留學生心理健康問題有哪些


留學生心理健康問題有哪些1.留學考試焦慮心理
考試焦慮是因為學習壓力過大而造成的。眾所周知,中外的教育體系、教育教學有諸多的差異。以美國為例,在美國學校的課堂上,老師并不是只單一的以考試成績來衡量學生,而更看重是學生學習態(tài)度、學習過程以及他的獨立性、創(chuàng)作力等綜合能力。他們會對學生平時的作業(yè)、課堂活動的參與程度、教學活動、調(diào)查報告、論文和測驗逐一評分,然后給出綜合分數(shù),而這個分數(shù)會成為期末考試的組成部分。這對于在應試教育環(huán)境下長大的中國留學生來說無疑是一次巨大的挑戰(zhàn)。另外,高昂的補考費用也會給留學生造成一定的心理壓力,因此很多學生出現(xiàn)了考試焦慮的不良反應,上課心不在焉、煩躁不堪、易怒、休息不足、精神萎靡不振等。
對于這些現(xiàn)象的處理,首先應該學會合理發(fā)泄,調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài),緩解學習壓力,開放自己心態(tài)。聽聽音樂,去野外散散步,打打沙包,找自己的朋友傾訴等都是很好的發(fā)泄方式,只有將心理調(diào)節(jié)好后才能以正確的心態(tài)放松的面對考試,從而發(fā)揮出自己最好的水平。其次,要多和老師家長溝通,從他們那里得到更多的鼓勵和正確的引導。使學生把自己放到一個穩(wěn)定的、開闊的心理環(huán)境中,積極地去適應國外的學習和生活。
留學生心理健康問題有哪些

2.留學抑郁情緒心理
從大連到英國就讀大學預科的王同學,只有18歲。留英一年里,在學校的學習成績一直非常出色,這本是令人羨慕的好事,但對這個身在異國他鄉(xiāng)的留學生來說,卻成了巨大的壓力和包袱。他每天最擔心的就是學業(yè)完成得不夠出色,怕老師和家長不滿意、同學嘲笑。久而久之,他的學習效率急劇下降,睡眠質(zhì)量日益變差,注意力也無法集中,精力大不如前,情緒低落,出現(xiàn)了抑郁的現(xiàn)象。在心理學上被稱為抑郁情緒。這是留學生升學壓力過大,對自己信心不足,加上競爭加劇,節(jié)奏加快,生活方式單一、不善于自我疏解造成的。許多留學生都會或多或少的產(chǎn)生這種情緒。
改善這種狀況,我們可以通過鼓勵學生積極主動的參與校園活動,來豐富學生的業(yè)余生活,來改變之前循規(guī)蹈矩的一種生活模式,這不僅可以緩解自己的情緒,還會交到很多朋友,了解各國的人文文化。這對于增長自己的閱歷,更快適應西方人的思維方式有很大的幫助。學生還可以適當?shù)淖鲆恍按朗隆保蚱瞥R?guī)后,發(fā)現(xiàn)并沒有可怕的是發(fā)生,從而消除自己對行為失常所要造成影響的思維定勢。正確的面對考試,告訴自己考試只是對自己前段時間學習的一個肯定,不過是學習的驗證罷了。
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3.留學交際恐怖心理
“要我上臺發(fā)言,還不如把我殺了。”來自大連的小張,是加拿大某大學的留學生,性格內(nèi)向,不愛說話。剛入學時,由于自己入學的成績高,教授給了他一次演講的機會,小張很恐懼,原來小張來加拿大之前,是被某中介包裝過的,他并沒有進入該大學實力,演講的結果可以想象,這使他尷尬之極。從那以后,他變得不敢當眾講話了。每次遇到同學必須輪流上臺發(fā)言時,他寧愿裝病逃學,也不敢面對同學說話。由此看來,小張顯然出現(xiàn)了心理學上所稱的交際恐怖癥的癥狀。小張的情況告訴我們,孩子出國留學一定要慎重選擇留學計劃、慎重的選擇中介,要根據(jù)自己孩子的實際情況來申請院校。否則會給孩子帶來許多隱形的壓力源。這個事例因為小張的自身能力確實不足,而導致的心虛和恐懼。而往往有些學生自己的學習成績很好,能力也很強,然而由于環(huán)境、文化、思維方式上的差異,許多留學生在人際交往中出現(xiàn)了問題,與國外的孩子交往時,尤為顯著。很多留學生會感到很詫異,為什么外國人都很自私,再好的朋友也不會關心我的想法和感受,顯得很冷漠。其實并不是這樣的,只是他們對你的關心所表達的方式和國人是不一樣的,他們習慣給人更多的私人空間,以表達對你的尊重。
留學生心理健康問題有哪些

對于人際交往有問題的同學,我們應該多鼓勵他們,當他們在人際交往有所改變的時候,要及時的給與鼓勵,使得繼續(xù)保持下去。在認知方面,要讓他們學會換位思考,學會尊重別人的隱私,善于觀察別人,及時的發(fā)現(xiàn)別人為你所付出的努力,尊重對你的表達方式。這樣才會使你的人際交往變得更和諧,對學生的海外生活減少壓力。

