大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關(guān)于公務(wù)員考試調(diào)侃，公務(wù)員面試緊張怎么辦這個很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
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公務(wù)員面試緊張怎么辦
“三招”教你不緊張
一、緊張心理出現(xiàn)的原因及正確認識
經(jīng)心理研究發(fā)現(xiàn)，緊張情緒出現(xiàn)的根源基于以下四點：
第一、面試準備不充分，底氣不足;
第二、害怕面試失利，對結(jié)果過度關(guān)注;
第三、有過面試失敗的經(jīng)歷，陰影揮之不去;
第四、面對陌生環(huán)境或考官壓力大，不能調(diào)整情緒。
針對以上的情況，很重要的一點對面試要有正確的認識，既要知己，也要知彼。知己，要了解導(dǎo)致自己過度緊張的原因是什么，找到克服緊張心理的方式、方法;知彼，樹立信心，不要把對手想得過于強大，無限放大自己的缺點或別人的優(yōu)點都會自己是不利的，要相信自己能擊敗對手，給自己增加必勝的信心。
二、常見的心理狀況及調(diào)節(jié)策略
1、說話結(jié)巴
說話結(jié)巴分先天與后天兩種。先天要靠練習(xí)去改變，后天要靠心理調(diào)節(jié)去實現(xiàn)。先天結(jié)巴要多練習(xí)朗讀、比如熟讀一些常用詞匯、十八大報告等;后天心理結(jié)巴，即說話磕巴，這種情況主要是思維不流暢和語言匱乏的外在表現(xiàn)，結(jié)巴在面試考場上轉(zhuǎn)化為經(jīng)常停頓，大腦一片空白，包括導(dǎo)語空白、答題空白，全場好像夢游一樣，這些都是緊張的副作用。針對說話結(jié)巴，我們要充分發(fā)揮提綱的作用，列好要點，平時加以錄音練習(xí)，反復(fù)聽，把話說順。
2、口頭語嚴重
在面試的過程中，我們不必要糾結(jié)語言的準確性，如果過分地要求用言簡意賅的語言去表達，就須從大腦有限的詞匯量中去抽取要表達所用的詞匯，這時就會出現(xiàn)卡、頓的情況。其實在面試中適度口語化是不影響分數(shù)的，表達是為了讓別人聽懂，所以我們在面試時用比平時交談稍嚴謹?shù)恼Z言即可。很多考生在語言表達過程中都會出現(xiàn)口頭語的問題，經(jīng)常出現(xiàn)的有“啊”、“哦”、“嗯”、“這個”、“那個”等，這種情況，我們可以通過錄音來糾正，也可以通過吞咽口水的方法來緩解口頭語嚴重的問題。
3、說話啰嗦
簡潔明了是面試答題的一個基本要求，現(xiàn)在越來越多的地方嚴格控制面試答題的時間，一方面是為了提高工作效率，另外一方面就是為了防止考生廢話過多。作為國家公職人員，不僅做事要有效率，講話也要有效率。很多考生追求完美主義，總怕答不全、遺漏要點，同一意思反復(fù)表達。針對這種情況，考生可以先寫下答案，自己做縮句練習(xí)，逐漸用簡練的語言表達想說的話。
4、無法對視
很多考生在答題過程中缺少與考官的眼神交流，只顧低頭盯題本、看提綱，自顧自說，這會給考官留下一種非常不自信的印象。考生進入考場后，要主動與考官進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。如果心里害怕，出現(xiàn)被對方氣勢壓倒的感覺時，更要鼓起勇氣與考官進行眼神交流，待緊張情緒消除后，再表述題目?？梢酝ㄟ^對著鏡子練習(xí)進行練習(xí)的方法來糾正，也可以手里拿一支筆，面帶微笑加以練習(xí)。在模擬練習(xí)中，眼神要淡定，目光要緩慢移動，更不能只盯著主考官看，也要兼顧其他考官，要做到自然、親切。
三、正確看待面試、相信自己
克服心里緊張可以從以下兩方面著手：
首先是正確看待結(jié)果，放下自我。對面試而言，其重要性不言而喻，當(dāng)然需要保持一定的緊張情緒。但是太看重結(jié)果就會加重個人的心理負擔(dān)，壓力激增，更會容易出錯。如果坦然面對反而能夠保持平常心，發(fā)揮自己的水平。
