健身教練員證怎么考：要取得國家健身教練職業(yè)資格證書，必須到國家體育總局授權(quán)的“體育行業(yè)特定職業(yè)培訓(xùn)試點單位”(正式掛牌，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)編號，學(xué)校執(zhí)照認(rèn)證)進(jìn)行培訓(xùn)。此外，培訓(xùn)單位應(yīng)組織參加各省體育產(chǎn)業(yè)專業(yè)技能評估站(由國家體育總局組織具有評估師資格的多名評估員聯(lián)合進(jìn)行)。通過公共理論、專業(yè)理論和實踐技能考核的，頒發(fā)國家健身教練職業(yè)資格證書。

　　健身教練員是什么

　　健身教練，分為團(tuán)體課教練和私人教練，組織健身運動員進(jìn)行計劃的健身運動或有氧運動。健身教練是指在健身俱樂部指導(dǎo)會員訓(xùn)練的工作人員。它的工作具有互動性和針對性，并按小時收費。

　　健身教練員的主要職責(zé)

　　健身教練最重要的職責(zé)是幫助客戶獲得健康，對健身客戶需要的是科學(xué)的健身指導(dǎo)，并獲得健康的身體。因此，健身教練除了要具備心理學(xué)知識外，還要具備人體解剖學(xué)、生理學(xué)、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)和運動技能等相對專業(yè)的知識。因為教練要善于與客戶溝通，才能準(zhǔn)確了解客戶的需求并提供幫助。見多識廣是健身教練的基本素質(zhì)。例如，為了達(dá)到健身活動的最佳效果，教練還應(yīng)該是具有一定健康知識的“私人醫(yī)生”，了解會員的飲食、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對不同的人，制定不同的訓(xùn)練方法。但同時健身教練只是為會員的健康運動提供指導(dǎo)，對一些疾病后或手術(shù)后的恢復(fù)給予一定的指導(dǎo)，并不能取代醫(yī)生的醫(yī)療功能。

　　健身的注意事項

　　為了達(dá)到健美的目的，需要有專門的訓(xùn)練方法。例如，在使用杠鈴等重物做各種動作時，在器械的重量、動作的練習(xí)、排列的組數(shù)和次數(shù)、動作的速度等方面都有特殊的要求和安排。