留學之后會產(chǎn)生的一些心理問題1、留學經(jīng)濟嗜貪癥
癥狀:17歲的林曉軍在紐約一家高等中學留學,成績不俗??墒?與他合住的同學發(fā)現(xiàn),一向“心比天高”的他,近來常常長時間地呆在房間里,一遍又一遍地數(shù)著他那幾張銀行存單或美元,臉上還掛著某種怪誕的笑容。他還在宿舍的床頭掛起了“學年消費總數(shù)調(diào)控圖”、“個人收入規(guī)劃”之類莫名其妙的圖表。有時甚至還又哭又笑。
診斷:林曉軍是典型的“留學經(jīng)濟嗜貪癥”。從心理醫(yī)學上說,這是強迫癥的一種,屬于與社會因素相關的精神障礙。
2、留學節(jié)奏綜合癥
癥狀:16歲的朱毅是北京一位高干的兒子,因此他總覺得自己和別人不一樣,認為自己應該進入劍橋大學,過上不同尋常的學子生活。因此到英國留學后,就習慣性地強迫自己長期處于“快節(jié)奏”環(huán)境里,整天忙于學習,即使節(jié)假日與同學逛街或郊游,也不時地看手表,催促別人。時間長了,他還時常出現(xiàn)頭痛、嘔吐與夢游等癥狀。
診斷:朱毅將自己長期處于“快節(jié)奏”環(huán)境里,容易造成精神壓力過大、心理緊張,從而引發(fā)心理憂郁和心理障礙等問題?!翱旃?jié)奏綜合癥”的人閑不下來,擔心一旦閑下來就會精神崩潰。據(jù)心理專家分析,“快節(jié)奏綜合癥”使中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),從而引起類似“神經(jīng)癥”類的癥狀,如神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)性嘔吐、神經(jīng)性厭食或其它生理上的失調(diào)現(xiàn)象等。
3、留學成就抑郁癥
癥狀:從北京到紐約就讀高中的陳盧好,只有14歲。留美兩年里,連續(xù)獲得了全美高中生化學比賽特等獎、國際數(shù)學競賽一等獎等榮譽。這本來是令人羨慕的好事,但對這個身在異國他鄉(xiāng)的小留學生來說,卻成了壓力。他每天最擔心的就是學業(yè)完成得不夠出色,怕老師和家長不滿意,怕同學嘲笑。久而久之,他的學習效率急劇下降,睡眠質(zhì)量日益變差,注意力也無法集中,整天感到頭暈、疲乏,精力大不如前,服用藥物也無法減輕痛苦。
診斷:這就是典型的“留學成就抑郁癥”,是目前留學生中最常見的心理疾病。留學生由于升學壓力過大,對自己信心不足,加上競爭加劇,節(jié)奏加快,以致整天像機器人那樣拼命,如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解,則很容易罹患心理疾病。專家建議:為了避免心理問題導致情緒低落,留學生可以把自己的生活和學習安排得充實一些,避免過多的胡思亂想而產(chǎn)生失落感。
4、留學考試焦慮癥
癥狀:“我現(xiàn)在一摸到試卷,腦子里就一片空白。”從廣州到澳大利亞留學的小莉,從小學到初中成績一直優(yōu)異,可到悉尼后,成績卻一降再降,由于一心想考澳大利亞的重點大學,因此她一直都在自我加壓的情緒下緊張學習。然而,越是努力,越是學不好,到了最后,竟然拿起試卷就腦子一片空白,數(shù)理化公式忘得精光,她說:“我覺得自己無顏面對遠在祖國的父母,還不如死了算了?!?br>診斷:每個學生都會有考試焦慮,只是程度因人而異。小莉的情況是典型的。這時,父母和身邊人應該耐心鼓勵她,聽她說出她的擔心與不安,讓她慢慢放棄那些不利的想法,進而改善考試焦慮的情形。
5、留學情緒強迫癥
癥狀:自從江蘇淮安市初中畢業(yè)赴馬來西亞進入大馬士革一所高中后,林琳覺得學習比以前更緊張了,可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進行整理、歸類,做完了這些事后,才能集中精神做作業(yè),有時放好的東西又會再拿出來重新放,這樣的事總要重復幾次,最終必須做到全部讓自己認可,才終止這一行為,這花費了林琳許多寶貴的時間,為此她感到很煩惱。專程來陪女兒就讀的母親對此心急得束手無策,后經(jīng)醫(yī)生診斷,林琳患了“留學情緒強迫癥”。但林琳說:“我怎么會有病呢?就是自己也控制不住自己而已?!?br>診斷:一般來說,“留學情緒強迫癥”的背后都有一個潛在的原因,比如自己有過強的愿望與目標,父母追求完美,對孩子要求過高等。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆,做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等,就得注意了,這很有可能是一種強迫性的行為,這時家長要注意觀察孩子,了解一下孩子為什么會這么做的原因,并及早帶孩子去看醫(yī)生。
6、留學交際恐怖癥
癥狀:“要我上臺發(fā)言,還不如把我殺了。”來自中國杭州的小張,是東京一所高等中學的留學生,性格內(nèi)向,不愛說話。剛來東京上高一時,由于愛斜著眼看同排的一位日本女生,引起了對方的反感,調(diào)換座位后,仍無法改變這種行為,后來連男生也不愿意坐在他旁邊了,從此他便認為世上最難打交道的是日本人,甚至認為他們都是“日本鬼子”的后代,十分害怕與他們交往。老師說,每次遇到同學必須輪流上臺發(fā)言時,他寧愿裝病逃學,也不敢面對朝夕相處的同班同學說話。由此看來,小張顯然是得了留學交際恐怖癥,
診斷:內(nèi)向的中小學生在青春期如果不注意調(diào)整心理狀態(tài),就會懼怕與人交往;特別是留學中的中小學生,更容易引發(fā)社交恐懼。因此,作為父母應及時審視自己對待孩子的行為是否恰當,并盡早糾正不恰當?shù)慕逃袨?對孩子給予更多的表揚和鼓勵,使孩子能大膽而自信地與人交往,培養(yǎng)自信。
7、留學能力障礙癥
癥狀:從上海到德國柏林留學的15歲小娜,去年剛剛進入柏林一所中學,可是陪讀的母親卻發(fā)現(xiàn):小娜做作業(yè)時越來越粗心,經(jīng)常連答案都抄錯了。一次試卷發(fā)下來后,母親發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題,而小娜卻說自己根本沒發(fā)現(xiàn)。整整一個學期,這種情況始終沒有得到改善。
診斷:小娜其實是有書寫障礙,一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣,會漏掉許多明顯的信息,表現(xiàn)在學習時視而不見。其實,這是一種特殊的留學能力障礙,只有進行有關的視覺訓練才能見效。因此,遇到孩子留學時學習表現(xiàn)不佳,家長和教師應當首先了解孩子的學習心理出現(xiàn)了什么問題,嚴重到什么程度,從而為孩子設計個性化的教育方案,針對特殊的學習能力不足進行培訓。
/■專家意見/
望子成龍要反思
望子成龍無可厚非,但需要反思的是時機是否成熟。
心理專家認為:人的心理年齡和身體年齡是協(xié)調(diào)同步發(fā)展的。十幾歲的孩子,在生理沒有發(fā)育成熟的同時,其心理承受力、閱歷、思維方式、心智等也不成熟,因而對于環(huán)境的遷移就有可能存在不適應,特別是在相對于國內(nèi)環(huán)境、文化、歷史、風俗等都存在很大差異的國外,小孩的心理承受能力需要接受更強的考驗。很多中學生因為無法面臨升學壓力而選擇出國留學,這本身就是一種逃避壓力和挑戰(zhàn)的心理行為,如果到了文化環(huán)境都不熟悉的國外,就會出現(xiàn)更多的不適應。
近年“出國風潮”越刮越猛,不少家長對孩子的心理承受能力和自理能力估計過高,而對自己的財力卻估量不足。在花費了大量資金卻沒有如期培養(yǎng)出一位“國際型人才”時,很多家長表現(xiàn)出失望和心痛。
送子留洋需慎重
為了避免出現(xiàn)這樣的情況,心理專家提醒廣大家長,在送子留洋之前,需慎重考慮幾個方面問題———
認真考察孩子是否具備留洋的心理條件。獨自在一個完全陌生的地方生活并不是一件簡單的事,它需要孩子具有很好的心理素質(zhì),能勇于挑戰(zhàn),善于自理。一般來說,最佳的“文化遷徙”時間為18歲以后,所以出國留洋最好能在孩子心智成熟后實施。
此外,孩子在出國前,最好先熟悉自己國家的傳統(tǒng)文化。只有在熟悉了自己國家的傳統(tǒng)文化后,到了一個新的環(huán)境,才能體會出文化差異,從而有所納和有所拒。
家長們還要認真估量自己的經(jīng)濟實力。一般來說,合理的投資應該是支出收入與積蓄的1/3,留下2/3作應急之用。一個家庭若是為了孩子出國而傾盡全家的積蓄,是十分不可取的。
密切關注孩子的心理健康。在今天,大部分的父母都能夠保證孩子的物質(zhì)需要,卻疏于對孩子心理的關注與引導。留學孩子相比普通孩子,更需要溝通與引導,所以建議家長一定要和孩子及時溝通,避免出現(xiàn)問題。如果真的出現(xiàn)了問題,應及時帶孩子醫(yī)治,以免錯過最佳治療期而致使病情加重。

