中華中醫(yī)藥學(xué)會2007年發(fā)布的《亞健康中醫(yī)臨床指南》指出：亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種似病非病的狀態(tài)。也就是說身體雖然沒有什么疾病，身體的代謝功能、生理功能卻在減退。
處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
隨著當代社會節(jié)奏的加快 工作、生活壓力的不斷加大 長期加班熬夜、不規(guī)律飲食、精神焦慮等 處于亞健康狀態(tài)的人也越來越多
據(jù)世界衛(wèi)生組織一項全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正健康的人僅占5%，患病的也只占20%，而75%的人處于亞健康狀態(tài)。