其次要培養(yǎng)自信心，“自信是成功的第一要訣”。第一要克服自卑心理，自卑是自信的很大敵人，一個人的自卑一般來源于學(xué)歷、外貌、家庭情況、膚色等對比。請記住一點，在面試面前大家是平等的，沒有高低貴賤之別，完全憑的是個人能力。此外，我們必須還要進行反復(fù)的、多次的全真模擬，認真聽取專業(yè)老師給的點評及改進意見。常言說“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”，可見熟悉能轉(zhuǎn)化為自然，也就不會緊張了。
考公務(wù)員真的那么好嗎
的確很吃香，福利待遇很好，只要你考上了公務(wù)員,起碼證明了你在五個方面處于正?；蛘邇?yōu)于常人。
一、學(xué)歷以及學(xué)習(xí)能力沒問題,個人知識儲備量。
大公務(wù)員考試本身嚴格且難度大,被稱為“天下第一考”并非調(diào)侃,考試分為行測和申論。行測包含各個學(xué)科,大類從語文數(shù)學(xué)到歷史地理,小類從邏輯思維到時事政治全部都要考。就這一點來說,你個人的知識儲備量已經(jīng)達到一個巔峰了,想在120分鐘內(nèi)做完全部的題目,屬實是十分優(yōu)秀的人了。面試是人與人做競爭,參考的人多,說一句過獨木橋也不為過,面試能過說明你長相體型、言行舉止優(yōu)秀。如果長得歪瓜裂棗的,面試考官也不會給你高分,頂多也就給個平均線,所以通過面試,就說明長得沒問題.
二、家庭和諧,有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)
就公務(wù)員吧,一考考個三四年,五六年的還真不在少數(shù),如果家里不支持,我想也很難堅持下來,所以家庭和諧。準備公務(wù)員考試是一個很漫長的過程,一年就一次,考不上明年繼續(xù)。如果沒有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ),還真支撐不起這一年兩年甚至三四年的費用,所以有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)。
三、工作穩(wěn)定,未來可期
前面說過了,公務(wù)員是一個金飯碗.不說大富大貴,好歹有個生活保障,收益可觀.更重要的是有晉升為官的機會,未來發(fā)展前景大.第四、身體健康,沒有疾病公務(wù)員筆面試通過之后是需要體檢的,一般來說公務(wù)員的體檢是非常嚴格的,包括遺傳性疾病以及傳染性疾病都是不會予以錄取的,如果錄取了,那就說明身體十分健康,對后代的遺傳非常好.第五、家底清白,沒有違法記錄說了這么多,好像也沒什么想寫的了,在我的整個學(xué)習(xí)過程中,讓我印象最深刻的一句話也是感悟最多的一句話送給考上公務(wù)員的好兄弟們.
參加公務(wù)員考試進入體制工作,有什么優(yōu)劣勢呢
對于找工作每個人都有自己的職業(yè)規(guī)劃，而且對于好工作的定義每個人也有自己的定義，有人認為穩(wěn)定福利好屬于好工作的范疇，有的人則認為高工資高收入屬于好工作的范疇，但是，從目前的大環(huán)境來看，很多人對于好工作還是更趨向于穩(wěn)定且有相應(yīng)的福利，當(dāng)然，可以照顧家庭也有很大的比重，而公務(wù)員工作則比較符合這些特點，那么，通過參加公務(wù)員考試獲取公務(wù)員這份職業(yè)，到底有什么優(yōu)劣勢呢？
首先，通過參加公務(wù)員考試獲取公務(wù)員這份職業(yè)，優(yōu)勢的方面特別明顯，無論是在個人還是周圍人看來都是如此。一般來說，在很多人看來只有公務(wù)員屬于正式的工作，而且這種人為是很固化的，這種思想在上一輩更加固化，這也是公務(wù)員目前比較吃香的原因，父母喜歡、丈母娘也喜歡，同時，對于個人來說，公務(wù)員既可以作為一份穩(wěn)定的工作，在以后的很長一段時間，基本不用擔(dān)心失業(yè)、工資發(fā)不出來等實際問題，而且可以很好地照顧家庭，這也是當(dāng)下每個人追求的最基本的幸福。
