精選答案大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本” 的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。
二、自我盤點(diǎn)
我是一個當(dāng)代本科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

三、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來的負(fù)面影響。
四、未來人生職業(yè)規(guī)劃
根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向化學(xué)和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規(guī)劃如下：
1、2004-2009年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。（具體規(guī)劃見后）。
2、2009-2012年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：
（1）學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。
（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。
（3）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、2012-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個完美的家庭。
五、結(jié)束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

大學(xué)生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃書
職業(yè)生涯規(guī)劃對所有工作年齡的人來說都很重要。對于剛剛步入社會的年輕人，職業(yè)生涯規(guī)劃將對其一生的成就產(chǎn)生重大影響。
做好職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該分析三個方面的情況：1、本人適合從事哪些職業(yè)/工作；2、本人所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路；3、在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會發(fā)展迫切需要的。
研究本人適合從事哪些職業(yè)/工作，是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和基礎(chǔ)；回答這個問題，要考慮以下各方面的因素：1、本人所處的職業(yè)發(fā)展階段，2、本人的職業(yè)性向，3、本人的技能，4、本人的職業(yè)錨，5、本人的職業(yè)興趣。
人生有四個職業(yè)發(fā)展階段：
1、探索階段：15歲～24歲之間；
2、確立階段：24歲～44歲之間，這一階段是大多數(shù)人工作周期中的核心部分。這一階段包括了三個子階段，嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲）、以及職業(yè)中期危機(jī)階段（在30多歲和40多歲之間的某個時段上）；
3、維持階段：45歲～65；
4、下降階段：66歲以上，當(dāng)退休臨近的時候。處在不同職業(yè)發(fā)展階段的人，應(yīng)考慮不同的事情。例如，在探索階段，可以多做些嘗試、探索，在工作中摸索出本人的職業(yè)性向、職業(yè)錨、職業(yè)興趣等，逐步找到最適合自己的職業(yè)。而40歲以上的人，就不應(yīng)該做過多的嘗試，而是應(yīng)該認(rèn)真分析清楚本人的職業(yè)錨、職業(yè)性向，選擇本人有優(yōu)勢的職業(yè)做長遠(yuǎn)的打算。這里的年齡階段劃分還應(yīng)該針對不同的職業(yè)加以區(qū)分，例如：在中國，作為職業(yè)足球運(yùn)動員，30歲已經(jīng)該退休了；而作為教授，30歲差不多是最年輕的。
約翰•霍蘭德的研究發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征適合從事不同的職業(yè)，約翰•霍蘭德將其分為六種職業(yè)性向（類型）：1、實(shí)踐性向，2、研究性向，3、社會性向，4、常規(guī)性向，5、企業(yè)性向，6、藝術(shù)性向。每一種職業(yè)性向適合于特定的若干職業(yè)。通過一系列測試，可以確定一個人的職業(yè)性向。職業(yè)者如果確定了自己的職業(yè)性向，就可以從對應(yīng)的若干職業(yè)中選擇。
