口袋餅簡(jiǎn)易早餐 [留學(xué)生食譜]怎么做才好吃？口袋餅簡(jiǎn)易早餐 [留學(xué)生食譜]
材料
"pita 一個(gè)","酪梨莎莎醬 兩匙","蘋果 適量","雞胸肉 兩片","干燥巴西利黑胡椒以及鹽 少許"
做法
step1
1: 雞胸肉用鹽、黑胡椒以及干燥香草稍微腌一下，然后用平底鍋煎熟即可
step2
2: 酪梨莎莎醬可以在美國(guó)超市買到，當(dāng)然有空也可以自己做！
step3
3: 蘋果切片，然后取一片pita餅放進(jìn)烤箱里微波三十秒，將餅的上端用刀切開，就可以把雞胸肉、蘋果以及酪梨莎莎醬塞入，完成

你知道在美國(guó)留學(xué)的留學(xué)生都吃什么？美國(guó)留學(xué)有哪些好吃的？

許多年來，美國(guó)一直被稱作是“新世界”，對(duì)于許多移民者來說，它是一個(gè)可以開始新生活的避難所。這種移民現(xiàn)象體現(xiàn)在美國(guó)的飲食中，深受西班牙、英國(guó)、法國(guó)、非洲和加勒比文化的影響。對(duì)于美國(guó)飲食有一種普遍誤解，以為那是薯?xiàng)l和熱狗的天下。速食確實(shí)是美國(guó)飲食中重要的組成部分，但也有許多其它值得嘗試的食物。無論是誰都能在這里找到適合自己的口味。

充分利用你所在的區(qū)域：

雖然很難定義美國(guó)飲食，但若是把它按照區(qū)域進(jìn)行劃分就容易多了。美國(guó)區(qū)域有獨(dú)特的烹飪習(xí)慣，所以你在美國(guó)留學(xué)時(shí)所體驗(yàn)到的飲食很大程度上取決于你在哪個(gè)區(qū)域。在活動(dòng)區(qū)域內(nèi)探索新事物總是很有趣的，當(dāng)?shù)厝撕推渌麑W(xué)生會(huì)推薦你哪里有好吃的。那些他們自己體驗(yàn)品嘗過的地方對(duì)于你來說很有參考價(jià)值。在此過程中，說不定你還能交到新朋友呢!

如果你初來乍到，人生地不熟，建議你上網(wǎng)瀏覽一下類似孤獨(dú)星球的網(wǎng)站，上面會(huì)列出當(dāng)?shù)乜扇サ娘埖旰途包c(diǎn)。但是，美國(guó)幅員遼闊，各地也具有文化差異性。如果你不了解你的所在地，這里羅列了一些飲食種類作為參考。

新英格蘭：

新英格蘭州位于美國(guó)東北部，以英國(guó)殖民者帶進(jìn)美國(guó)的肉類著稱。除此以外，那里魚類的品種也很多，其中緬因龍蝦是必嘗菜。如果你喜歡海鮮，波士頓是個(gè)好去處。

南部烹飪及知名菜肴：

由于奴隸貿(mào)易，南部的州有許多非裔美國(guó)人。因此那里的主要食物流行將南部飲食及非洲口味結(jié)合在一起。許多南部的州都擅長(zhǎng)烹飪，并以其油炸食物和重鹽著稱。許多菜使用豬肉和雞肉作為食材，在熱炭上或烤架上慢慢加熱。

加利福尼亞：

要說美國(guó)最新奇最有創(chuàng)意的飲食從哪里來，毫無疑問就是加州了。如果你喜歡嘗鮮，那你會(huì)瘋狂地愛上加州的!加州被譽(yù)為永恒陽光之州，不僅有最美的海灘，還有許多新鮮的魚類食材。加州是先鋒派創(chuàng)新飲食的起源地，因?yàn)檫@里的食物將最簡(jiǎn)單的美食與種類繁多的口味和調(diào)味結(jié)合在一起。

