作息科學(xué)有序，巧家一中復(fù)讀助成長
清道光三十年（1850年），巧家同知董鈺于龍?zhí)队遗辖ㄔ绿稌骸？⒐ぶ?，董鈺先生于書院正堂屋梁上親筆題曰：“文運(yùn)天開，騰蛟起鳳。”月潭書院是巧家最早的書院。
民國二十八年（1939年），時(shí)任云南財(cái)政廳廳長之巧家籍陸崇仁先生斥資于書院西側(cè)建成巧家縣私立崇仁中學(xué)。購圖書，置儀器，旨在“俾學(xué)生得充分之研究，精確之實(shí)驗(yàn)，造成有用人才，期收實(shí)效”。
公元1950年，新生之巧家縣人民政府接管崇仁中學(xué)。1958年改稱“云南省巧家縣中學(xué)”。1960年更名為“巧家縣第一中學(xué)”。數(shù)十載篳路藍(lán)縷，幾代人嘔心瀝血，今之巧家一中已是樓高宇闊，樹綠茵馨；教風(fēng)嚴(yán)而學(xué)風(fēng)正，花開園內(nèi)而實(shí)滿天下。
近年來，以“厚德、博學(xué)、求真、至善”為校訓(xùn)的巧家一中，乘云南省高中新課程改革和全面推進(jìn)內(nèi)涵發(fā)展的東風(fēng)，我校深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，在縣委、政府及教育主管部門的關(guān)懷指導(dǎo)下，在學(xué)校黨政的正確領(lǐng)導(dǎo)下，科學(xué)決策，民主管理；立足校園，放眼世界；立足課堂，放眼未來；以愛心教育和感恩教育為抓手，關(guān)注每個(gè)學(xué)生身心的和諧發(fā)展，不放棄一個(gè)學(xué)生，重視學(xué)校教育和社會(huì)實(shí)踐的良性互動(dòng)，教育教學(xué)逐年攀升，引領(lǐng)巧家教育之潮流，躋身昭通高中教育之前列。
在巧家一中的復(fù)讀班中，作息安排被精心規(guī)劃，確保學(xué)生能夠在科學(xué)有序的環(huán)境中高效學(xué)習(xí)，同時(shí)也得到充足的休息和放松，從而助力他們的成長和進(jìn)步。
首先，巧家一中復(fù)讀班的作息安排充分考慮了學(xué)生的生物鐘和學(xué)習(xí)效率。通過合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間，確保學(xué)生在最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。這種科學(xué)的作息安排讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能夠全神貫注，避免疲勞和厭倦，同時(shí)也有助于他們?cè)谛菹r(shí)得到充分的放松和恢復(fù)。
其次，巧家一中復(fù)讀班的作息安排注重培養(yǎng)學(xué)生的自律和時(shí)間管理能力。學(xué)校會(huì)制定明確的作息時(shí)間表，并要求學(xué)生嚴(yán)格遵守。這樣的安排讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃和利用時(shí)間，提高自我管理能力。這種自律和時(shí)間管理能力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和生活都有著深遠(yuǎn)的影響。
此外，巧家一中復(fù)讀班的作息安排還關(guān)注學(xué)生的身心健康。學(xué)校會(huì)定期組織體育鍛煉和文藝活動(dòng)，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余得到放松和娛樂，緩解壓力。同時(shí)，學(xué)校還注重學(xué)生的飲食健康，提供營養(yǎng)均衡的餐飲服務(wù)，確保學(xué)生的身體健康。
在巧家一中這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，復(fù)讀生們還需要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的精神狀態(tài)。復(fù)讀的過程中難免會(huì)遇到挫折和困難，但正是這些挑戰(zhàn)，鍛煉了我們的意志，讓我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。通過與同學(xué)間的交流互助，我們可以相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步；通過參與學(xué)校組織的各類活動(dòng)，我們可以放松心情、緩解壓力，更好地投入到學(xué)習(xí)中去。
作息科學(xué)有序還意味著要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在復(fù)讀的過程中，我們需要注重知識(shí)的系統(tǒng)性和連貫性，建立自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問題的能力，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。這些習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅有助于我們?cè)趶?fù)讀期間取得優(yōu)異的成績，更將為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，巧家一中復(fù)讀班的作息安排科學(xué)有序，既保證了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，又注重了學(xué)生的身心健康和成長。在這樣的環(huán)境中復(fù)讀，學(xué)生不僅能夠取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績，更能夠培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和自律精神，為未來的成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。