職業(yè)錨/動機(jī)（Career•Anchor）是職業(yè)生涯規(guī)劃時另一個必須考慮的要素。當(dāng)一個人不得不做出職業(yè)選擇的時候，他無論如何都不會放棄的那種職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價值觀就是職業(yè)錨。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心。每一個人都有自己的職業(yè)錨，影響一個人職業(yè)錨的因素有：1、天資和能力；2、工作動機(jī)和需要；3、人生態(tài)度和價值觀。
天資是遺傳基因在起作用，而其他各項(xiàng)因素雖然受先天因素的影響，但更加受后天努力和環(huán)境的影響，所以，職業(yè)錨是會變化的。這一點(diǎn)，有別于職業(yè)性向。例如，某個人攻讀了醫(yī)學(xué)博士，并且從事外科醫(yī)生工作已經(jīng)20年了，盡管他的職業(yè)性向可能并不適合做外科醫(yī)生，但是他在確定自己的職業(yè)時，基本上不會考慮改為其它職業(yè)，這是因?yàn)樗穆殬I(yè)錨在起作用。埃德加•施恩在研究職業(yè)錨時將職業(yè)錨劃分為如下類型：1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨；2、管理型職業(yè)錨；3、創(chuàng)造型職業(yè)錨；4、自主與獨(dú)立型職業(yè)錨；5、安全型職業(yè)錨。
在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，還要考慮本人的職業(yè)興趣，例如：喜歡旅行（適合于經(jīng)常出差的職業(yè)）；喜歡溫暖濕潤的氣候（適合在華南工作）；喜歡自己做出決定（應(yīng)該自己做老板）；喜歡住在中等城市；不想為大公司工作；喜歡穿休閑服裝上班；不喜歡整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的職業(yè)技能也不能忽略，如果某人具有某項(xiàng)突出的技能，而這項(xiàng)技能可以為其帶來收入，做職業(yè)生涯規(guī)劃時就應(yīng)當(dāng)將其作為一個重要因素加以考慮。
除了研究本人適合從事哪些職業(yè)/工作之外，還要考慮本人所在的公司可能給您提供哪些崗位，從中選擇那些適合您本人從事的崗位。如果在本公司沒有適合您本人從事的崗位，或者說，您所在的公司，不可能提供適合您本人的工作崗位，就應(yīng)該考慮換工作了。作為公司的管理者，有責(zé)任指導(dǎo)員工做職業(yè)生涯規(guī)劃，并且給出員工適合的職業(yè)通路。這樣，企業(yè)才能人盡其才；員工才能盡其所能為公司效力。
做職業(yè)生涯規(guī)劃時，還要把目光投向未來。研究清楚本人現(xiàn)在做的工作，十年后會怎么樣？自己的職業(yè)在未來社會需要中，是增加還是減少。自己在未來的社會中的競爭優(yōu)勢，隨著年齡的增加是不斷加強(qiáng)害時逐漸削弱？在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會發(fā)展迫切需要的？等等。
在綜合考慮上述三個方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了。
1.如何制訂規(guī)劃
職場人發(fā)展規(guī)劃設(shè)計
一、分析角色加以定位。
白玲工作室首席咨詢師白玲說，制訂一個明確的實(shí)施計劃，首先要明確給自己定位。一定要明確根據(jù)計劃你要做什么；應(yīng)該清楚地知道自己的職業(yè)環(huán)境，自己將會有怎樣的發(fā)展機(jī)遇；不論未來是就業(yè)或者創(chuàng)業(yè)，都需要為自己的未來預(yù)留發(fā)展空間。
體現(xiàn)個人價值首先要明確個人價值。要清楚自己究竟想做什么，能做什么。所有的職場中人都應(yīng)自問：我的定位是什么，核心競爭力有哪些，身價有多少？這些可以憑借自己的職業(yè)大環(huán)境來做評估，衡量并確定自己在該行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的薪資價值。一般來說，衡量個人價值一方面根據(jù)自己的市場競爭力，另一方面則是市場需求。構(gòu)成競爭力的基本要素是個人素質(zhì)(包括：知識、經(jīng)驗(yàn)、技能、閱歷及解決問題、處理人際關(guān)系的能力)、工作績效、職位高低、知名度等。
二、根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)條件，確立自己的職業(yè)生涯目標(biāo)。
中華英才網(wǎng)的職業(yè)規(guī)劃專家說，對于職場中人來說，工作有連續(xù)性和階段性之分。很多人在每年的過渡中都不會對自己的職業(yè)發(fā)展有清醒而詳細(xì)的規(guī)劃統(tǒng)籌。制訂規(guī)劃時，應(yīng)從職業(yè)發(fā)展前景和職業(yè)環(huán)境上著手。是否計劃改變自己的職業(yè)環(huán)境？是否計劃改善自己的職位？是否計劃增長自己的薪資等等問題都應(yīng)該納入自己的考慮范圍，并做出詳細(xì)指標(biāo)。
三、詳細(xì)分解目標(biāo)，制訂可操作的短期目標(biāo)與相應(yīng)的教育或培訓(xùn)計劃。
