2024年昆明臥云山中學的健康教育


健康教育

 

健康是人生較大的財富,沒有健康就沒有一切。近年來由于應試教育的危害,中國青少年健康水平持續(xù)下降,少年強則中國強、少年盛則中國盛,讓每個學生都能健康快樂成長是我們義不容辭的責任。

2024年昆明臥云山中學的健康教育

1.加強體育鍛煉、勞動鍛煉、拓展訓練等切實增強學生體質(zhì)。學生每天須參加早操、課間操,每周不低于2節(jié)體育課,每周不低于2節(jié)勞動課,每個月一次拓展訓練。

2024年昆明臥云山中學的健康教育

2.保證學生睡眠時間,每天不少于9小時睡眠,晚休不少于8小時睡眠,午休不少于1小時。

3.保證學生飲食健康、衛(wèi)生、營養(yǎng)。學校建立綠色食品種植、養(yǎng)殖基地,讓學生吃綠色健康食品,學校聘請專業(yè)的營養(yǎng)師為學生進行合理的膳食搭配,讓學生吃的安心、放心,健康營養(yǎng)。

4.培養(yǎng)學生健康意識,養(yǎng)成健康習慣。學校建立了醫(yī)學博士醫(yī)務室,并建立了重要疾病應急處理機制。

5.建立了中學生心理健康干預中心,對有心理問題的學生及時進行疏導,確保學生健康快樂成長。

 

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