德-墨菜系和卡真人：

這兩種飲食均起源于西班牙住民帶來的西班牙文化。德-墨菜系在德克薩斯州和墨西哥州都非常受歡迎，burrito(一種玉米煎餅)和nacho(一種奶酪)都起源于那里?？ㄕ嫒孙嬍硯砹丝ɡ飱W爾風(fēng)格影響，具有西印第安和加勒比風(fēng)味，如胡椒和辣椒。喜歡在食物里加許多調(diào)料的人，可以嘗試一下墨西哥和卡真人的飲食。

外賣：

當(dāng)然了，沒吃過美國(guó)速食的人不算吃過美國(guó)食物。全國(guó)上下有許許多多的快餐連鎖店，比如麥當(dāng)勞、漢堡王、棒約翰和必勝客。雖然這些食物并不能展現(xiàn)美國(guó)飲食的最佳風(fēng)貌，但他們相比那些昂貴的餐廳來說不失為一種價(jià)廉物美的選擇，更何況和可以打包帶回家享用。

想家了嗎?

身在異國(guó)是很辛苦的，如果不適應(yīng)那里的飲食的話尤為如此。但其實(shí)你大可不必為此擔(dān)心。高校里，許多學(xué)生都跟你同病相憐，所以許多學(xué)校都設(shè)立了可供外國(guó)學(xué)生參加的社團(tuán)，當(dāng)然這些社團(tuán)并不專為他們所設(shè)。想要燒出和家鄉(xiāng)一樣的食物確實(shí)有困難，特別是你在當(dāng)?shù)爻欣镎也坏揭恍┖诵氖巢暮团淞?。但是，大多?shù)城市都有一些專門出售亞洲、印度或非洲食材的超市，在周末還會(huì)有這類的戶外市場(chǎng)。

到美國(guó)的留學(xué)生，不知該如何做西紅柿炒蛋，為了招待

西紅柿炒雞蛋的制作方法如下：

將雞蛋在碗中打散待用。

選自然熟透的西紅柿切成小塊，尖椒切小片，香蔥切段，蒜切碎。

將鍋加熱，倒入適量油，燒到七八成熱，油溫180—220度，油面有輕煙、平靜，用手勺攪動(dòng)時(shí)有響聲。將雞蛋倒入，這時(shí)的油溫能快速將雞蛋烹飪成蓬松的雞蛋餅，口感很好，一面煎熟后翻一面，然后將雞蛋用炒菜鏟切成小塊盛入盤子里待用。

將尖椒直接下鍋中火翻炒20秒，加入西紅柿再翻炒20秒，將煎好的雞蛋加入，放入蒜翻炒幾下，加入鹽和味精，炒半分鐘，加入切好的蔥段，翻炒幾下就可以出鍋了。

最后，盛上一碗新蒸的米飯，就可以美美的吃一頓了。

留學(xué)生在美國(guó)點(diǎn)菜有什么規(guī)矩呢

美國(guó)的生活中正式餐廳應(yīng)該如何點(diǎn)餐呢? 以一家意大利餐廳來說，程序如下：

1、進(jìn)門：

如果美國(guó)留學(xué)生和寄宿家庭一起去一家餐廳吃飯，你首先得在前臺(tái)等候侍應(yīng)生給你安排座位(快餐廳除外)。你不能一進(jìn)門，看到空位就徑直走過去坐下。最簡(jiǎn)單的辦法就是你跟著寄宿家長(zhǎng)，等到他們走過去，你就跟著他們走進(jìn)去就是了。

