想要報(bào)考睡眠健康管理師證書，考生需要先將報(bào)名資料提交到報(bào)考機(jī)構(gòu)，由機(jī)構(gòu)人員統(tǒng)一向頒發(fā)證書的部門進(jìn)行遞交，個(gè)人是不能直接報(bào)名的。睡眠健康管理師證主要以理論知識(shí)為主，考前會(huì)有專業(yè)的題庫(kù)進(jìn)行練習(xí)，成績(jī)滿分為100.考生只要達(dá)60分以上即為合格。

　　睡眠健康管理師目標(biāo)

　　睡眠健康管理師項(xiàng)目以“提升睡眠品質(zhì)，改善睡眠問題”為目標(biāo)，希望通過改善睡眠來提升人的身體狀況，從而更好面對(duì)工作和生活，及更好的讓身體康復(fù)，陸續(xù)推出了涵蓋“家居生活”、“辦公學(xué)習(xí)”、“專業(yè)場(chǎng)所”等多場(chǎng)景下。

　　睡眠健康管理師服務(wù)群體

　　1、工作中壓力大思慮過重影響睡眠的人群;

　　2、孕期和產(chǎn)后焦慮而影響睡眠的人群;

　　3、被焦慮和擔(dān)心困擾而常年失眠的老年人;

　　4、通過改善睡眠來提升身體康復(fù)能力的病人。

　　睡眠健康管理師培訓(xùn)

　　線上理論課程+線下實(shí)操課程，共計(jì)24個(gè)學(xué)時(shí)，理論16學(xué)時(shí)，實(shí)操8學(xué)時(shí)，完成學(xué)習(xí)由北京睡眠健康促進(jìn)會(huì)頒發(fā)培訓(xùn)證書。提供睡眠問題個(gè)案咨詢，給老年人提供睡眠干預(yù)解決方案。

　　睡眠健康管理師培訓(xùn)概要

　　1、使參加培訓(xùn)者了解睡眠的基本機(jī)制;

　　2、了解不同人群的睡眠特點(diǎn)和可能存在的睡眠障礙;

　　3、熟悉評(píng)估失眠的方法;

　　4、掌握一般睡眠衛(wèi)生知識(shí)，改變睡眠行為;

　　5、了解并初步掌握失眠者一線干預(yù)方法;

　　6、了解并初步掌握睡眠放松訓(xùn)練的一般技巧。