保健推拿：健身按摩是利用按摩或自我按摩的方法，結(jié)合技巧或指導(dǎo)，調(diào)整人體生理功能和病理狀態(tài)的按摩方法。其目的是消除疲勞，預(yù)防疾病，增強(qiáng)身體，保持健康，美化面部，延長(zhǎng)壽命。它的特點(diǎn)是基于中醫(yī)的癥狀和體征的區(qū)分，主要是穴位和按摩的特定部位，配合氣功和肢體運(yùn)動(dòng)。具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血和臟腑的作用。

　　保健推拿師是什么

　　(又分為足部按摩、中醫(yī)按摩、家庭按摩、商務(wù)按摩和私人按摩)根據(jù)客人的要求，以保健為目的使用按摩技術(shù)的人在身體表面的特定部位施加一定的力量、有目的和有規(guī)律的按摩。

　　保健推拿師資格證是什么

　　保健推拿師資格證指的是從事保健推拿行業(yè)的人獲得的國(guó)家承認(rèn)的職業(yè)資格證書(shū)。該職業(yè)分為四個(gè)等級(jí)，分別是：初級(jí)(國(guó)家職業(yè)資格等級(jí)5)、中級(jí)(國(guó)家職業(yè)資質(zhì)等級(jí)4)、高級(jí)(國(guó)家職業(yè)資歷等級(jí)3)、技師(國(guó)家職業(yè)技能等級(jí)2)。

　　保健推拿的方法

　　(1) 熨眼睛

　　根據(jù)《各種疾病的發(fā)病機(jī)理》，雞的啼叫是通過(guò)搓手、燙眼睛、三條線(xiàn)和用手指抑制眼睛而變熱的。操縱中有神光，使眼睛清晰，不會(huì)造成疼痛”。

　　具體方法：雙手搓在一起，搓熱雙手，手掌放在眼睛上，這就是熨眼睛。重復(fù)熨燙三次。然后，用食指、中指和無(wú)名指輕輕按壓眼球，并停一會(huì)兒。對(duì)于辣眼睛，應(yīng)該在黎明時(shí)進(jìn)行。

　　功能：養(yǎng)眼明目。經(jīng)常使用這種方法可以使眼睛明亮而充滿(mǎn)活力，不會(huì)生病和疼痛。

　　(2) 摩耳

　　具體方法：用兩只手掌按壓耳孔，然后突然打開(kāi)，繼續(xù)做十幾次。然后，用拇指和食指沿著耳廓從上到下按摩20次。然后用同樣的方法按摩耳垂30次，以耳朵為發(fā)燒程度。

　　功能：此方法可增強(qiáng)聽(tīng)力，使頭腦清醒。

　　(3) 按壓雙眉

　　具體方法：用雙手拇指關(guān)節(jié)的背部按摩眉毛，從眉毛到眉毛輪廓，通過(guò)竹子、魚(yú)腰、魚(yú)尾、絲綢和竹子等。當(dāng)這樣做時(shí)，你可以使用一點(diǎn)力量，感覺(jué)有點(diǎn)疼痛。你可以繼續(xù)按摩5到10次。

　　功能：明目醒腦。