有苦就訴、有淚就流，放松自我，千萬別憋著?；蛘覀€合適的時間、地點、對象，向朋友、師長傾訴衷腸，或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，然后撕個粉碎。

2、正確評價自己。

身處挫折中，不要成為不良情緒的奴隸，要善于用意志控制自己向積極的方向思考。相信 太陽每天都是新的 ，也許明天會有奇跡出現(xiàn)。

3、積極暗示。

倘若總是貶低自己，罵自己無能，再看看鏡子中自己的憔悴面容，會愈發(fā)地責備自己。應該放松微笑，勇于承認現(xiàn)狀，每天從睜眼開始就對自己說：今天的心情很不錯。還可以把 勝人者智，自勝者強 等能激勵自己的話貼在醒目位置上，使自己振作起來。

落榜生可以上大學：

初中畢業(yè)生通過三種方式可以考取大專文憑：

第一種是參加成人高考，被學校錄取后，2年半畢業(yè)，完成該修的學分，這種費用便宜些;

第二種方法是參加網絡教育，通過網絡教育可以遠程在家學習，這種方式比較方便。以上兩種方式取得的畢業(yè)證都是網上電子注冊的證書，并且是國家公認的正規(guī)學歷。

第三種方法就是上五年制大專，這是初中畢業(yè)生上大學的最快的途徑。前3年為中等職業(yè)教育階段，學習中職知識和專業(yè)技能;后2年為高等職業(yè)教育階段，學習大學理論知識?，F(xiàn)在這樣的院校也不少，特別是如果想要報讀空乘、高鐵服務、酒店管理這類高端服務類專業(yè)的學生會非常適合。

現(xiàn)在在我國高等教育中，五年制高職的就業(yè)率遠遠高于本科。學校傳授的知識大多以實用文本，學生能夠更好的融入社會，盡早確定自己未來的職業(yè)目標。

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