而對于在事業(yè)上有抱負的有志青年來說，公務(wù)員這份職業(yè)更是最優(yōu)的選擇，雖然從政的路不止有公務(wù)員，國企以及事業(yè)單位都可以，但是，這些職業(yè)都需要在剛開始的時候打好基礎(chǔ)，甚至這個階段需要花費很長一段的時間，而公務(wù)員則不需要經(jīng)過這個階段，從這方面來看，公務(wù)員對于從政人員來說仍然是最直接、進步最快的一條路線，而且對于這類人員來說，從公務(wù)員開始可以節(jié)省黃金幾年的時間。
其次，通過參加公務(wù)員考試獲取公務(wù)員這份職業(yè)，有優(yōu)勢就有劣勢，而且很多時候劣勢會導(dǎo)致你放棄這份工作。公務(wù)員雖然收入福利各方面都很穩(wěn)定，但是也正是因為穩(wěn)定，對于一些家庭條件不好的人來說，如果想要在較為發(fā)達的城市站住腳跟，則顯得有些不太現(xiàn)實，很多時候擺在這些人員面前的最大問題就是房子和結(jié)婚的問題，而這兩項也是導(dǎo)致很多公務(wù)員離職的原因，畢竟，工作就是為了生活，如果目前的工作不能滿足生活，那么離職也就是可以預(yù)見的，也正是因為如此，才會有人調(diào)侃“公務(wù)員確實穩(wěn)定，而且是窮的穩(wěn)定”。
最后，對于通過公務(wù)員考試取得這份職業(yè)的人來說，雖然優(yōu)劣勢都有，但是，在大環(huán)境來看，公務(wù)員仍然是不可多得一份好工作。從目前的就業(yè)來看，公務(wù)員雖然收入不算高，但是仍然值得很多人去爭取，而且社會當(dāng)中的高價培訓(xùn)班也印證了這種趨勢，并且，每年公務(wù)員的招聘人數(shù)雖然有波動，但是基本維持穩(wěn)定，而參加公務(wù)員考試的人數(shù)確實節(jié)節(jié)攀升，培訓(xùn)班的費用也不甘示弱，參加培訓(xùn)班的學(xué)員也不少，從這些綜合看來，公務(wù)員的優(yōu)勢遠遠大于其劣勢，事實上，每份工作都有劣勢，只要能找到自己需要的優(yōu)勢，就不應(yīng)對工作過于苛刻，畢竟，沒有哪份工作是完美的。
考研和考公務(wù)員,哪一個難度更高
每年的應(yīng)屆畢業(yè)生都會有一段擇業(yè)迷茫期，不清楚自己想干嘛，能干嘛，是繼續(xù)深造還是步入社會。這成為了百萬學(xué)子的最大焦慮。
隨著考研熱和公考熱來襲，考研考公成為了多數(shù)畢業(yè)生的首選。很多人都想知道這兩個考試到底哪個更難，進而去做出一些選擇。
下邊我就從三個方面來給大家詳細分析一下。
1.試卷的難易度
考研：兩門專業(yè)課，英語和政治，部分理工類是高數(shù)加上一門專業(yè)課。
英語和政治是必考，我聽到身邊很多無論考研成功還是失利的伙伴都調(diào)侃，政治你要想過70，你家做最起碼紅三代，過80的話得紅四代起步。我查過相關(guān)數(shù)據(jù)，近十年考研政治平均分在56-59分，由此可見，政治科目的難度確實有，但是不好拉開分差。
英語的話，就不用說了，多數(shù)人的瘟神，扼殺了多少莘莘學(xué)子的咽喉。
考公務(wù)員：兩門科目，分別是行測、申論。部分崗位如公安額外加基礎(chǔ)知識。近五年分數(shù)區(qū)間行測百分之八十在55-65分，申論在50-65分。滿分各100，要想進入面試環(huán)節(jié)，無論國考還是省考總分最起碼不低于130分，當(dāng)然也有部分120多進面，140多進不了面。
從學(xué)術(shù)角度來看，考研題目專業(yè)度高，難度遠大于公務(wù)員。從綜合能力角度，考公難于考研。考公務(wù)員筆試題量多，時間緊任務(wù)重，題型復(fù)雜，內(nèi)容廣，需要積累培養(yǎng)一定的社會知識。
2.考研復(fù)試 VS公務(wù)員面試。
考研復(fù)試：大多數(shù)招錄比例是1：1.5，就是說招錄20人，30人進面試，面試內(nèi)容多以交流介紹為主。
