在一個財務或物質成功常常成為成功標準的世界里，Ken Idehara這樣的人可能看起來是個另類。 他的小型獨立鞋店Königder Meister坐落在東京繁華的澀谷區(qū)。 在東京這樣的大城市，許多主要鐵路站都可以找到修鞋店，但對于需要更多技術和時間的活兒，客戶會轉向像Königder Meister這種商店的專家。

Idehara10年前，意識到自己想與鞋子打交道，尤其是讓它們重新煥發(fā)生命，于是創(chuàng)立了這家店鋪。 顧客帶來的鞋子通常有特別的情結。 和他們就修補過程的溝通，加上修鞋過程花得上Idehara一個小時。

雖然修鞋可能不是最賺錢的行業(yè)，但他選擇了自己的路，并一直致力于此。 對于Idehara來說，靠他的雙手，以及直接與客人打交道是他工作充實的原因。 "當一個撲克臉表情的客人在看到修好的鞋子后忍不住呈現(xiàn)的微笑時，它會帶給我無盡的開心與滿足，"他說。

在日語中有一個詞，用于表達找到自己的價值：Ikigai。 非常不好定義，它是由兩個字組成 - iki，活著（生活)，gai，價值(值得)。

Ikigai可以說是你早晨起床的原因。 一個人的ikigai - 可以有多個 - 可以是他們的工作，愛好，家庭或任何能給他們的生活帶來快樂和幸福的事物。 和ikigai相關的有yarigai，意味著做的價值，hatarakigai，意味著工作的價值。 這三個概念都提醒我們要問自己，我們?yōu)槭裁匆鏊龅氖虑?，除了履行支付賬單等職責之外。

Ikigai和幸福聽起來可能是一樣的，但關鍵的區(qū)別在于ikigai更強調未來。 大阪大谷大學教授Michiko Kumano 2011年研究了日本人的幸福感，并將結果與美國人生活滿意度研究進行了比較。 她發(fā)現(xiàn)，在美國人中，"積極情愫"被認為是幸福的指標，而日本人則認為幸福還應該包括,滿懷希望面對困難時期的能力。

在2017年的另一項研究中，Kumano對30多歲的日本人進行了調查，發(fā)現(xiàn)ikigai與成就感和滿足感有關，還包括生命的追求感，對未來和目標的追求。

作為一個例子，精神病醫(yī)生及作家Mieko Kamiya與患有麻風等疾病的人密切合作。 她發(fā)現(xiàn)，即使在最困難的時期，ikigai也能給人予希望和期待。 在她1966年出版的巨著Ikigai-ni-tsuite中，她描繪了一個30歲的患者，通過ikigai進行了全面的恢復。 盡管有很多障礙，病人把每天都看成是前往目標的一步。

他的生活態(tài)度也能夠帶來健康益處。 研究發(fā)現(xiàn)了壽命與生命追求，或者說ikigai，之間的相關性，日本人的壽命全世界最長，為83.7歲，比美國（78.7歲）長五年。

但ikigai不僅為了追求更長的壽命。 這更多的是關于如何過上更好、更充實的生活。 通過研究和書寫一本關于這個概念的書，我清楚地認識到，ikigai可以與任何人相關。 我采訪了包括一位企業(yè)家和前運動員在內的各類日本人，以了解ikigai如何幫助他們度過困難的時期，以及他們如何發(fā)現(xiàn)自己的ikigai。

不管他們的ikigai是什么，他們都有一個共同點，那就是他們的ikigai是基于情感而不是邏輯。 在談到他們如何發(fā)現(xiàn)自己的ikigai時，許多受訪者列舉了他們感到鼓舞或興奮的事例，為他們識別ikigai提供了線索。 無論多么不同或獨特，他們知道自己滿足于什么，并正在采取行動去追求。 對于一個我采訪的主要新聞網(wǎng)站的編輯來說，它將兩個不同的世界聯(lián)系起來：傳統(tǒng)媒體和數(shù)字媒體，或者年輕一代與老一代。

發(fā)現(xiàn)自己ikigai的一種方法是回想某些時刻，不管是過去的還是現(xiàn)在的，直到你感受到任何強烈的積極情緒。 Kamiya在她的書中說，一個人的情緒對他們的ikigai是最真實的。你可能可以操縱自己的邏輯，但你的情緒不會撒謊。

ikigai的概念很有價值，因為它為我們提供了生活的意義，但也許更重要的是，它給了我們一種衡量我們幸福的個人方式。 "一個人是否快樂是一個主觀問題，"研究幸福的第一生命研究所的執(zhí)行研究員Midori Kotani說。 她對800名30至89歲的男女進行的調查發(fā)現(xiàn)，當人們衡量比較自己與別人的幸福時，往往更不開心。 不要依賴于成功的客觀指標，例如經(jīng)濟實力或社會地位，關注ikigai的主觀價值或ikigai是滿足感的關鍵。

ikigai的另一個重要方面是，它通常是外在的而不是內在的 - 它是關于活著，這需要來自外部世界的反應和回應。 如果攝影或徒步旅行等業(yè)余愛好帶給你ikigai的話，你很可能希望與他人分享成果或體驗。 一位與我交談過的三個孩子的母親列舉了她的家人作為她的ikigai，她說為家人做任何事情，看到他們臉上的笑容給她帶來巨大的喜悅。

如果工作是你的ikigai，你需要被你的同事重視，才能工作得真正有意義。 就業(yè)機構En-Japan在2015年的一項工作場所日本人就業(yè)動力的調查發(fā)現(xiàn)，"被感謝"是他們工作的最重要激勵因素。

Toyo Eiwa大學的臨床心理學家兼副教授Akihiro Hasegawa說，Ikigai可以是內心和外界的反饋循環(huán)。 "有些人通過自己對別人的用處而感知自己的ikigai，人們感謝這些人的積極回應又會進一步激勵他們去改善并感知自己更強烈的ikigai，"他說。

從1970年代的不丹國民幸福指數(shù)開始，各國一直在尋找替代經(jīng)濟指標來衡量其人民的集體幸福感和福祉。 就不丹而言，設定一個統(tǒng)一的幸福度量標準已經(jīng)幫助該國達到了高度的幸福度。

ikigai可以作為國家的幸福度量衡嗎？ Kotani認為是這樣的。 像ikigai和yarigai這樣的價值觀是主觀的衡量標準，她說，不能相互比較。 "但通過探知一個人在日常生活中感知這些東西的程度，這些就可以用作衡量幸福的指標，"她說。

以上就是日本也許已經(jīng)找到幸福的秘密公式的全部內容了，但愿對大家有所幫助。