OH卡心理疏導(dǎo)的作用：通過(guò)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，普通人可以嘗試自己畫(huà)卡片，閱讀卡片并解讀自己當(dāng)前的情緒狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)對(duì)一般心理困惑的意識(shí)功能。每個(gè)人的注意力都不一樣，所以對(duì)同一張卡片的解讀也不一樣。每個(gè)人的解讀都是基于他們當(dāng)前的選擇性注意力，這也是我們潛意識(shí)中讓我們看到的信息。OH卡以游戲的方式通過(guò)經(jīng)驗(yàn)相互作用。游戲規(guī)則應(yīng)該遵循不批評(píng)、不分析、不反駁的原則。對(duì)聚會(huì)敞開(kāi)心扉很容易。

　　OH卡的優(yōu)勢(shì)

　　攜帶方便：OH卡由88張圖片卡和88張字符卡組成。它可以組合7744個(gè)變化，并配有兒童卡和同伴卡。整套卡片可以放進(jìn)袋子里隨身攜帶，這不僅保持了它作為投影工具的功能，而且比沙盒(一些人稱之為“袖珍沙盒”)更便攜。OH卡目前有22種語(yǔ)言，在世界各地廣泛使用。

　　可視化：我們可以用“OH卡”這種非言語(yǔ)和直觀的方式來(lái)表達(dá)我們的需求、情緒、感受、關(guān)系和體驗(yàn)，這樣我們就可以傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，快速探索內(nèi)心的自我。

　　有效收集信息：當(dāng)來(lái)訪者面對(duì)卡片時(shí)，更容易在上面下注，這樣顧問(wèn)就可以高效、潛移默化地收集來(lái)訪者的相關(guān)信息。

　　OH卡的應(yīng)用領(lǐng)域

　　如果你是心理學(xué)家

　　OH卡是你評(píng)估來(lái)訪者潛意識(shí)和自我狀態(tài)的有用工具;

　　如果你不是心理學(xué)家

　　OH卡是一個(gè)讓你了解自己和他人的有趣工具。

　　OH卡的游戲規(guī)則

　　規(guī)則1：玩家不想透露自己的牌或描述自己所抽的牌。他們可以在沒(méi)有任何解釋的情況下通過(guò)。請(qǐng)尊重這位球員的選擇。

　　規(guī)則2：請(qǐng)不要打擾玩家，讓他們花更多時(shí)間完成自己的描述。

　　規(guī)則3：請(qǐng)不要解釋玩家所抽的牌，甚至故意強(qiáng)調(diào)你的解釋是正確的。

　　規(guī)則4：請(qǐng)不要反對(duì)其他玩家的解釋，甚至不要與他們爭(zhēng)論。

　　規(guī)則5：請(qǐng)不要預(yù)設(shè)別人盯著我看，這讓我感到不舒服。請(qǐng)描述你在自然放松的狀態(tài)下畫(huà)的卡片。