孩子出國留學需要做哪些準備?孩子出國留學需要做哪些準備?

先是準備申請學校的材料,包括如下:
1、最高學歷證明;
2、最高學歷成績單;
3、語言考試成績;
4、推薦信;
5、個人陳述。
其次,就是準備簽證的材料了,主要是資金的證明,要求提前準備好,存入銀行。同時,也需要提供擔保人的收入證明等材料。

孩子出國留學前要做哪些準備工作

語言準備
出國留學的先決條件是語言的日常交流和學習。如果留學前語言沒學好,留學困難會相當多。很多人認為學英語最好直接到國外,因為國外的語言環(huán)境好,能夠更快地提高語言能力,但是對于還沒有具備扎實語言基礎的中國學生而言,這肯定不是一個好建議?!耙驗椋瑢嚱逃聦W英語的學生,如果馬上出國留學,難免聽不懂課、張不開嘴,進而陷入學習的惡性回圈當中。所以首先要做好語言準備?!眲⑹苛πiL說。
學術準備
小崔打算到美國丹佛大學留學,他在國內(nèi)學習的是自動化,到國外學習的是機械電子。他提前半年學習全英文原版的相關書籍。結果他來到美國高校與導師一接觸,立即贏得了對方的好感,聽課也輕松自如,考試成績在留學生中最優(yōu)秀。所以,在出國前應該慎重選擇自己未來要學習的專業(yè),并充分了解課程內(nèi)容,在國內(nèi)學習英語的同時,加強對未來專業(yè)知識的學習,這樣才能游刃有余。
文化準備
中西方文化存在差異,不同地域的社會、國情、經(jīng)濟、文化可能迥然不同。中國學生留學,也是接觸和了解、乃至運用國際社會文化“為自己發(fā)展而用”的過程。出國前充分了解國外的社會、人文、歷史、經(jīng)濟、民族、就業(yè)等方面的資訊,會很有幫助。
外國人很喜歡中國的毛筆書法、中國結、十字繡等。如果有這樣的“手藝”,或者學上幾手少林拳、太極拳、詠春拳等,不僅強身健體,更會廣受追捧。
“如果留學生能把在國內(nèi)學到的本土手藝拿到國外去展示,相信,也可能幸運地打個‘技術工’。對中國文化多了解,多釋放,有時候真的會讓中國學生得到意想不到的好處?!庇〗ɡばiL這樣認為。
生活能力準備
現(xiàn)在自費出國留學的主力軍,都是上個世紀八十年代末、九十年代初出生的獨生子女,他們一般在國內(nèi)過的是飯來張口、衣來伸手的日子。而一旦出國,實際上是留學生個人生活的開始,他必須獨自面對海外生活的各種問題。是否具備生活能力是留學生活質(zhì)量高低的關鍵。“所以出國前,應加強生活知識的培養(yǎng),包括科學飲食、生活預算、疾病預防、簡單家用電器的使用等?!瘪R瑞校長說。
未來職業(yè)準備
家長都希望孩子留學回國后能夠找到一份滿意的工作。孩子的未來職業(yè)發(fā)展,應該從產(chǎn)生留學計劃的那一刻就開始籌備。一方面,應客觀分析孩子的性格和興趣,選擇孩子力所能及,能夠完成學業(yè)的課程,另一方面,應培養(yǎng)孩子自己規(guī)劃個人職業(yè)生涯的能力和意識,在未來職業(yè)方面做好準備。
資金準備
資金是留學的基礎保障,留學孩子的家庭應做好持續(xù)支付學生海外學習費用的準備,制定可能出現(xiàn)經(jīng)濟斷層情況時的應對措施。留學花錢多且要持續(xù)幾年,如果不考慮資金儲備,先讓孩子走出去,一旦生活有變,孩子留學會面臨很多困難。

