隨之當(dāng)代社會(huì)發(fā)展的發(fā)展趨勢(shì)，中醫(yī)藥學(xué)里的艾炙愈來(lái)愈火爆。艾炙關(guān)鍵有行氣活血、理氣通脈、扶陽(yáng)固脫、生陽(yáng)舉陷、拔泄熱、預(yù)防疾病健康保健、美容美體等功效。

　　那么，之中何時(shí)艾灸比較好?

　　也有些言論認(rèn)為，白天陽(yáng)氣盛，晚上陰氣盛，所以白天比晚上艾灸效果好，這種說(shuō)法可以無(wú)視之。原因很簡(jiǎn)單，大家都是白天上班，不可能為了艾灸而放棄工作，很多人實(shí)踐證明，晚上艾灸也沒(méi)有什么不良反應(yīng)。效果也很明顯。所以艾灸沒(méi)有具體的時(shí)間，只要不是大半夜的艾灸就可以。根據(jù)自身情況靈活安排就行了。

　　其實(shí)艾灸的話，艾灸還是覺(jué)得閑時(shí)艾灸好不過(guò)，做艾灸一定要根據(jù)自己的情況決定，因?yàn)榘滋旌芏嗳诵枰习啵矝](méi)有時(shí)間去做艾灸，而且即使白天上班的時(shí)候可以艾灸，做起來(lái)也比較匆忙，何況在辦公室艾灸，艾煙味可能還還會(huì)引起老板的反感等，所以盡可等下班之后，吃完晚飯，一邊看著電視一邊艾灸，這樣效果也很不錯(cuò)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是心平氣和的艾灸，心情愉悅，艾灸效果也好。

　　艾灸沒(méi)有固定的時(shí)間，任何時(shí)候都可以。注意艾灸。艾灸不能太餓或太飽，不能太悲傷或太高興，不能用于過(guò)度勞累或精神壓力。吃飯時(shí)不應(yīng)使用艾灸。其他事情似乎很少受到關(guān)注。