在新西蘭，作為第一次為人父母的夫妻來講，生育第一個(gè)孩子總是非常辛苦的。夫妻之間往往會發(fā)生一些事情，尤其是對于懷孕前后的妻子來說，情緒一直是不夠穩(wěn)定的。而作為丈夫來講如何照顧自己的妻子和孩子是非常重要的。但這期間難免照顧不周。不過，這些在新西蘭育兒福利面前都不叫事兒。下面我們來總結(jié)一下在新西蘭第一次生孩子遇到的事情以及涉及到的育兒福利。這樣作為即將辦理新西蘭移民的您做一個(gè)參考。

1.免費(fèi)健康檢查

根據(jù)衛(wèi)生部目前的Well Child計(jì)劃，每個(gè)孩子都有權(quán)享受八次免費(fèi)健康檢查。其中五項(xiàng)檢查是在嬰兒出生的前12個(gè)月內(nèi)完成的。這些通常由Plunket護(hù)士或您當(dāng)?shù)氐娜漆t(yī)生(GP)完成，并且是新媽媽討論自己的健康或育兒問題和問題的機(jī)會。如果需要，您的Plunket護(hù)士或全科醫(yī)生可以將您轉(zhuǎn)介給其他專業(yè)醫(yī)療專業(yè)人員。


2. 普朗凱特

Plunket是新西蘭為5歲兒童服務(wù)的提供商。Plunket還提供一系列支持服務(wù)，如家長教育和汽車座椅租賃計(jì)劃。Plunket訪問在家庭住宅或Plunket診所進(jìn)行。

有些城市設(shè)有Plunket家庭中心，父母可以在那里尋求額外的個(gè)人支持和實(shí)際幫助。在這里，注冊護(hù)士提供有關(guān)育兒問題的支持和信息，包括母乳喂養(yǎng)，嬰兒營養(yǎng)，睡眠，兒童行為和產(chǎn)后抑郁癥。這些服務(wù)免費(fèi)提供。

您的助產(chǎn)士或全科醫(yī)生可以將您轉(zhuǎn)介給當(dāng)?shù)氐腜lunket護(hù)士，或者在電話簿的"白頁"中查找Plunket。您也可以在線注冊Plunket，他們的網(wǎng)站上有他們提供的服務(wù)信息。Plunket制作了一本名為Thriving Under Five的免費(fèi)小冊子，其中有一個(gè)關(guān)于育兒的有用部分。這本小冊子將提供給使用Plunket注冊的新媽媽，您也可以在Plunket網(wǎng)站上找到相關(guān)信息。

3. 疲勞

疲憊是一種對所有新父母來說都很常見的感覺，往往是人們最難成為父母的事情。寶寶可能需要很長時(shí)間才能養(yǎng)成睡眠模式，讓您睡個(gè)好覺。與您的Plunket護(hù)士，全科醫(yī)生或當(dāng)?shù)氐腜lunket家庭中心聯(lián)系，了解如何幫助您應(yīng)對疲勞。


一些Plunket家庭中心的工作人員將照顧您的寶寶，讓您有機(jī)會休息。

與當(dāng)?shù)乜Х刃〗M的其他新媽媽聊天也可以提供幫助。即使你沒有想出讓寶寶安然入睡的方法，你也可能會覺得與其他母親交談的壓力較小，并且知道你并不孤單!

4. 社交團(tuán)體

有一個(gè)新生兒可能是一種孤立的經(jīng)歷，特別是如果你是新來的國家，沒有家人的支持。新媽媽和父親的社交團(tuán)體是一個(gè)很好的方式，可以走出家門，遇到其他父母，他們經(jīng)常會有關(guān)于他們嬰兒的類似問題和擔(dān)憂。

Plunket組織PIN(附近的Plunket)團(tuán)體，母親們可以在那里聚會并通過咖啡進(jìn)行非正式聊天。他們還組織年輕媽媽團(tuán)體，爸爸團(tuán)體，步行團(tuán)體，舞蹈和運(yùn)動團(tuán)體以及游戲小組。與您的Plunket護(hù)士討論您所在地區(qū)的可用物品。

許多婦女繼續(xù)與通過產(chǎn)前課程會見的其他母親見面。有些產(chǎn)前課程是私人經(jīng)營的，費(fèi)用很少，但是學(xué)習(xí)懷孕和分娩的好方法，以及與其他同時(shí)生育嬰兒的女性會面。請您的家庭醫(yī)生或助產(chǎn)士為您推薦課程。


您當(dāng)?shù)氐膱?bào)紙也是了解新媽媽舉辦社交和游戲小組活動的好地方。還要檢查當(dāng)?shù)卮髲d和信仰場所的布告欄，因?yàn)樗麄兘?jīng)常在一周內(nèi)為新媽媽和幼兒舉辦不同的社交活動。

5. 產(chǎn)后抑郁癥

少數(shù)母親可能會經(jīng)歷"PND"或產(chǎn)后窘迫或抑郁。這是一種常見的疾病，可影響五分之一的分娩婦女，不論其背景如何。隔離，焦慮和淚水的感覺，以及你沒有應(yīng)對的一般感覺是女性經(jīng)歷的一些癥狀。對于那些覺得自己可能會感到沮喪的女性而言，第一個(gè)"停靠港"是他們的全科醫(yī)生或Plunket護(hù)士，如果需要，可以轉(zhuǎn)介他們進(jìn)一步幫助。

作為移民，您可能會發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)離家人和熟悉的支持系統(tǒng)會使處理PND變得更加困難，因此與能夠提供幫助的人交談非常重要。

PND女性沒有國家組織，但不同的領(lǐng)域?qū)⒂锌梢詭椭慕M織。再次，請與您的全科醫(yī)生或Plunket護(hù)士交談，他們可以為您提供正確的幫助。Plunketline和Healthline是免費(fèi)電話健康咨詢服務(wù)。注冊護(hù)士會提供建議，并可指導(dǎo)您使用您所在地區(qū)的可用服務(wù)。

最后，我把新西蘭提供有關(guān)兒童健康和育兒問題的建議的電話提供給您。每周7天，每天早上7點(diǎn)就可咨詢。電話：0800 933 922。希望即將辦理新西蘭移民的您多多了解新西蘭的育兒醫(yī)療知識。

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