出國留學 家長與孩子需要做哪些準備

一、家長自身的心理準備
出國留學,表面上看是孩子的事情,但是,卻牽動著每一個家長的心。這時候,需要做準備的除了孩子外,家長自身的心理準備卻是重中之重。
首先,留學對于年輕的孩子們來說,不僅僅是學業(yè)上的挑戰(zhàn),更是涉及身體、心理等承受能力的一系列考驗。那么,在留學前,家長最要做的就是以自身心態(tài)穩(wěn)定來影響孩子的心情,以自己的包容和行為帶給孩子健康的心態(tài)準備。
其次,千萬不要讓孩子因“被留學”而困擾。因家長的一廂情愿而導致的“被留學”最容易讓孩子出現(xiàn)心理問題,會讓孩子出現(xiàn)由于心理準備不充分而導致以后的親子交流障礙,進而影響孩子的留學生活,很多孩子也因此不會完成學業(yè)。
所以,從某種意義上,也許在留學心理準備上,家長要做的調(diào)適與準留學生本人相比還要更多。家長也不要把自己的意愿完全寄托在孩子身上,趁著還能改變時要挽回可預期的損失。
二、幫助孩子適應新文化
一般來說,走出國門后孩子如果出現(xiàn)留學國家文化難適應的障礙,通常與孩子的性格有著直接的關系。如,原本就性格比較內(nèi)向,在國內(nèi)時可能就在人際交往等方面處于比較被動的狀態(tài),“一旦進入一個新的環(huán)境,卻沒有做好足夠充分的準備,那么不同文化所帶來的沖擊,就會讓他們感到更加無所適從。有些家長會誤以為讓孩子出國留學,就能夠激發(fā)起他們主動積極進行人際交往的興趣,提高他們在這方面的能力,但是大多數(shù)情況下,這些孩子不僅很難靠出國擺脫困境,往往還會出現(xiàn)嚴重文化適應不良的狀況,導致事與愿違的結果。
所以,語言交流障礙、生活習慣迥然不同。只有在留學前對目的國做好充分了解,并對自身心理狀況進行足夠的調(diào)適,才能夠更好地適應當?shù)氐纳?。家長要提前幫助孩子準備相應的資料,或者與曾留學過目的國的人去交流,讓孩子在起程前往留學目的國之前要好好補補文化風俗課,了解一下當?shù)氐娘L俗民情、生活習慣和禮儀禁忌,盡快適應因文化差異帶來的落差。這也是目前家長能為孩子做到的。
三、提前安排行程
為了讓孩子盡快熟悉新環(huán)境,最好讓孩子提前一兩周到國外學校報到,去了解學校資訊,提前適應學校環(huán)境,不要把留學生活的開始放在報到第一天。如美國大學都有新生報到周,在這周里會給新生安排各種各樣的活動,指導學生怎樣去報到、注冊、參加各種社團組織,還有老生,甚至是中國社團的學生會帶新生參觀學校設施,介紹圖書卡怎么使用等。因此,準留學生能夠提前一到兩周報到最好,這樣不至于第一天上課找不到教室,不知道怎么選課。也為以后的學校生活提供很多的便利。
四、給孩子做心理壓力檢查
出國前的各項準備十分重要,但如果準備不當可能會給孩子帶來麻煩。與金錢、飲食等
準備相比,心理準備更為重要,這關系到學子能否在較短時間內(nèi)適應當?shù)匚幕m應留學生活。所以,家長可以視孩子在家中的生活表現(xiàn),適當帶孩子進行心理體檢,或者接受專門的心理健康培訓,作為出國前身體上體檢的一個補充。
鄒智杰老師衷心地建議:很多準留學生將注意力放在拿錄取通知、獲得簽證上,而簽證對留學生涯只是邁出的第一步。在起程前往留學目的國之前要好好補補文化風俗課,了解一下當?shù)氐娘L俗民情、生活習慣和禮儀禁忌,盡快適應因文化差異帶來的落差。還要多在心理準備上下功夫,有個正確健康的心態(tài),才能夠幫助孩子真正融入新環(huán)境、適應留學生活。

出國留學需要做哪些準備

首先看你準備去哪個國家了:
目前看來,澳洲大熱,加拿大,英國去的也很多,總之就是英聯(lián)邦國家為主要目的地,另外還有日本,新加坡,法國,德國,北歐,美國等國家供選擇。
英聯(lián)邦:英國,澳洲,加拿大,紐西蘭。這幾個國家要求門檻比較低,很多情況下,有些人會選擇讀個預科或語言,所以這里中國人也最多。收費以加拿大最低,澳洲其次,英國較高,教學質(zhì)量就反過來。澳洲把教育當成產(chǎn)業(yè),因而有一些一流的大學,但和老牌英國相比,還是差距不小。加拿大雖然相比起來不算太出眾,但往南看,可是世界第一美國,而在加拿大先念書,之后申請美國學校,的確是個非常好的選擇。而且,澳洲,英國,都是孤島。英國更是不屬于申根國家,即使你在英國念書,想去歐洲大陸旅游,也要挨個簽證。
亞洲圈:日本擁有相當好的大學,但可以說,去日本不少人是混混。而且在一個種族歧視這么嚴重的地方念書真的不是什么好計劃。韓國不想說,因為我感覺去韓國念書還不如在國內(nèi),你看現(xiàn)在100萬韓國人生活,學習,工作在中國,我就納悶了怎么會有人去韓國念書。
還有就是新加坡,也不推薦,因為有一種高不成低不就的感覺,畢竟一個76%華人的地方說英文自己都別扭。有一所非常棒的大學,但學費能上更好的英國的學校了。
歐洲大陸圈:德國,法國,西班牙,可以說念書還可以,問題是由于你說英語,就必須選擇是英語授課的科目,選擇的專業(yè)可能會有些受限。但歐陸圈好處是可以擁有申根簽證,云游四方不需簽證了。但這幾個國家特色也很顯著,西班牙可以去學經(jīng)濟,法國甚至可以學廚師(不騙你,我們這里廚師學校的最后一年就是法國實習,畢竟法國菜是歐洲最棒的),德國可以學包括汽車設計的工科類專業(yè)。另外荷蘭是一個非常棒的選擇,因為荷蘭的大學也很多,收費不高,荷蘭商業(yè)氣息濃厚,學商科是個不錯的選擇,而且,阿姆斯特丹實在是太棒了。
北歐(斯堪的納維亞半島):包括丹麥,瑞典,挪威,也可以包含芬蘭(自從蘇聯(lián)解體后,芬蘭就拼了老命向這里靠攏)這4國情況比較類似。高福利,高稅收,社會安定,平和。丹麥,瑞典,挪威可以說是歐洲最富裕的國家,教育質(zhì)量還可以,其中瑞典到目前為止還是免費的大學教育!而且和歐陸其他國家一樣,擁有申根簽證,旅游方便。
不列顛群島:就倆國家,英國和愛爾蘭,我去過愛爾蘭,感覺不如丹麥,但夏農(nóng)酒店管理學校還是挺有名的。英國的情況之前給你說了,反正這倆歐洲國家沒有申根簽證的。
這事國家情況,然后下面說你需要的條件。不過看我說了這么多,先給分吧,給了,就把下一部分補齊。我看還有一人問跟你一樣的問題哈。