從小職員一躍成為老總的可能性實(shí)在微乎其微，那么制訂能逐步實(shí)現(xiàn)的階梯性可操作目標(biāo)，無疑是每個職場人士最切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃方案。按季度進(jìn)行時間劃分是操作性最為便利的方式。同時要注意，制訂細(xì)化目標(biāo)是明智之舉，但如果目標(biāo)過于細(xì)碎，卻并不利于職業(yè)前景發(fā)展的順利操作。因?yàn)椴豢深A(yù)知因素和其他職場上的旁枝瑣節(jié)會打亂自己的發(fā)展計劃。
四、根據(jù)個人需要和現(xiàn)實(shí)變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與計劃。
職場上常說，計劃趕不上變化。對于自己碰到的問題和環(huán)境，需要及時調(diào)整發(fā)展規(guī)劃，一成不變的發(fā)展計劃有時形同虛設(shè)。
求職者規(guī)劃設(shè)計
前程無憂高級副總裁簡思懷介紹說，對于明年計劃找工作的人來說，制訂可行的發(fā)展規(guī)劃是必要的。
一、直接瞄準(zhǔn)招聘公司，從專業(yè)的招聘網(wǎng)站、報紙等媒體上挑選出那些適合自己的職位和企業(yè)。
二、告訴熟人自己的職業(yè)計劃，讓他她們幫助自己認(rèn)識相關(guān)的人，并通過他們了解現(xiàn)存的空缺職位。如果是剛從學(xué)校畢業(yè)，或者即將畢業(yè)，盡可能與自己的老師探討未來之路，相信沒有誰比導(dǎo)師更了解你的能力、志向和興趣。
三、不要輕視小公司。大部分空缺職位來自于規(guī)模小、但增長迅速的公司，盡管大公司通常在招聘員工時會大造聲勢，愿意花大錢，但是去小公司而且是前景不錯的小公司求職，成功率要高得多，個人發(fā)揮余地也相對大得多。所以，對正在迅速壯大中的小公司特別關(guān)注一點(diǎn)，它們不端架子，你也容易與公司高層接觸。
四、如果是面臨求職的人，可以找一個求職伙伴。艱難、孤獨(dú)的求職過程，很容易讓人感到失望、喪氣，你必須面對“被拒絕”的窘境。但是，伙伴間可以互相鼓勵、安慰。
五、設(shè)計在線簡歷。求職者可以借助網(wǎng)絡(luò)了解公司、行業(yè)現(xiàn)狀，一則可以確定自己的求職方向，二則了解一下行業(yè)、公司的文化特色、用人要求。另外，無論個人目前是否急于換工作，緊跟行業(yè)的發(fā)展步伐在任何時候都是必需的。
六、珍惜HR經(jīng)理向你發(fā)出的每一次信息，讓用人方對自己留下好印象。求職者甚至可以事先準(zhǔn)備一份提綱，設(shè)想人事經(jīng)理會對簡歷中的哪一部分感興趣，把想要表達(dá)的內(nèi)容有條理地羅列下來。
七、總結(jié)挫敗的原因。盡管大多數(shù)時候人事經(jīng)理不會告知落選的原因，但是自己還得不斷去反省自己的求職過程。聰明的辦法是替自己設(shè)計多套求職方案，每一套方案有不同的側(cè)重。在求職的過程中，許多意料外的小事會令你猝不及防，所以好的求職方法有時比自身能力還要重要。
八、做份找工作的預(yù)算。求職的過程需要在收集招聘信息、車程甚至在職業(yè)咨詢和著裝上有所花費(fèi)，所以，特別是你現(xiàn)在還未找到工作時，“算計”一下，手頭的錢能夠支持自己搜索工作多久。
畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計
告別校園走向社會，第一步就是為自己的職業(yè)生涯作一個科學(xué)合理的規(guī)劃。北京高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心主任任占忠指出，職業(yè)生涯設(shè)計應(yīng)結(jié)合主客觀條件，遵循四個步驟：
一、確定志向。有了明確的職業(yè)發(fā)展方向是畢業(yè)生走向社會就業(yè)的第一要素。明確方向也是事業(yè)成功的基本前提。確定自己想要什么，然后沿著這個方向去努力。
二、準(zhǔn)確自我評估和分析客觀條件。畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃中，進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位非常重要。這一工作其實(shí)并不是已經(jīng)面對“臨門一腳”的畢業(yè)生才應(yīng)考慮的問題，所有在校大學(xué)生都應(yīng)該注重這方面的觀察和總結(jié)。對自己的評估應(yīng)包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我認(rèn)識和他人評價相結(jié)合。外部要分析社會環(huán)境。各種職業(yè)環(huán)境和組織環(huán)境，應(yīng)注意環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、環(huán)境對自己有利與不利的因素等等。只有調(diào)整好自身?xiàng)l件與客觀條件的接洽度，才能在職業(yè)發(fā)展規(guī) 劃中避害趨利，使職業(yè)生涯規(guī)劃更具實(shí)際意義。
