12月14日,安徽省發(fā)布2020年普通高等學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練、武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)招生考試公告。
根據(jù)公告,考生可于2020年12月25日12:00后,通過“中國運(yùn)動文化教育網(wǎng)”及“體教聯(lián)盟APP”查詢院校招生簡章,并在規(guī)定時間內(nèi)通過“中國運(yùn)動文化教育網(wǎng)”及“體教聯(lián)盟APP”中體育單招考試管理系統(tǒng)進(jìn)行網(wǎng)上報名并網(wǎng)上繳費(fèi),未繳費(fèi)的考生不予以確認(rèn)。
報名時間安排上,冬季項目為2020年1月1日12:00至1月15日12:00;其他項目:2020年3月1日12:00至3月15日12:00??忌鷪竺麜r須同時填報院校志愿,院校志愿不超過兩個。體育單招文化課考試時間為2020年4月21日~22日,考試科目為語文、數(shù)學(xué)、政治、英語四科,每科150分,總分600分。體育專項考試滿分100分。
點(diǎn)擊查看:體育生可以考哪些大學(xué)和專業(yè)體育生報考指南
體育考試注意事項
一、服裝:
1、學(xué)生盡量穿背心與短褲,在測試時身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。
2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密,便于發(fā)力。
3、最好選用薄底寬紋運(yùn)動鞋、一定要系好鞋帶。
二、飲食方面:
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量,充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng),切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究,一般要少量多次飲水,不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水,可在各個測試項目前后象征性地喝一口水,潤潤喉,放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱,人容易上火,多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì),還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。
3、需少食多餐,少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞,還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺,有著非常好的作用。
5、考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西,以易消化高熱量食物為主,如蛋糕、消化餅干等。