有什么辦法使自己需要的睡眠時(shí)間減少我是一名大學(xué)生每天睡不醒！

更新日期：2024年09月01日 07時(shí)09分02秒來(lái)源：高職招生網(wǎng)

精選答案你之所以睡不醒呢，是因?yàn)樗锰嗔说脑?br />大腦處于一種抑制狀態(tài)，所以越來(lái)越想睡
會(huì)行成惡性循環(huán)的
最好是早上堅(jiān)持早起，多做運(yùn)動(dòng)，一天人就會(huì)變得精神的
多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)