隨著體育作為學(xué)生中考的一門考試科目，并且分值逐年增加，體育中考牽動著家長的神經(jīng)。距離中考體育測試的時間越來越近了，擁有一些焦慮、一絲惶恐也是正常的。中考是比知識、比能力、比心理、比信心、比體力的一場綜合考試。以下2021四川眉山中考體育多少分由整理發(fā)布，歡迎閱讀參考!更多相關(guān)訊息請關(guān)注!

2021四川眉山中考體育多少分

第一類項(xiàng)目：長跑(男生1000米，女生800米)、游泳(男、女生均為200米)

第二類項(xiàng)目：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)

第三類項(xiàng)目：墊上運(yùn)動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越

第四類項(xiàng)目：籃球、排球、足球

體考分值：60分

分?jǐn)?shù)占比：中考總分750分，體育占比8.00%

中考立定跳遠(yuǎn)注意事項(xiàng)

(1)盡量選平坦又不過于堅(jiān)硬的地面進(jìn)行練習(xí)，如蹍道、土地、地板地等。沙坑和過滑的地面不宜練習(xí)。

(2)提高爆發(fā)力的練習(xí)，重復(fù)次數(shù)一般不超過10次。提高力量耐力的練習(xí)，重復(fù)次數(shù)必須在10次以上，并盡可能增加重復(fù)次數(shù)。

(3)立定跳遠(yuǎn)動作中，從起跳到落地瞬間的幾個身體相關(guān)關(guān)節(jié)的角度(8個角度)，對跳遠(yuǎn)成績起著舉足輕重的作用。

(4)運(yùn)動后放松，運(yùn)動員在訓(xùn)練后應(yīng)注意用手輕柔進(jìn)行放松緩解，降低在后面的訓(xùn)練中發(fā)生肌肉拉傷的風(fēng)險。

中考體育前應(yīng)注意哪些問題

考前一周禁止大強(qiáng)度的運(yùn)動，這段時間是恢復(fù)體能調(diào)整備考階段，同學(xué)們要休息好，讓身體的運(yùn)動能力恢復(fù)到狀態(tài)參加考試。在做完理化試驗(yàn)以后要抓緊時間盡快的做準(zhǔn)備活動，做做拉伸運(yùn)動，肩關(guān)節(jié)、手腕、腰、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)一定要活動開，避免受傷。禁止帶玻璃瓶裝的葡萄糖，可以在家將其倒入杯子里攜帶。

安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要劇烈運(yùn)動，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等?？荚嚠?dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起來使不出勁?？记皯?yīng)控制適當(dāng)飲水，可在各個測試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。

在中考當(dāng)中，體育占到總分的比例是非常小，但是同學(xué)們也別小瞧了體育只有小小的五十分，但畢竟也是計(jì)入中考總成績的，所以說只要你的總分?jǐn)?shù)比別人多考一分，就會多一分被理想學(xué)校錄取的幾率，甚至可能因?yàn)橐环衷谥锌嫉目偱琶芯蜁仙脦讉€名次。所以考生們要認(rèn)真對待體考科目，并且體考拿分是非常容易的，所以大家盡量爭取多的分。