三、職業(yè)目標(biāo)制訂要合理。從目前的就業(yè)環(huán)境來看，選擇職業(yè)發(fā)展目標(biāo)時，切忌貪高貪快。要保證目標(biāo)適中，同時也不可過高或過低，并將長期目標(biāo)和短期目標(biāo)結(jié)合起來，通過不斷實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)最終實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。
四、制定行動計劃、考核措施，并進(jìn)行評估、回饋和調(diào)整。確定了職業(yè)發(fā)展目標(biāo)后，要通過一系列發(fā)展規(guī)劃來確保目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。職業(yè)生涯發(fā)展中，會經(jīng)常發(fā)生變化，考慮到影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，對職業(yè)生涯設(shè)計的評估與修訂也很必要。修訂的內(nèi)容可以包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路線的重新選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計劃的變更等。
2.如何落實(shí)規(guī)劃
制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實(shí)是每個規(guī)劃制訂者所必須考慮并面對的一個問題。做一個好的計劃若沒有實(shí)施上的細(xì)則，就無法保證計劃順利進(jìn)行。
角色分析
當(dāng)一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案已經(jīng)成型時，如果制訂者目前已在一個單位工作，那么，對他來說進(jìn)一步的提升非常重要。首先要做的則是進(jìn)行角色分析。反思一下這個職業(yè)環(huán)境對個人的要求和期望是什么，如何使自己在單位中脫穎而出。
大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并不清晰。但是，就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點(diǎn)一樣，在職者必須讓自己有一些過人之處，讓自己的價值和成績得以體現(xiàn)并受到認(rèn)可。
應(yīng)對職場變數(shù)
根據(jù)可銳職業(yè)顧問客戶服務(wù)中心客戶情況調(diào)查，12月職場的活躍，肯定會帶來大量的人才流動。職業(yè)人在這個變化的職場中，如何保證自己始終順風(fēng)而行是大家關(guān)注的焦點(diǎn)。當(dāng)職業(yè)人處在變數(shù)，也就是“逆風(fēng)”狀態(tài)時該如何表現(xiàn)，將是職業(yè)人能否在明年及更長遠(yuǎn)的未來有足夠發(fā)展原動力的關(guān)鍵。
面對變數(shù)，并會對其產(chǎn)生反應(yīng)的職業(yè)人群往往是一些中層人士。他們會因?yàn)闀簳r的工作穩(wěn)定性，對職場變化（尤其是職場價值體系變化）的敏感度不斷降低。結(jié)果就是許多職業(yè)人在應(yīng)對職場變化時，缺乏足夠應(yīng)變能力而造成職業(yè)發(fā)展困境的出現(xiàn)。
有些人遭遇薪資“封頂”，職業(yè)價值卻處于下跌狀態(tài)，發(fā)展下去危機(jī)四伏；另外更多的人對目前職業(yè)狀況基本滿意，但是不能確定下一階段該如何進(jìn)一步發(fā)展，找什么樣的平臺更加適合自己，于是在猶豫和害怕間陷入了職業(yè)停滯狀態(tài)。據(jù)介紹，可銳職業(yè)顧問的咨詢案例中有40％的職業(yè)人就是因?yàn)闊o法明確適合的職位目標(biāo)，又在跳槽中遭遇過滑鐵盧，最后不敢面對職場再競爭導(dǎo)致職業(yè)停滯的結(jié)果。
應(yīng)對職場紛繁信息和變動選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)合自身競爭力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過程中憑借良好的職場敏感度達(dá)到職業(yè)成功的彼岸。
（一）確定職業(yè)通路
根據(jù)已確定的自己的職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域，確定自己何時內(nèi)部發(fā)展何時重新選擇及發(fā)展通路。簡單如下：
職業(yè)類型：工程技術(shù)型
典型特征：性格內(nèi)向，喜歡獨(dú)立思考，做事謹(jǐn)慎細(xì)致。職業(yè)選擇時，主要注意力是工作的實(shí)際技術(shù)。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技術(shù)職能區(qū)提升。
