具體到宜良長水實(shí)驗(yàn)中學(xué)每年的本科上線率（即本科率），這個(gè)數(shù)據(jù)會隨著每年學(xué)生表現(xiàn)、招生規(guī)模和教育質(zhì)量的變化而有所不同，且直接的年度數(shù)據(jù)通常需要通過學(xué)校官方渠道或教育部門的正式發(fā)布才能獲得最準(zhǔn)確的信息。

不過，基于學(xué)校強(qiáng)調(diào)的嚴(yán)格管理和高效教學(xué)模式，以及歷年來的高考成績表現(xiàn)，可以推測宜良長水實(shí)驗(yàn)中學(xué)的本科率相對較高，尤其是在近年來的宣傳和報(bào)道中，學(xué)校時(shí)常提及有較多學(xué)生達(dá)到一本線，這意味著其本科上線率應(yīng)該保持在一個(gè)比較令人滿意的水平。

為了獲取最新和最準(zhǔn)確的本科率數(shù)據(jù)，建議直接聯(lián)系宜良長水實(shí)驗(yàn)中學(xué)的招生辦公室或關(guān)注學(xué)校官方網(wǎng)站、公眾號發(fā)布的官方通告，這些渠道通常會在高考成績公布后，及時(shí)更新學(xué)校的高考成績概況，包括但不限于本科上線率、一本上線率、高分段學(xué)生比例等關(guān)鍵指標(biāo)。