特殊情況：本校的導(dǎo)師比較喜歡本校的孩子，你和導(dǎo)師或者校方領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系好的話，也許會助你一臂力。有時候我從未聽說過的冷門專業(yè)，可能永遠招不滿，但永遠補錄不缺人。
公務(wù)員面試：招錄比例多為1:3，部分有1:5（以北京為例）。面試流程相當(dāng)完整健全，考官全是歷年國家公務(wù)員考官庫在冊人員，考官在面試全程只說引導(dǎo)語，其余一字都不會和你多說，有計時員和紀檢委工作人員以及無死角監(jiān)控實時監(jiān)督。面試題目固定，答題時間固定，評分嚴格科學(xué)，采取加權(quán)平均分算法。
在逢進必考的法律規(guī)定下，你想找關(guān)系進體制內(nèi)，我勸你還是算了吧，累死你都沒戲。
3.備考時間。
考研：因為學(xué)科專業(yè)性長，導(dǎo)致備考時間也很長，少則半年常規(guī)為一年，在我身邊備戰(zhàn)考研的人，永遠都是低頭快步行走，看得出壓力還是蠻大，需要學(xué)的東西也不是一蹴而就的。
考公：少則2-3個月，多則無上限。說實話，和個人水平關(guān)系很大，有的人經(jīng)過幾個月備考后，還不如裸考分數(shù)多。我建議考公戰(zhàn)線不要拉太長，3個月左右最合適，相比考研題目沒有那么難，難在行測題多寫不完，申論寫作水平不高而已。多練習(xí)，找方法，善總結(jié)，就可以了。
總的來說，如果你只想要去追求更高的學(xué)術(shù)造詣，你可以選擇踏踏實實學(xué)習(xí)備考研究生，早下手，多準備；如果你不想出去應(yīng)聘工作，或者感覺工作不滿意，想要成為人民的公仆，考公之路歡迎你；如果你想繼續(xù)深造完了之后再考公務(wù)員，也完全可以，因為國考很多部委崗位和省考省直單位學(xué)歷要求都是研究生。
最后一句話，送給為了夢想而奮斗的每一個人：無論你做何選擇，都希望你初心不忘，堅持到底。明年的春天，你一定是王者歸來。
公務(wù)員面試停頓磕巴常見嗎
公務(wù)員面試考生停頓磕巴非常非常常見，可以說普遍。
再說一遍，非常普遍！
市委組織部在職，當(dāng)過幾次公務(wù)員面試考官，很多次遴選、競爭性選拔面試考官，參與過無數(shù)次考務(wù)工作。
公務(wù)員面試碰到過10分鐘一句話不說，全程埋頭寫寫寫的考生，碰到過進來坐下看了1分鐘試卷，站起來說“不耽誤各位考官時間了，我放棄”的考生，碰到過三個題目選答了一個就直接退場拉都拉不住的考生，還碰到過一進來就自我介紹自爆了家門的考生。
公務(wù)員考官一天多則面試50多個考生，少則20多個考生。以上這類0-60分考生，一場面試至少能碰到1個，有時候能碰到好幾個。
考官們基本都身經(jīng)百戰(zhàn)、屢見不鮮，等考生離場還會偷偷討論調(diào)侃一下，有經(jīng)驗的考官一般開考前都會問一句:“考生一句話都不說，給0分還是60分？”
負責(zé)地說，公務(wù)員面試停頓磕巴非常非常常見。有些人是因為緊張，有些人是因為語言習(xí)慣，有些人是因為缺乏訓(xùn)練，經(jīng)驗稍微豐富一點的考官基本能分辨得出。緊張的考生往往都是語無倫次型的磕巴停頓，語言習(xí)慣則是會因為方言口音等問題讓人感覺別扭，而缺乏訓(xùn)練的停頓磕巴則是無法連貫表述思維，詞不達意。大部分正?？忌紩驗榫o張輕微停頓磕巴，只要邏輯通順，要點正確，瑕不掩瑜，對最后得分幾乎沒有任何影響。
如果因為輕微停頓磕巴最后得分很低，只能說明你本身答題有大問題，跟停頓磕巴沒有什么本質(zhì)聯(lián)系。
據(jù)我多年面試考官經(jīng)驗，首先，語言表達對于公務(wù)員面試是加分項，但不是什么重大減分項。面試考官更注重的是能不能答中要點。如果能答中要點，并且語言流暢，辭藻講究，高分就是肯定的。也見過有些考生，答題很簡單，時間也用得不多，甚至不怎么流暢，有停頓磕巴的情況發(fā)生，但每一句話都能精準打擊，完美切題，言之有物，雖然內(nèi)容平實，往往也能得到高分。所以，天生語言表達一般，語言能力沒有天賦的考生，真的不用太焦慮。