2、點(diǎn)菜前：

坐下后，侍應(yīng)生會(huì)走過來問你要喝些什么。你不要說“隨便”，也不用問“你有什么喝的?”美國(guó)餐廳飲料的通常都是冰水，可樂，橙汁等飲料。你只要說出你自己想喝的，碰上人家沒有就會(huì)告訴你沒有，但你要讓人家給你報(bào)一堆常喝的飲料名字，實(shí)在沒必要，好像你從來沒進(jìn)過餐廳一樣。酒類的話，倒是要看是什么樣的酒，但這些不關(guān)你們小孩的事情了。也有一些餐廳有飲料清單的，你可以看看你想要哪一種。如果你想喝杯熱水的話，你要強(qiáng)調(diào)Hot ?water. 美國(guó)餐廳的酒水是比較貴，但water，ice water是不收費(fèi)的。

3、入座后：

餐廳會(huì)送一些面包，意大利餐廳會(huì)送上一碟橄欖油。你可以用手掰開一小塊，沾點(diǎn)油(你不喜歡沾可以不沾)，然后放進(jìn)嘴里吃。切記不要整塊面包來咬一口，又把面包放進(jìn)油里沾，這樣別人就不用吃了，而且非常不雅觀。

3、美國(guó)菜單：

美國(guó)正式的宴會(huì)有四個(gè)course(四輪菜)，第一是，appetizer，有人翻譯為開胃菜，我倒不覺得那種菜屬于開胃，只是一種小菜，可以上菜特快，方便大家在等主菜的時(shí)候，可以有東西吃。第二是：Soup ?or salad湯或者是沙律，第三就是Main course 也叫Entrée. 這是主菜。一般是意粉，牛扒、雞肉、豬肉連上青菜或土豆泥等組成。有時(shí)候，soup ?或沙律會(huì)跟主菜連在一起點(diǎn)。你入座后，你先點(diǎn)好這三個(gè)course。最后一部分就是Dessert甜品。甜品是主菜結(jié)束后，侍應(yīng)生才會(huì)走過來問你要不要甜品。侍應(yīng)生會(huì)把桌面收拾得干凈后，才開始把甜品送上來?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多人選擇不要甜品了。

4、點(diǎn)菜：

注意：美國(guó)人是各自點(diǎn)自己的菜，自己吃自己的盤子。如果你的美國(guó)朋友請(qǐng)你吃飯，你朋友問你想吃什么，一定不要說“隨便”。第一，餐廳里沒有“隨便”這個(gè)菜，第二，如果你和人家一起來吃飯是那么隨便，原來不把人家請(qǐng)你吃飯當(dāng)一回事的話，會(huì)掃了別人的興，第三，你說“隨便”，你叫人家怎么辦呢?到底點(diǎn)些什么給你吃?

如果你真的不懂得點(diǎn)菜，看不明白那張菜單，你可以虛心地請(qǐng)教他人。你告訴他：“我不太會(huì)點(diǎn)菜，你能幫我點(diǎn)嗎?我喜歡吃什么(把具體的食品說出來)”。這樣就好解決了。

要想清楚再點(diǎn)菜，最簡(jiǎn)單的辦法就是看菜單上的圖片。經(jīng)常有這種情況：學(xué)生不懂得看菜單，他們就說“哪個(gè)最貴的我就點(diǎn)哪個(gè)”，想著吃最貴的肯定是好吃的。如果你能吃完倒不是問題，但問題是，往往很多人是吃不完的，還一邊吃一邊說“這東西真難吃”，而且還不愿意打包走。曾經(jīng)有一位學(xué)生，自己點(diǎn)的菜，吃了一口就全扔掉了。如果美國(guó)朋友請(qǐng)你們出去吃飯，你這樣做的話，估計(jì)沒有下回了。

5、結(jié)賬給小費(fèi)：

結(jié)賬時(shí)，需要付15%左右的小費(fèi)。如果6人以后，例規(guī)是會(huì)自動(dòng)算好18%的小費(fèi)，10人以上，會(huì)算20%到25%的小費(fèi)。你也許會(huì)問：不是越多人就餐就可以越優(yōu)惠嗎? 其實(shí)，在美國(guó)，反而小費(fèi)就越貴，這就是他們的特色。

以上僅供參考，具體參照實(shí)際，滿意，請(qǐng)采納，謝謝！

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