大家好，關于公務員的體能考試要求很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于公務員體能測試的標準是什么(1000米,立定跳遠,引體向上)的知識，希望對各位有所幫助！
本文目錄
公務員體能測試的標準是什么(1000米,立定跳遠,引體向上)
1、10米x4往返跑
男子組的標準為：30歲（含）以下應=<13"1，31歲（含）以上應=<13"4。
女子組的標準為：30歲（含）以下應=<14"1，31歲（含）以上應=<14"4。
2、1000（800）米跑
男子1000米跑的標準為：30歲（含）以下應=<4'25"，31歲（含）以上應=<4'35"。
女子800米跑的標準為：30歲（含）以下應=<4'20"，31歲（含）以上應=<4'30"。
3、縱跳摸高
男子組的標準為：=>265厘米。
女子組的標準為：=>230厘米。
體能測評項目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑項目只測試一次，縱跳摸高測試最多不超過三次。測試結果得出后均不進行復測。
擴展資料：
體檢要求：
（一）風濕性心臟病、心肌病、冠心病、先天性心臟病、克山病等器質性心臟病，不合格。先天性心臟病不需手術者或經手術治愈者，合格。遇有下列情況之一的，排除心臟病理性改變，合格：（1）心臟聽診有生理性雜音；（2）每分鐘少于6次的偶發(fā)期前收縮（有心肌炎史者從嚴掌握）；（3）心率每分鐘50-60次或100-110次；（4）心電圖有異常的其他情況。
（二）血壓在下列范圍內，合格：收縮壓90mmHg-140mmHg（12.00-18.66Kpa）；舒張壓60mmHg-90mmHg（8.00-12.00Kpa）。
（三）血液病，不合格。單純性缺鐵性貧血，血紅蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。
（四）結核病不合格。但下列情況合格：（1）原發(fā)性肺結核、繼發(fā)性肺結核、結核性胸膜炎，臨床治愈后穩(wěn)定1年無變化者；（2）肺外結核?。耗I結核、骨結核、腹結核、淋巴結核等，臨床治愈后2年無復發(fā)，經?？漆t(yī)院檢查無變化者。
（五）慢性支氣管炎伴阻塞性肺氣腫、支氣管擴張、支氣管、哮喘，不合格。
（六）嚴重慢性胃、腸疾病，不合格。胃潰瘍或十二指腸潰瘍已愈合，1年內無出血史，1年以上無癥狀者，合格；胃次全切除術后無嚴重并發(fā)癥者，合格。
基本要求：
（一）具有中華人民共和國國籍；
（二）18周歲以上、35周歲以下，應屆畢業(yè)碩士研究生和博士研究（非在職）年齡可放寬到40周歲以下；
（三）擁護中華人民共和國憲法；
（四）具有良好的品行；
（五）具有正常履行職責的身體條件；
（六）具有符合職位要求的工作能力；
（七）具有大專以上文化程度；
（八）具備部門規(guī)定的擬任職位所要求的其他資格條件。
參考資料來源：
百度百科-公務員錄用體檢通用標準（試行）
百度百科-公務員
公務員考試有體能測試嗎
行政執(zhí)法類公務員是需要體測的，必須過體能測試才能進入到面試環(huán)節(jié)的考核。而體能測試中縱跳摸高、4X10往返跑、中長跑三項必須都達標，只要有一項不合格，那么就與公務員無緣。體能測試并不像體檢那么寬松，而是有嚴格的考核標準，不合格者當場刷掉，沒有補試的機會。有些人連續(xù)幾次體測不合格被刷，都產生心理陰影了。
體測想要通關，要克服的最大困難就是懶惰。如果平時只復習不參加體育活動，不去鍛煉，那么上了賽場要么拉傷要么考試不合格。這3個項目中，最難的屬于中長跑，很多沒鍛煉的考生跑不下來，其實只要跟隨第一梯隊，拼命堅持下來，你就是合格的。在測試前一定要多看幾遍規(guī)則，每年因為體測規(guī)則不熟悉被淘汰的人也不少。三個項目中有犯規(guī)動作介紹，一定要提前了解清楚，有針對性地訓練，考場上就不會出問題。
總的來說，公務員考試每一個環(huán)節(jié)都很嚴格，有標準和要求，考生需要提前掌握好自己報考的崗位是否有體能測試環(huán)節(jié)，然后在備考中多加練習，這樣才不會出錯。
公務員考試體能測試項目有哪些,體能測試有順序嗎
一、測評項目
男：10米×4往返跑、1000米跑、縱跳摸高
女：10米×4往返跑、800米跑、縱跳摸高
二、測評標準10米×4往返跑：測評次數為1次，跑前可以練習，熟悉規(guī)則
男子1000米跑、女子800米跑：測評次數均為1次
縱跳摸高：測評次數不超過3次
體能測評按照《關于印發(fā)公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準（暫行）的通知》（人社部發(fā)〔2011〕48號）執(zhí)行。測評結果得出后均不進行復測。
男子組
以上項目中有一項不達標的，視為體能測評不合格。
女子組
以上項目中有一項不達標的，視為體能測評不合格。
三、測評重點及注意事項（一）10米×4往返跑
1、測試方法
受測者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時則進1。
2、注意事項
受測者取放木塊時，腳不能越過S1和S2線。該項目測評過程中要防止速度過快沖出S1、S2線，造成犯規(guī)。從往年受測情況看，本項目考生容易犯規(guī)得零分。
3、容易出現違規(guī)的現象
（1）受測者跑到S1或S2線前時，因速度過快或鞋底打滑沖出線外（S1或S2線）；
（2）在線前交換木塊時不規(guī)范，人未跑到S1線或S2線前先將手中木塊扔（拋）出去，再撿起另一木塊者。
（二）男子1000米跑、女子800米跑
1、測試方法
受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
