中考能否取得好成績，首先取決于學(xué)習(xí)能力，同時也取決于非智力因素，如:臨場發(fā)揮等。經(jīng)常能見到一些平時成績很好的學(xué)生由于臨場發(fā)揮較差，造成中考失敗。所以非智力因素對考試的影響，正越來越受到教育人士和學(xué)生家長的關(guān)注。下面，談?wù)勚锌紤?yīng)該如何復(fù)習(xí)及應(yīng)對策略，以便使同學(xué)們在緊張的考試中沉著應(yīng)對，并訣勝之。
中考應(yīng)對策略
一是會復(fù)習(xí)，保持百倍信心。
考前增強信心、穩(wěn)定情緒是非常重要的。為此，中考前幾天，要嚴(yán)格按照中考時間學(xué)習(xí)，注意復(fù)習(xí)內(nèi)容不要過難，要復(fù)習(xí)每科的最基礎(chǔ)的知識，不能再做新試卷、學(xué)新內(nèi)容。只有這樣，復(fù)習(xí)的是最基礎(chǔ)的知識，自然都會，輕車熟路，自然就會信心倍增。
二是會運動，保持旺盛的精力。
我們知道適當(dāng)?shù)倪\動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進(jìn)行劇烈的運動?？忌梢栽诩依锘蚴彝膺M(jìn)行俯臥撐、慢步走、做做操等運動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊，這對考試無益。
三是會娛樂，保持輕松的心情。
適當(dāng)?shù)膴蕵?，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看強烈刺激性的電視?jié)目，尤其是武打片。尤其在考試當(dāng)天的晚上堅決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。這時可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放松心情的輕松節(jié)目，這樣既放松了心情又調(diào)整了心態(tài)，何樂而不為。
四是會休息，保持健康的體魄。
“身體是革命的本錢”，一個強健的體魄是順利通過中考的最基本條件。為此，學(xué)會休息顯得尤其重要。中考前一定要根據(jù)考試安排調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，嚴(yán)格執(zhí)行作息時間，起居、運動、學(xué)習(xí)、飲食都要在相對固定的時間進(jìn)行。每天要在11點之前進(jìn)行休息，特別是中考前一天的晚上，一定不要提前睡覺，因為違反了生物鐘會睡不好!另外，有些考生可能因為就要中考了而顧慮重重，翻來覆去睡不著，這時要靜下心來，排除雜念，千萬不要靠吃安眠藥來催眠，這樣對大腦有抑制作用，影響考試的發(fā)揮。
五是會放松，保持正常的心態(tài)。
考前保持良好的心態(tài)，以平常心面對中考，往往會發(fā)揮的更好，會在中考中考出好成績。要學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會深呼吸，學(xué)會放松。深呼吸的要領(lǐng)是：先緩慢有節(jié)奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏的呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑，不要悶悶不樂，要保持良好的心態(tài)。
六是會安排，保持充裕的物質(zhì)準(zhǔn)備。
“兵馬未動，糧草先行”，考試也是一樣。自己準(zhǔn)備好考試用的筆、小刀、橡皮、準(zhǔn)考證等考場必備品，這樣用時得心應(yīng)手，家長可以給予提醒，但不要代勞。因為人多易出錯，容易造成考生的緊張情緒。“在家千日好，出門一日難”，中考時準(zhǔn)備一點像感冒藥、清涼油、暈車藥、治頭暈、惡心、腸胃發(fā)炎的藥片等常用藥也是可取的。只有這樣，才能輕松的進(jìn)入考場。
中考怎么復(fù)習(xí)
沖刺復(fù)習(xí)中，要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，字跡端正，善于抓住得分點。首先要讀題仔細(xì)，注意解題過程的規(guī)范性訓(xùn)練，忌輕視“過程”用語。比如化學(xué)用語書寫的規(guī)范性，物理、數(shù)學(xué)書寫公式、代入數(shù)據(jù)、解出結(jié)果、統(tǒng)一單位要步步落實，不能只寫公式，不代入必要的數(shù)據(jù)，直接寫出答案。在平時練習(xí)中要重視一題多解，有些試題的結(jié)果需要分類討論，不能考慮疏漏和答題馬虎，淺嘗輒止。
其次，解題中要避免“五種錯”，即：看錯、想錯、算錯、寫錯、抄錯。讀題和審題是解題的基礎(chǔ)，讀題不能匆匆而過，應(yīng)該字字落實，注意不能多字、漏字及語言要規(guī)范、通順，不寫錯別字。要避免粗心大意，受思維定式和熟題答案的影響。
小編總結(jié)
相信臨近中考的學(xué)生，對于中考的時間有了一定的了解，所以在中考之前一定要做好最后的沖刺準(zhǔn)備。在這個期間不要讓自己心情太過壓抑，合理安排自己的時間，多做一些課后復(fù)習(xí)，一些不同的知識點要多向老師請教，找到正確的答案之后，反復(fù)練習(xí)類似的習(xí)題，爭取在考試的時候取得一個好的成績。