每個地區(qū)的中考體育考試評分標準都不一樣，同學(xué)們要根據(jù)自己所在的地區(qū)進行了解，體質(zhì)的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質(zhì)提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在學(xué)生鍛煉的過程中一定要注意科學(xué)合理的訓(xùn)練，避免給帶來不必要的傷害。小編為大家?guī)頌o州中考體育考試評分標準。

2020年瀘州中考體育考試評分標準

瀘州市教育和體育局發(fā)布《關(guān)于調(diào)整2020年瀘州市中考體育考試工作方案的通知》，取消體考必考項目一：男生1000米，女生800米，取消項目以滿分20分計入總分，其余項目和分值不變。通知要求，所有體育考試項目于2020年6月24日前完成，具體時間由各區(qū)縣自行確定?？荚囉筛鲄^(qū)縣自行統(tǒng)籌安排，組織體考組到各初中學(xué)校進行考試，考生在本校參加中考體育考試。

評分標準由市教育局參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》初三階段要求，結(jié)合我市實際情況，制定《瀘州市2019年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試評分標準》(簡稱《評分標準》)?！对u分標準》將于10月份印發(fā)。

中考體考內(nèi)容及評分辦法

體育與健康考試時間、設(shè)置科目及分值

體育與健康考試時間：由區(qū)縣教育體育局安排在2021年5月份完成。

體育與健康考試科目及分值(總分70分)：中考體考內(nèi)容由2個必考項目、1個選考項目和1個抽考項目共4個項目組成。

必考項目一(25分)：男生1000米跑，女生800米跑;

必考項目二(10分)：1分鐘跳繩;選考項目(學(xué)生自選)(15分)：籃球繞桿運球、足球繞桿運球、排球墊球(考生在報名時須注明所選考的項目，項目一旦確定不得更改);

抽考項目(20分)：立定跳遠(2021年抽考項目已由市教育體育局組織抽定后于2020年12月23日公布)。免考：所有參加中考體考的學(xué)生在考試前必須進行體檢(可與學(xué)校的常規(guī)體檢合并進行)，對喪失運動能力的傷殘學(xué)生、因身體健康問題(患嚴重疾病、身體發(fā)育異常等)不適宜參加體育考試的考生，經(jīng)本人及家長向考生所在學(xué)校提出申請辦理免考手續(xù)，經(jīng)區(qū)縣教育體育局批準可以免考，體考成績計35分。

小編總結(jié)

中考體育考試大約在5月份進行，在進行體育考試時，大家一定要引起重視。同學(xué)們考試當天要輕裝上陣，做好吃、穿準備。鞋子應(yīng)兼顧舒適和防滑，帶好充足的水。飲食上注意簡單，切忌空腹和飽腹。要對考試的各項內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再搏臨場發(fā)揮好成績。