出國留學都需要做哪些準備呀

 赴美國留學之做好去國外生活的心理準備
美國留學生在正式前往海外留學生前,首先要在心理上做好相關的留學準備。對于即將去美國留學的準留學生而言,首先得了解美國留學學校的地理環(huán)境,要去的學校的地理環(huán)境,氣候,美國人的生活方式和生活習慣。同時還要鍛煉自己獨立生活的能力。調(diào)整好心態(tài),做好心理準備。
赴美國留學之在美國的居住問題
這是一個很實際、很迫切的問題,美國留學生在抵達之后應該住哪里呢?這方面的留學準備應及時。在出發(fā)之前,美國留學生最好要先解決居住問題。一般來
講,本科生最好住在校內(nèi),研究生要盡量考慮到那些交通便利、安全的地方居住。對于校內(nèi)居住的話,也是有申請截止日期的,要提早申請的。對于找居住的房子,
美國留學生可以在網(wǎng)上查一下當?shù)刈畲蟮姆课莨荆瑔栆幌率欠裼蟹吭?,考察滿意后就在國內(nèi)把押金交了。
赴澳洲留學之行李的準備
澳洲留學生在行李的留學準備上還是應遵循一些原則,這可避免行李超重等問題。出門行李要遵循“一切從輕”的原則,按照規(guī)定攜帶行李。千萬不要攜帶雞鴨
產(chǎn)品,最好不要攜帶肉類產(chǎn)品。很多澳洲留學生在去國外的時候會攜帶很多衣服,食品,生活用品等,很累,而且過海關的時候也很麻煩。澳洲留學生可以事先考察
一些當?shù)氐臍夂颍m量攜帶衣物,對于體積很大很重的生活用品能少帶就少帶一些,澳洲那邊的物價是比中國貴,但也不會貴的很離譜。
赴澳洲留學之做好入境準備
澳洲留學在辦理入境時還會被要求填寫相關的入境表格以及接受簡單的詢問。當你坐上飛往美國的飛機后,途中會要求填幾份表格,落地后會由專員進行簡單的
詢問。一般會問澳洲留學在的問題有“即將就讀的學校?”,“什么專業(yè)?”,“是否住校?”等一些簡單的問題,澳洲留學在在回答問題時,無需緊張,一般只是
簡單的交流,然后就可以輕松的落地入境。
赴美國留學之確定接機工作
有一些澳洲留學學校是提供接機服務的,有一些則沒有,澳洲留學生在留學準備是應搞清楚。對于只身前往澳洲的留學生,在出發(fā)前一定要聯(lián)絡好美國方面的接
機工作?;蛘呤歉闹蘖魧W學校聯(lián)絡看能否安排接機工作,如果沒有的話,澳洲留學生看能否聯(lián)絡到該校的師兄師姐,當?shù)氐挠H戚等,把接機的事情安排妥當。

出國留學要做哪些準備。

你需要考慮的方面比較多,一個就是是否有移民的打算,像美國,紐西蘭,澳洲,加拿大都是傳統(tǒng)的移民國家,讀完研究生之后相對更容易留下來一些。
二就是你的留學預算,不同的國家在費用上相差比較大,一年從幾萬到幾十萬不等,其中英美澳是費用最高的,而像新加坡,日本等小語種國家其次,馬來西亞,韓國等亞洲國家費用最低。
這只是一個大致情況,LZ有不清楚的可以HI我的,希望可以幫到你。

1.語言能力準備

很多人認為學英語最好直接到國外學,因為國外的英語環(huán)境好,能夠幫助學生更快提高語言能力。但是對于還沒有具備扎實語言基礎的中國學生而言,這肯定不是一個好建議。

中國學生在接受了長時間的傳統(tǒng)填鴨式、應試型教育之后,有很多人不具備良好的獨立學習能力和實踐勇氣,更沒有達到對于英語的運用自如。如果馬上出國留學,難免聽不懂課、張不開嘴,進而陷入學習的惡性回圈當中。

建議高中生在出國留學前,做好語言準備,讓自己踏出國門后更快地融入當?shù)厣鐣?,盡快地與人交流溝通。

 2.學習能力準備

國內(nèi)外的學習方式不盡相同,有留學想法的同學,應提高自己的自學能力,提前學習一些西方大學課程。畢竟語言成績達標只能說明學生具備一定的英語能力,這還遠遠不夠,因為它不代表學生在西方體系教學模式下能取得好成績。海外大學的教學和考核模式對中國學生是完全陌生,也與應試教育是截然相反的。因此,很多雖然托福、雅思成績達標或優(yōu)秀的學生,到了國外大學課堂,完全無所適從,學習成績非常糟糕,甚至多門重修,以致被大學勒令退學或轉(zhuǎn)校。

 3.生活能力準備

留學海外,學生遠離父母,完全依靠自己管理吃穿住行和學習,自我管理能力就變得非常重要。出國留學,實際上也是一個孩子獨立的開始,他必須自己面對海外生活的各種問題。此外,團隊合作精神、有計劃性、時間管理能力等都是要提前做好的準備。能否具備這些優(yōu)秀品格及個人素質(zhì),是保證留學成功又一大關鍵因素。