其次，停頓磕巴可以在面試前通過訓(xùn)練來克服。大型考試緊張是沒辦法消除的，但停頓磕巴如果不是天生語言缺陷，也可以在短時間內(nèi)通過訓(xùn)練彌補，甚至天生語言缺陷，也可以通過長訓(xùn)練彌補，電影《國王的演講》就講過這樣一個故事。
在短時間的訓(xùn)練上，我建議大家一定要注重答題邏輯的培養(yǎng)，就是要注重對“是什么，為什么，怎么樣”或者“事前、事中、事后”或者“曉之以情、動之以理、繩之以法”等等有跡可循的答題邏輯的梳理和總結(jié)，這樣的訓(xùn)練可以幫助你在極度緊張的情況下也能揪住一個毛線頭，順理成章地說下去，不會無法可說，也不會言之無物。
面試前一定要總結(jié)3-5種簡單的答題邏輯，保證任何一道題都能立刻對號入座，第一時間分辨找到一種合適的答題邏輯，再展開答題。訓(xùn)練方法的話，我建議大家反復(fù)模擬，反復(fù)練習(xí)，既可以借助培訓(xùn)班的場景模擬，也可以邀請三五個好友自行組織模擬，方式不限，重要的是反復(fù)模擬考場氛圍。
再次，如果萬一在面試中因為緊張出現(xiàn)了停頓磕巴的情況，給幾個小tips幫助你解決問題:萬一中途突然沒話說了，可以試試把題干的關(guān)鍵詞復(fù)述一遍，但一題僅限用一次。有時候題干其實暗藏答案，復(fù)述一下題干可以消除因為沒話說帶來的緊張，也可以圓回一些場，避免停頓時間過長，引起考官注意，3秒鐘以內(nèi)的停頓，考官基本聽不出異樣。萬一要點講完，沒話展開了?？梢园岩c擴充關(guān)鍵詞再說一遍。
面試中經(jīng)常碰到考生，“加強宣傳教育”之類的關(guān)鍵點一說完就沒話展開了，突然就冷場了，既舉不出例子也展開不了思維了，建議這種情形下，就索性擴充關(guān)鍵詞再說一遍作為展開，比如“我們一定要加強廣泛性的宣傳和經(jīng)常性的學(xué)習(xí)教育”。
考官基本不會覺得有什么不對，他們會對關(guān)鍵要點有更高的關(guān)注度。
萬一磕巴了，有些詞沒說順，千萬不要停下來，不用琢磨透了再說一遍，直接囫圇吞棗帶過去就可以了。面試中經(jīng)常發(fā)生這種情況，因為緊張一個詞沒說清，考生就直接停下來思考，但往往都是嘴比腦子快，越說越說不清，越說越亂，直接打亂了思維，導(dǎo)致崩塌式停頓磕巴。
比如本來要表達“居安思?！?，一緊張給說成了“居危思安”，一琢磨覺得說錯了，直接停下來想理順，結(jié)果越理越亂，這種情況我遇見過非常多，往往還是頭腦越清晰的考生越容易發(fā)現(xiàn)錯誤，可是一出口反而越容易引起考官注意，這個時候沒必要解釋，發(fā)現(xiàn)了問題的考官都懂，你順過去就行了，不用太糾結(jié)，還有很多考官可能正好沒聽到點，也就直接過了，根本不用去解釋。
本身就屬于語言天賦很一般的考生，不用刻意去追求辭藻的豐富，真沒有必要去背大段大段的領(lǐng)導(dǎo)人語錄和講話，背了你也記不住，記住了你也很難用上，反而累贅，更加會造成停頓磕巴，把領(lǐng)導(dǎo)人的講話精神提煉出來，用自己的語言準備表達出來反而更加，答題簡明扼要反而更能取勝。
另外，經(jīng)過了面試培訓(xùn)班訓(xùn)練的考生，我只想提醒一句：并不是你現(xiàn)在刻意不說“領(lǐng)導(dǎo)把這個任務(wù)交給我是對我的信任”就看不出來你通過了培訓(xùn)班訓(xùn)練，現(xiàn)在的考官基本都是身經(jīng)百戰(zhàn)的老江湖了，面試培訓(xùn)班訓(xùn)練出來的考生特征非常明顯，一開口我們就能辨認出來，但私下里大家都討論過，覺得這并不是什么壞事，培訓(xùn)班訓(xùn)練出來的考生邏輯性和舉止儀態(tài)是普遍優(yōu)于未經(jīng)訓(xùn)練的考生的，我們也樂見其成。
但是如果要得高分，就一定要有一些個人思想和亮點，這些培訓(xùn)班沒辦法幫你打造完成。
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