中考，是一次檢測學(xué)生學(xué)業(yè)水平的考試，也是初三學(xué)生進(jìn)入重點(diǎn)高中必經(jīng)之道。隨著高考的結(jié)束，中考將如約而至?，F(xiàn)在大多數(shù)初三年級，或許都已經(jīng)不再講課，改由學(xué)生自由復(fù)習(xí)。但是經(jīng)歷過中考的人都知道，這個時(shí)候說不緊張，除非是心態(tài)非常穩(wěn)定的人，要不然就是騙人。下面一起來看看南充中考考試時(shí)間信息。

南充中考考試時(shí)間

中考前如何有良好的心態(tài)

一是會復(fù)習(xí)，保持百倍信心?？记霸鰪?qiáng)信心、穩(wěn)定情緒是非常重要的。為此，中考前幾天，要嚴(yán)格按照中考時(shí)間學(xué)習(xí)，上午9點(diǎn)至11點(diǎn)半復(fù)習(xí)語文和外語;下午3點(diǎn)至5點(diǎn)半復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)和綜合課。注意復(fù)習(xí)內(nèi)容不要過難，要復(fù)習(xí)每科的最基礎(chǔ)的知識，不能再做新試卷、學(xué)新內(nèi)容。只有這樣，復(fù)習(xí)的是最基礎(chǔ)的知識，自然都會，輕車熟路，自然就會信心倍增。

二是會運(yùn)動，保持旺盛的精力。我們知道適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動?？忌梢栽诩依锘蚴彝膺M(jìn)行俯臥撐、慢步走、做做操等運(yùn)動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊，這對考試無益。

三是會娛樂，保持輕松的心情。適當(dāng)?shù)膴蕵罚芴找比说男郧?，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看?qiáng)烈刺激性的電視節(jié)目，尤其是武打片。尤其在考試當(dāng)天的晚上堅(jiān)決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。這時(shí)可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放松心情的輕松節(jié)目，這樣既放松了心情又調(diào)整了心態(tài)，何樂而不為。

時(shí)間就是生命，對于初三的同學(xué)們來說，考前的時(shí)間更為寶貴。讓學(xué)生明白合理安排這段時(shí)間，學(xué)習(xí)和休息是一件重要的事情，這一點(diǎn)很重要。雖然考前的時(shí)間很緊很寶貴，但是努力學(xué)習(xí)不僅僅是努力學(xué)習(xí)，而是要充分規(guī)劃好時(shí)間，勞逸結(jié)合，學(xué)以致用。