 4.申請及簽證準備

不少國外大學錄取學生絕對不只是看托福、雅思成績或“唯分數(shù)論”。在大學申請這一環(huán)節(jié),千萬不要走格式和流程化,應當客觀實際地展現(xiàn)學生的個性化特征、學術成績和綜合能力。學生應該請經(jīng)驗豐富的老師在申請材料這一方面做指導,但是絕對不能做假材料。

5.資金準備

資金是留學的基礎保障,也是第一保障,準備送孩子留學的家庭應做好持續(xù)支付學生海外學習費用的準備,以及制定可能出現(xiàn)經(jīng)濟斷層情況時的應對措施。

但是另一方面,積極做好孩子出國留學前的準備,使孩子更高效地完成海外留學計劃,才是節(jié)省家庭支出、并獲得幸福回報的最有效辦法。

 6.海外人脈資源準備

出國前就應該加入一些留學生團體。到達國外大學只是留學生涯的開始,在海外4年甚至更長的學習生活,需要有一個自己的社交圈和人際關系網(wǎng)。在國外求學期間肯定會遇到各種各樣的問題,學生對父母一般是報喜不報憂。另外,海外留學首先面對的是寂寞,如果要解決好這個問題,就要學會人際交往,有自己的朋友圈。這樣,通過在國外的同學朋友的指導幫助,不但可以更快地適應、安頓,也可以在學業(yè)和生活方面少走彎路。

如果想進行具體的了解,可以去北京外國語大學出國留學人員培訓部進行線上咨詢!

大體來說,去美國考托福,去英聯(lián)邦考雅思。還需要個人陳述,也就是ps,再有學習成績單,在學校網(wǎng)站填申請表格等等

出國留學在國外會遇到哪些問題?

耶魯大學的調(diào)查說:本校中國留學生明確有抑郁傾向的高達45%,美國學生僅有13%。

其他公開資料統(tǒng)計數(shù)據(jù):中國留學生有35%左右出現(xiàn)心理問題。根據(jù)我的觀察,各高中名校的尖子生、家庭條件更好的學生,出現(xiàn)心理疾的比例更大。

那么,我們趕著留學熱潮把我們的年輕精英送到國外,然后批量的折損,我們是在磨練我們的精英人才,還是這本身就是個精英戰(zhàn)的陷阱?每當我聽到、看到那些優(yōu)秀的留學生精英休學或默默的回來,我的內(nèi)心非常難受。

在孩子出國前,很多家長自認為各方面都幫孩子考慮到了,家長們用自己國內(nèi)的多年經(jīng)驗去臆想國外的情況,用自己的成長經(jīng)歷去推測和自己完全不在一種環(huán)境下成長的孩子們的未來。家長們和孩子們的成長過程與追求是有很大差別的,貧窮和奮斗使父輩更堅強,點心和牛奶養(yǎng)大的孩子們往往承受不住太多奢華的追求。

留學生出現(xiàn)大比例的心理問題。

陽光抑郁癥,我們還要裝作看不見么?

我們能做點什么?

有個陌生的朋友,知道我在做關于留學生安全領域的分析、研究和公益分享,他讓兒子專門從內(nèi)地飛過來找我。他說孩子已經(jīng)在家半年多了,哪里都不愿意去,聽說了我們的平臺,他卻主動想把他的故事分享出來,父母看到孩子終于有興趣去做一件事,非常的開心和支持。這個年輕人23歲,高中階段多次拿到市或省級聯(lián)考單科前10名,他選擇了去美國留學。他爸爸告訴我,孩子曾經(jīng)在重度抑郁癥的邊緣,現(xiàn)在基本康復,但依然對很多事情提不起興趣,希望我可以更多幫助孩子。我當過多年老師,看到優(yōu)秀的孩子就忍不住喜歡,不由自主地想給予他一些幫助,我說,你讓他來吧。

在一個早上,我見到了這個年輕人,高高的個子,略有些羞澀。在跟他的聊天中,我發(fā)現(xiàn)他是一個非常聰明、邏輯性很強、自我管理和約束能力很棒的上進青年。我告訴他,我們這個平臺,就是把海外留學生的真實故事分享給學弟和學妹,是希望家長和同學們了解到真實的海外情況,如果回憶會讓他不適,可以選擇談些輕松的話題。他說沒有關系了,自己已經(jīng)走出來了,他來找我,就是希望讓更多的人了解留學生在海外的真實生活,一切并不全是那么美好,他希望更多的學弟學妹可以從他的分享中獲得幫助。

老實說,我有些擔心,但當我看到他堅定的眼神,我對他更多的是信任。我們前后一共談了三次,在這里,我描述幾個給我震動較大的部分吧。

一、他是名校高中重點出國班的尖子,在他們眼中清華北大的國際排名吸引力并不大。他們寢室5個哥們,4個去了美國,1個去了澳洲,學校的國際排名都很高。兩年后,除了他,其余4個學生全軍覆沒,心理都出現(xiàn)了各種問題導致大二都陸續(xù)回國。他自己也曾中度抑郁,不過調(diào)整過來了,所以沒有因此被學校勸導休學或強制暫時休學。他說的時候帶著淡淡的笑容,但我仿佛看到他和小伙伴們身上深深的傷口。

二、他告訴我,最大的敵人是孤獨。我有些不理解,問怎樣的孤獨?他看著我說,非常孤獨,非常非常孤獨,那是一種絕望和對自己深惡痛絕的深深的孤獨。因為對自己的不滿和自責,他整夜不想睡覺。他說著,身體有些顫抖,眼淚情不自禁地流了下來,1米8的男兒啊,我告訴他,我懂了。那種對任何事情都毫無興趣的情緒狀態(tài)和孤獨的惡性循環(huán),是抑郁最大的特點。他能來和我述說,我知道他是走出來了。

三、說自己其實入學不到半年就發(fā)現(xiàn)自己出問題了,到第一年末,在自己和學校醫(yī)生的幫助下,基本從中度抑郁中走出來了。但他現(xiàn)在看,也許當初他應該在半學期就休學回國,過1-2年再去上學。因為雖然他堅持自我調(diào)整,但學習成績還是受到影響,影響了他的積點分,導致他讀研的時候,因為總體成績不夠優(yōu)秀,不能申請到很好的導師和學校。他說,再也不想去美國那塊土地了,他準備去香港學歷史和文學。我非??上У恼f,你是頂級理科生,頂級數(shù)學人才啊,他說那都過去了。