2、注意事項
跑步過程中注意控制節(jié)奏，掌握最后沖刺階段的速度，合理分配體力。
3、容易出現違規(guī)的現象
受測者在跑步過程中腳踩進跑道內線犯規(guī)，得零分。
（三）縱跳摸高
1、測試方法
準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時發(fā)力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸并拍下固定的高度PU膠管，拍下PU膠管的視為合格。測試不超過三次。
2、注意事項
（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；
（2）受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；
（3）受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；
（4）受測者統(tǒng)一采用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。
3、容易出現違規(guī)的現象
受測者起跳時雙腿移動或有墊步動作，得零分。
四、測評流程1、按要求的時間到達指定地點，請各位考生提前更換好運動服，做測評前準備運動。
2、工作人員按各組考生名單清點已到考生，派發(fā)號碼布；考生將號碼布系好，并按號碼布序號列隊等候測評。
3、考生由工作人員帶領到審核處進行身份核驗（以組為單位進行）。
4、通過驗證后，工作人員帶領考生到各測評點參加體能測評。
5、考生完成規(guī)定項目測評后，由工作人員帶領到成績卡收集處交成績卡后離場。
6、測評流程安排：報到→排隊分組→驗證→測評→交回成績卡→離開。
五、其他事項1、請攜帶本人身份證及準考證（公安職位考生攜帶資格審核時蓋章確認的準考證）到場。
2、請自備運動服、運動鞋（不可穿釘鞋，包括膠釘鞋）。
3、考生在參加體能測評前，須保證充足的睡眠，以良好的身體狀態(tài)應試；測評期間，如出現身體不適應及時向現場工作人員示意，并到現場醫(yī)療救護點處理。
4、服從現場工作人員的指揮，按組別有序參加測評，嚴禁中途擅自離隊。
5、考生對測評成績有異議的，可以向該項目考務小組負責人反映情況，但不得影響其他考生的測評。
6、嚴禁冒名頂替，一經發(fā)現取消考生錄用資格，并按規(guī)定追究有關人員責任。
公務員哪些職位需要體能測試
公務員考試中報考公安、監(jiān)獄、強戒機關人民警察職位和特殊專業(yè)職位考生需要參加體能測試。在公務員考試職位信息表中查看體能測試或專業(yè)考試要求一列，如下圖所示：若此欄中標注“無”，則此崗位不需要體能測試。
對報考公安干警、政法系統(tǒng)以及監(jiān)獄的考生來說，除面試之外還多一項體能測試。體能訓練并非一朝一夕，短期爆發(fā)的體能增強效果可能不如長期訓練的積累，但有一些技巧可尋。
體能測評項目順序依次為：
1.縱向摸高
2.10米x4往返跑
3.男子1000米跑、女子800米
縱向摸高技巧
屈腿半蹲，雙臂后擺，快速擺臂，雙腿發(fā)力。
切記：雙腿在起跳時不可移動或有墊步動作，或者未靜止起跳，有助跑嫌疑。
拓展資料
1.運動前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水（葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），加強型紅牛飲料效果因人而異?？诳士珊燃儍羲?，運動前30分鐘之內不要吃任何食物。
2.考試當天絕對不能吃巧克力等甜食，吃了測試時嗓子會不舒服。
3.衣服要寬松舒適。在測試期間，要隨時關注天氣的變化，天氣好的情況下可以選擇T恤和短褲。
4.慢跑鞋是最佳選擇，鞋子一定要輕便舒適，最好不要穿籃球鞋等過重的鞋。所穿運動鞋的鞋底要柔軟，鞋底紋理最好是橫向的，這樣才有助于增大鞋與地面之間的摩擦力，使鞋子能夠“抓”住地面，以便于在起跑時更好地借力。
參考資料：人民網——修改招警體能測試的建議
公務員考試體能測試的標準是什么
體測及格標準如下：
不同類型單位，其合格標準不同，公安類如下：
體能測評項目和標準按照《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的有關規(guī)定執(zhí)行，具體如下：
（1）50米跑。可測次數：1次，合格標準：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。
（2）立定跳遠。可測次數：3次，合格標準：男性≥2.05米，女性≥1.5米。
（3）1000米跑（男）／800米跑（女）?？蓽y次數：1次，合格標準：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。
（4）引體向上（男）／仰臥起坐（女）?？蓽y次數：1次，合格標準：男性≥9次／分鐘，女性≥25次／分鐘。
以上4個項目中有3個及以上達標的，體能測評結論為合格。
同時，還應符合下列條件：
（1）身高：男性170厘米及以上，女性160厘米及以上。
（2）體重：男性體重指數（單位：千克／米2）在17.3至27.3之間，女性在17.1至25.7之間，身體勻稱。
（3）視力：單側裸眼視力4.8及以上。
（4）色覺：無色盲、色弱。
（5）外觀：無影響面容且難以治愈的皮膚?。ㄈ绨遵帮L、銀屑病、血管瘤、斑痣等）；外觀無明顯疾病特征（如五官畸形、不能自行矯正的斜頸等）；無三度單純性甲狀腺腫；無文身。
（6）其它：嗅覺不遲鈍；兩耳無重聽；無口吃；身體協(xié)調。
關于公務員的體能考試要求到此分享完畢，希望能幫助到您。