成功標(biāo)準(zhǔn)：在本技術(shù)區(qū)達(dá)到最高管理位置，保持自己的技術(shù)優(yōu)勢。

主要職業(yè)領(lǐng)域：工程技術(shù)、電類專業(yè)。
個人職業(yè)通路設(shè)計：一線操作員－技術(shù)維修技術(shù)員－助理工程師—工程師—高級工程師－副總工程師—公司總工程師。在擔(dān)任高級工程師兩年后，如果本企業(yè)發(fā)展不佳，到大中型企業(yè)發(fā)展。

培訓(xùn)和準(zhǔn)備：3年內(nèi)取得助理工程師資格，7年內(nèi)取得工程師資格，工程師后5年內(nèi)成為高級工程師。在業(yè)余時間進(jìn)修管理學(xué)知識。需要提高處理信息的能力，保持積極的心態(tài)。

（二）未來人生職業(yè)總規(guī)劃
圍繞可能的職業(yè)發(fā)展通路，本人特對未來五十年作初步規(guī)劃如下：
2003—2006年 學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作好專轉(zhuǎn)本或就業(yè)準(zhǔn)備。（具體規(guī)劃見后）
2006——2009年 熟悉適應(yīng)期：利用3左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內(nèi)容：
(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從?？谱呦虮究?，途徑：參加進(jìn)修、自學(xué)或函授、夜大或脫產(chǎn)等；專業(yè)技能較熟練，達(dá)到助理工程師技術(shù)水平，途徑：專業(yè)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，熟悉工作環(huán)境。
(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一時期，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，與同事友好相處，獲得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，打好基礎(chǔ)，職位升遷暫不考慮。途徑：加強(qiáng)溝通，虛心求教。
(3)婚姻家庭：暫不考慮，有緣份可順其自然，不強(qiáng)求。
(4)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加體育活動，如跑步、打球等。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執(zhí)行。
2009——2021年 穩(wěn)步發(fā)展期：在此10年左右的時間里，努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業(yè)務(wù)精湛，并小有成就。
完成主要內(nèi)容：
(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：在原基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升自身學(xué)歷層次，達(dá)到本科或研究生水平，途徑：參加進(jìn)修、自學(xué)或函授、夜大或脫產(chǎn)等；較熟練掌握本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)技能，達(dá)到工程師或高級工程師技術(shù)水平，并具有一定的生產(chǎn)技術(shù)管理經(jīng)驗(yàn)，途徑：參加專業(yè)培訓(xùn)，加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流。
(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：在做好與同事友好相處的基礎(chǔ)上，使自己逐步成為單位的技術(shù)骨干，并充分發(fā)揮自身技術(shù)優(yōu)勢，能在技術(shù)管理崗位上有所小成。途徑：大膽工作，敢于創(chuàng)新，充分利用網(wǎng)絡(luò)、圖書館等條件不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、新方法。
(3)婚姻家庭：尋找另一半，注意品行、學(xué)歷、家庭背景等因素，并結(jié)婚生子，購買住房，承擔(dān)家庭責(zé)任，教育好下一代。
(4)生活習(xí)慣、興趣愛好：此階段個人習(xí)慣的良好規(guī)律顯得尤為重要，生活工作壓力最大，必須調(diào)整好自身狀態(tài)，以保證能更好地投入到事業(yè)發(fā)展中去，定時參加體育活動，以增強(qiáng)體質(zhì)。途徑：制定生活時間表，家庭成員督促執(zhí)行。
2021——2041年 事業(yè)有成期：此為職業(yè)生涯發(fā)展的黃金時期，應(yīng)抓好這一階段，使本人發(fā)展到個人事業(yè)的頂峰。
完成主要內(nèi)容：