上周我和他聊天,他已經(jīng)開始上班了,并沒有去讀研。我認為是對的,先不著急讀研,他還很年輕,先更多了解社會,赤裸裸的豐富現(xiàn)實生活可能對他更好。我不會治療心理疾病,但通過一些案例也可以總結出一些非專業(yè)的預防方法,如果可以讓10個,100個孩子們遠離抑郁,那真是功德一件了。

孩子的成長,性格的形成,行為習慣的養(yǎng)成有他自身的原因,與陪伴他成長的家長和家庭也有很大的關系。孩子的成績符合了留學條件,而性格、心理的成長沒有足夠成熟。

留學生們出現(xiàn)各種心理問題,家長要負更多責任。

但在很多時候,家長們起到的恰恰是反作用。以下是我個人的幾點建議,希望更多家長可以參與討論和分享。

1、母語是中文。

永遠不要忘記,尤其是剛到國外的前半年。有家長認為留學了就應該早早融入當?shù)氐纳詈臀幕?,在國外盡量交當?shù)貒獾呐笥眩莆崭骼耐庹Z,要遠離當?shù)刂袊鴮W生,盡量不去中國城,甚至少數(shù)家長要求孩子,盡量少說中文。如果孩子所在的環(huán)境可以比較容易的交到外國朋友,有了可以溝通和交流的小伙伴,可能一切都會好起來。但很多情況不是這樣的,寄宿家庭不一定是很好的交流對象,國外大學并不像國內(nèi)大學有班級的概念,剛去國外的留學生,語言能力達不到和當?shù)赝瑢W交流和開玩笑的程度,想交到朋友并不容易。國外大學學習壓力不小,孩子沒有時間專門去交友,慢慢的他可以交流的人越來越少,如果母語也放棄,情緒和壓力去哪里釋放呢?有些人可以自我調(diào)整,有些人的心理就會出現(xiàn)問題。所以,中文母語,固定的家庭溝通,永遠不能缺少,穩(wěn)定的溝通和愛的紐帶,可以很大程度的舒緩留學生壓抑的心情。

2、目的地安全評估。

家長們考慮過這個因素么?留學學校的選擇,無論是學校、中介機構、孩子家長DIY,更多是從學術排名、專業(yè)和城市去考慮的,在擇校的時候考慮到心理安全隱患的應該很少。孩子們性格各異,有的熱情奔放,善于交流溝通,有的內(nèi)向穩(wěn)健,不善言辭。以美國加州大學為例,戴維斯分校安靜且偏僻,治安非常好,最多的案件也只是丟自行車,但那里基本沒有文化娛樂生活,適合安靜的學習;洛杉磯分校呢,周邊有好萊塢、迪斯尼等娛樂場所;如何評估選擇呢?從心理因素考慮,如果讓不善言辭的孩子去戴維斯分校可能對學業(yè)有幫助,但孩子潛在的心理風險肯定會高于去洛杉磯分校。

3、孤獨寂寞了,去教堂!

這是不少學長告訴學弟學妹的經(jīng)驗。對么?如果僅僅從心理壓力緩解來說,去教堂,是可以有更多的交流,可以得到關愛,至少有一頓免費餐。教堂是慈善機構么?不是的,是一種文化和宗教信仰的傳播場所。孩子們在孤獨寂寞的時候去教堂,就像失戀的人兒遇到溫暖的異性,我們是否考慮過,孩子們可能在最脆弱的時候接受了不同的文化和世界觀,甚至是信仰。一位非常值得尊重的領導說的非常好,大部分的文化或信仰沒法評估對錯,在你考慮接受的時候,需要特別慎重,再慎重。文化和信仰會對人生有重大影響,將來再改變的代價可能更大。如果孩子們就這樣接受和改變了信仰和價值觀,我們能接受么?

4、聯(lián)系心理醫(yī)生

留學生發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對,第一時間要聯(lián)系學校的輔導老師及心理醫(yī)生。心理調(diào)整,在國外是非常正常的,不丟人。就像感冒發(fā)燒,第一時間需要去找醫(yī)生一樣。留學生獨自在國外,任何事情都不能馬虎。然而現(xiàn)實情況是,很多孩子發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不對了,會認為自己可以調(diào)整過來,不會與家長溝通。因為孩子擔心家長不滿,會覺得孩子得了神經(jīng)病,會給家長丟人。面子和虛榮心,我覺得是有世界觀遺傳性的,家長問題更大。如果早期發(fā)現(xiàn),及時疏導,很多人的情況是可以迅速好轉(zhuǎn)的。

5、不當?shù)膶W習方式,可能會讓自己壓力倍增。

國內(nèi)和國外的教育方法是不同的,學生們的學習方法也是不同的。國內(nèi)的學習大多是老師主導,國外的學習更多是老師引導。如果學生沒有掌握好適合國外大學的學習方法,不僅成績不滿意,還會非常疲勞,更不要談交友和交際了。一個學科的老師可能要求學生一周預習課本100頁,精讀50頁,以此類推,幾個學科呢?結果是書都看不過來,如果不預習,上課可能完全聽不懂。后來才發(fā)現(xiàn),有些書是可以選擇看的,挑重點學習的。所以這些方法,特別需要找學長指引。我們一些同學,就是被讀書壓倒,成績不好,更努力,成績還是不好,心理壓力可想而知。

6、尖子生、學霸的自我定義。

這些定義有可能轉(zhuǎn)化成的都是壓力。各名校的高中出國留學生,在孩子留學的第一年,學生和家長還都沉浸在高中的輝煌和榮耀中,但其實高中的成績只能說明孩子有了一個好的入門許可。高中生如何看小學的知識,本科和碩士就是如何看待高中知識,一切已經(jīng)重新開始了。 沒有人喜歡自己從光環(huán)和榮耀中離開,家人們的夸獎和自豪更告訴孩子,你必須像高中一樣比其他人更優(yōu)秀。但現(xiàn)在一切都變化了,生活需要獨立,環(huán)境是全新的,學習方法也都變化了,在同一個學校的學生,入學成績也都是同一水平,原來的50個尖子,現(xiàn)在也只有5個可以繼續(xù)成為尖子,那剩下45人怎么辦?他們不再是尖子和學霸了,這樣的挫折和變化,孩子心里接受么?家長接受么?如果孩子本身在高中成績中等或較差,反而壓力會小。原來的尖子和學霸對自己的不滿和壓力,更多來自于自己和家長。如果學習的動力是興趣,就不會太在意成績,如果學習只是為了必須成為尖子,那原動力其實是虛榮。這可能就是高中尖子生進入國外本科后心理出現(xiàn)更多問題的原因吧。

