)容進行分析闡述時，必須緊緊圍繞職業(yè)目標這條主線來展開，從而體現(xiàn)文章論述的邏輯性和連貫性。要將重點放在自我評估、環(huán)境評估、目標實施上。職業(yè)生涯規(guī)劃是自己將來的規(guī)劃，這個規(guī)劃只有建立在對自我和職業(yè)的充分認識的基礎上才能體現(xiàn)出它的科學性和可行性。3.4目標明確，合理適中撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書應圍繞論述的中心展開，職業(yè)生涯目標不能過于理想化，應“擇己所愛”、“擇己所長”、“擇世所需”、“擇己所利”。職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫是否成功，在很大程度上取決于有無正確適當、切實可行的目標。3.5分解合理，組合科學，措施具體目標分解、實現(xiàn)路徑選擇要有理論依據(jù)，而且備用路徑之間要有內(nèi)在聯(lián)系性。目標組合要注意時間上的并進、連續(xù)，功能上的因果、互補作用，全方位的組合要涵蓋職業(yè)生涯、家庭生活、個人事務等方面。3.6格式清晰，圖文并茂。四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式4.1封面署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言4.2扉頁個人資料：真實姓名：××筆名：× × ×性別：×年齡：× ×歲籍貫：× ×省× ×市/縣身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×所在學校及學院：× ×大學× ×學院班級及專業(yè)：××級× ×專業(yè)學號:× × × × × × × × × ×聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×郵編:× × × × × ×聯(lián)系電話:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×4.3目錄引言第一章 認識自我1.個人基本情況2.職業(yè)興趣3.職業(yè)能力及適應性4.個人性格5.職業(yè)價值觀6.勝任能力自我分析小結(jié)第二章 職業(yè)生涯條件分析1.家庭環(huán)境分析2.學校環(huán)境分析3.社會環(huán)境分析4.職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯條件分析小結(jié)第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合1.職業(yè)目標的確定2.職業(yè)目標的分解與組合第四章 具體執(zhí)行計劃第五章 評估調(diào)整1.評估的內(nèi)容2.評估的時間3.規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語附:參考書目4.4正文引言第一章 認識自我結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。1.個人基本情況2.職業(yè)興趣—喜歡干什么在我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具體情況是……3.職業(yè)能力及適應性—能夠干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，× ×能力得分較高(×分)，× ×能力得分較低(×分)。我的具體情況是……4.個人性格—適合干什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示……我的具體情況是……5.職業(yè)價值觀—最看重什么我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具體情況是……6.勝任能力——優(yōu)劣勢是什么自我分析小結(jié):第二章 職業(yè)生涯條件分析參考人才素質(zhì)測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。1.家庭環(huán)境分析如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響2.學校環(huán)境分析如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等3.社會環(huán)境分析如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等4.職業(yè)環(huán)境分析(1)行業(yè)分析(如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析)(2)職業(yè)分析(如× ×職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析)(3)企業(yè)分析(如× ×單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析)(4)地域分析(如× ×工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析)職業(yè)生涯條件分析小結(jié)。第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合1.職業(yè)目標的確定綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素(S) 弱勢因素(W) 外部環(huán)境因素 機會因素(O) 威脅因素(T) 分析 結(jié)論:職業(yè)目標——將來從事(× ×行業(yè)的) × ×職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略——進入× ×類型的組織(到× ×地區(qū)發(fā)展)職業(yè)發(fā)展路徑——走專家路線(管理路線等)2.職業(yè)目標的分解與組合把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標進行分解。職業(yè)生涯規(guī)劃總表計劃名稱 時間跨度 總目標 分目標 計劃內(nèi)容 策略和措施 備注短期計劃(大學計劃) 2009年—20 × ×年 如大學畢業(yè)時要達到…… 如:大一要達到……大二要達到……或在××方面要達到…… 如專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等 如大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主……，或為了實現(xiàn)× ×目標我要…… 大學生職業(yè)規(guī)劃的重點中期計劃（畢業(yè)后五年的計劃） 20××年—20××年計劃 如畢業(yè)后第五年時要達到…… 如畢業(yè)后第一年要……第二年要……或在××方面要達到…… 如職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等 …… 大學生職業(yè)規(guī)劃的重點長期計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃) 20××年—20××年計劃 如退休時要達到…… 如畢業(yè)十年要達到……二十年要達到…… 如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 …… 方向性規(guī)劃具體路徑:××員——初級××——中級××——高級××第四章 具體執(zhí)行計劃1.短期目標的具體實施計劃本人現(xiàn)正就讀大學×年級，我的大學計劃分為四個階段2.中期目標的具體實施計劃3.長期目標的具體實施計劃4.人生總目標的具體實施計劃第五章 評估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。1.評估的內(nèi)容(1)職業(yè)目標評估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……那么我將……(2)職業(yè)路徑評估。(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當出現(xiàn)……的時候，我就……(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……(4)其他因素評估。(身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)2.評估的時間在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調(diào)整。3.規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語


參考資料：百度