(1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu)：重點(diǎn)加強(qiáng)知識的更新，熟練掌握本專業(yè)領(lǐng)域技術(shù)技能，并成為技術(shù)權(quán)威，并具有較強(qiáng)的生產(chǎn)技術(shù)管理經(jīng)驗(yàn)，途徑：加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流，虛心向年青人學(xué)習(xí)新技術(shù)。
(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：成為單位的中流砥柱或中層領(lǐng)導(dǎo)，注意管理方法的學(xué)習(xí)總結(jié)，加強(qiáng)對年青人的指導(dǎo)幫助，帶動新一代快速成長。
(3)婚姻家庭：在工作時注意處理好家庭與工作關(guān)系，保證家庭和睦。
(4)生活習(xí)慣、興趣愛好：前些年養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣將成為現(xiàn)階段寶貴的一筆財富，注意繼續(xù)保持。
2041——2046年 發(fā)揮余熱期：此時已退休，若體力、精力還不錯，可繼續(xù)參加業(yè)余工作，為社會盡自己的一份力量，同時也為充實(shí)自己的老年生活，注意勞逸結(jié)合，千萬不得過分勞累，時間視具體情況而定，但若有不適就提前停止工作，進(jìn)入下一時期。
2046年以后 頤養(yǎng)天年期：忙碌了一輩子，該多多休息了。在家可養(yǎng)花弄草，閑庭信步，外出游覽祖國大好河山，兒孫膝下承歡，盡享天倫之樂。這時候，我終于可以慢慢回顧自己過去走過的路，有可能的話還可以寫一部個人回憶錄。無論在別人的眼中我的一生過得如何，我總可以很自豪地在回憶錄的最后一頁寫上兩個字：成功！

（三）短期目標(biāo)規(guī)劃
千里之行，始于足下。本人計劃先從目前在校的三年短期規(guī)劃作為自己職業(yè)生涯總規(guī)劃的開始篇。希望能夠走好第一步，為以后更長的路打下堅實(shí)基礎(chǔ)。
A、在校期間總的目標(biāo)規(guī)劃
1.思想政治及道德素質(zhì)方面：
以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。
定期遞交對黨的章程的學(xué)習(xí)、認(rèn)識及實(shí)踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。
積極參加黨團(tuán)活動，“三學(xué)”活動等。
2.社會實(shí)踐與志愿服務(wù)方面：
適時參加社會調(diào)查活動、下廠參觀實(shí)習(xí)等工作。
適時參加安全義務(wù)獻(xiàn)血、植樹活動、青年志愿服務(wù)活動等公益事業(yè)。
3.科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：
扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴(kuò)展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設(shè)計開展學(xué)術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。
4.文體藝術(shù)、社團(tuán)活動與身心發(fā)展方面
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書模板
一．大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃
時間：
美好愿望：
職業(yè)方向：
總體目標(biāo)：
已進(jìn)行情況：

二．社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（十年規(guī)劃）
1、社會一般環(huán)境：
2、職業(yè)特殊社會環(huán)境：

三．行業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析：

四．個人分析與角色建議
1．個人分析：
（1）自身現(xiàn)狀：
（2）性格、特長、愛好：
2．角色建議（周圍的人給自己的評價及建議）：
父母：
老師：
同學(xué)：
……
五．職業(yè)目標(biāo)分解與組合
職業(yè)目標(biāo)：
分階段闡述
成果目標(biāo)；
學(xué)歷目標(biāo)：
職務(wù)目標(biāo)：
能力目標(biāo)：
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：
六．成功標(biāo)準(zhǔn)
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是：
七．職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案
規(guī)劃實(shí)施存在的障礙：
八、解決方法：

九、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法