7、培養(yǎng) 一種愛好或運動。

會讓留學生身體和心理更健康,也會讓孩子交到更多朋友。走出家門,參與到一項運動中,或者一個愛好活動,都是心理調(diào)整和融入社會的很好的辦法。如果確定孩子要出國,需要盡早培養(yǎng)愛好,例如籃球、足球,甚至跑步也不錯。攝影、沖浪等也可以啊,只要不是死宅。

8、是否具有自我調(diào)整、改變自己的能力?

野地的小草百折不撓,溫室的花朵風吹就倒。各位成功的家長們,哪個不是歷盡艱苦,奮勇拼搏出來的,自然都希望孩子們可以順順利利的成長。孩子們在成長過程中只要學習好,什么都可以滿足,如果是一路從國際學校成長的孩子,連中考和高考的磨難都沒有經(jīng)歷,那大多數(shù)和溫室的花朵沒什么區(qū)別。家長們恨不得保護孩子一輩子,等孩子出國留學了,家長和孩子都還沒有意識到,孩子基本沒有具備應對各種困難和磨難的能力,根本沒有改變、調(diào)整自己的能力,遇到從來沒有想過的各種困難和壓力,孩子和家長都沒有準備好,出問題是必然的,家長的責任更大些。

留學生的心理問題,如果僅僅從醫(yī)療的角度去處理,是屬于沒有辦法的下策,重要的是在確定讓孩子出國留學的那一刻,整個家庭要準備的不僅僅是孩子的成績和行李箱那么簡單。家長需要考慮的是,一個18歲或22歲一直在學習的孩子,要獨自面對國外的生活、學習、社交、不同的文化、不同的法律和治安的挑戰(zhàn)。

參考資料:網(wǎng)頁鏈接

出國留學如何保證自身安全拒絕治安不好的區(qū)域
據(jù)統(tǒng)計,美國有1600所大學和學院,分布在不同的地理位置。因此在選擇留學地點的時候,要記得充分考察每個州的治安情況。盡管美國總體治安條件不錯,但部分州的治安確實是出了名的不靠譜,建議留學生盡量避開這些不安全因素較多的地方。根據(jù)聯(lián)邦調(diào)查局(FBI)發(fā)布的最新數(shù)據(jù),在美國最危險的州就是新墨西哥州。那里是全國人口基數(shù)很少的地方,但犯罪率卻位列榜首,平均每10萬人有597.39宗暴力犯罪。除此之外,佛羅里達州、路易斯安那州、南卡羅來納州、田納西州也被列入了美國最不安全州的TOP5。
除了了解各州的治安大環(huán)境,更要注意研究一下自己所在的或是向往的學府周邊治安情況。美國有一個專門做各州犯罪地圖的網(wǎng)站,上面可以查找到每州、每區(qū)、每街道的治安情況,非常方便。
該網(wǎng)站只要輸入想要查找的地區(qū),選擇需要查的時間,就可以知道自己學校周邊不同類型的犯罪情況,同時可以研究一下這些地區(qū)安保措施有哪些。
此外,大家還要注意遠離黑人頻繁活動的地方。這絕對不是種族歧視!但殘酷的事實就是,非裔美國人多的地方,治安風險就相對更高。
充分了解所選學校的安全狀況
其實,美國政府一直有把建設安全學校作為國家教育戰(zhàn)略的目標之一。1987美國政府制定和頒發(fā)《美國校園安全守衛(wèi)法令》,規(guī)定學校必須每年發(fā)布校園安全政策實施業(yè)績和年度校園發(fā)生違法犯法數(shù)據(jù)。1994年,美國國會又通過了《美國2000年教育目標》,將國家教育目標增加為8項,其中第7項目標是“安全的學校”。此外,美國關于校園安全的立法還有《校園禁槍法》、《改善校園環(huán)境法》等等,各州還根據(jù)具體情況對校園安全展開立法。
最近幾年,美國教育部又運營了一個網(wǎng)站,叫做Campus Safety and Security Data Analysis Cutting
Tool(簡稱CSS),可以專門用來查詢美國各校的安全情況的。該平臺上的數(shù)據(jù)包括國內(nèi)各高校每年依法統(tǒng)計上來的校內(nèi)盜竊、搶劫、縱火及謀殺在內(nèi)的所有犯罪數(shù)據(jù)。
輸入你想要查詢的學校
選擇你想要查詢的校區(qū),你可以看到是該校全球分校的所有情況都可以在這查到。
然后你就可以看到這里負責安全、火災等各項事務的負責人的姓名、電話和地址。
還可以查到過去三年校內(nèi)及周邊發(fā)生的各類犯罪事件的數(shù)量。
準確了解學校安全數(shù)據(jù)有助于我們正確分析該校校園安全情況。正在選校的準留學生們也可寫郵件或打電話向留學生招生辦的顧問咨詢學校治安狀況以及相關規(guī)定,比如有沒有酒精和藥品的管制規(guī)定等。除此之外還需要了解學校在校園安全方面提供的一些服務。
針對夜晚的出行安全,許多學校提供從點到點的車輛接送或陪同行走的服務,而且這些服務通常都是免費。針對緊急情況,如突發(fā)罪案、煤氣泄漏、課程取消等,許多學校也有短信系統(tǒng)。還有不少學校提供校園安全方面的講座、甚至自我防衛(wèi)課程。
很多學校還有類似911求助的電話警報系統(tǒng),分機遍布校園,而校警的反應通常比外面的警察要快得多。對于留學生來說,在手機上記下校園的緊急電話號碼很重要!(前不久,俄亥俄州立大學暴力事件的嫌疑犯就是校警在接警后兩分鐘內(nèi)開槍擊斃的)。

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