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更新日期：2025年01月24日 08時01分05秒 來源：高職招生網

國際學生的美國留學申請，要做到每一步的計劃都良好。通過適當的計劃，國際學生可以減少參加一些標準化考試的焦慮。緩解SAT、托?？荚噳毫Φ?種方法，請看下文51出國留學網整理介紹。

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5種方法幫助緩解SAT、托福考試壓力

1. 早做準備：一旦你決定去美國大學學習，就要計劃好在什么時間進行考試安排。在網上查看可用的日期和地點，然后評估你的準備情況。這包括考慮你應該在哪里考試，你是喜歡上午考還是下午考一些——這些考慮可以幫助減輕考試來臨時壓力和恐慌。

5種方法幫助緩解SAT、托?？荚噳毫? /></center></p><p>在你的手機上標記考試日期，設定一個考試倒計時——這有助于你計劃你的學習時間表。設定一個固定的學習時間，并評估你每次學習的內容。做一些用以復習的筆記。</p><p>2. 充分利用免費學習資源：除了參加備考課程，你還可以利用一些免費資源。例如，你可以在網上查過去的考題。SAT官方網站每天都會提供一個考題。</p><p>此外，看看你家鄉(xiāng)當地圖書館有備考書籍可供借閱；雖然它們不是最新的版本，但它們讓我熟悉了測試的格式。也有在線論壇供考生分享他們的技巧，你也可以在那里找到情感上的支持。</p><p>3.檢查考試必要證件：確保檢查每個測試的不同需求。有些測試可能需要你的護照，有些則不需要。如果托?？荚囆枰忌鷰献o照，但你卻沒有帶在身邊。如果還趕得贏能及時在考前拿到還好，不然可能一次考試機會就此錯過了，但就算能順利參加考試，也會極大影響自己考試成績。</p><p>4. 研究測試中心的位置：計劃好你去測試中心的行程，并確保你有另外一種交通方式，以防你原來的計劃不起作用。如果附近沒有餐廳，你可以帶些零食充饑。</p><p>買張地圖也不是個壞主意，這樣你就能確定你在哪里了。如果可能的話，在考試前參觀一下考試中心，這樣你就不用擔心在考試當天迷路了。</p><p>5. 關注你自己：考試中心會有很多其他的學生和你在一起，他們中的一些人看起來很自信。但是，不要失去重點，要相信自己。你準備了很長時間，你離你的夢想更近了一步。放松，專心考試。你會做得很好的。</p> SAT 托?？荚? </div> <!--廣告中間--> <div id=
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