中考體育在教育方面得到了很多的關(guān)注，現(xiàn)在中考也將學(xué)生體考成績(jī)劃入考察學(xué)生的范圍以內(nèi)。體考成績(jī)對(duì)于各位同學(xué)考高中也有非常大的影響，同學(xué)們要多多關(guān)注大理中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)以及大理中考評(píng)分細(xì)則，爭(zhēng)取能夠考取好成績(jī)。下面為大家?guī)頌o州中考體育考試成績(jī)查詢信息。

瀘州中考體育考試成績(jī)查詢

瀘州市教育和體育局中考成績(jī)查詢系統(tǒng)：http://jyj.luzhou.gov.cn

瀘州中考體育考試分值

體育與健康考試時(shí)間：由區(qū)縣教育體育局安排在2021年5月份完成。

體育與健康考試科目及分值(總分70分)：中考體考內(nèi)容由2個(gè)必考項(xiàng)目、1個(gè)選考項(xiàng)目和1個(gè)抽考項(xiàng)目共4個(gè)項(xiàng)目組成。

必考項(xiàng)目一(25分)：男生1000米跑，女生800米跑;

必考項(xiàng)目二(10分)：1分鐘跳繩;選考項(xiàng)目(學(xué)生自選)(15分)：籃球繞桿運(yùn)球、足球繞桿運(yùn)球、排球墊球(考生在報(bào)名時(shí)須注明所選考的項(xiàng)目，項(xiàng)目一旦確定不得更改);

抽考項(xiàng)目(20分)：立定跳遠(yuǎn)(2021年抽考項(xiàng)目已由市教育體育局組織抽定后于2020年12月23日公布)。免考：所有參加中考體考的學(xué)生在考試前必須進(jìn)行體檢(可與學(xué)校的常規(guī)體檢合并進(jìn)行)，對(duì)喪失運(yùn)動(dòng)能力的傷殘學(xué)生、因身體健康問題(患嚴(yán)重疾病、身體發(fā)育異常等)不適宜參加體育考試的考生，經(jīng)本人及家長(zhǎng)向考生所在學(xué)校提出申請(qǐng)辦理免考手續(xù)，經(jīng)區(qū)縣教育體育局批準(zhǔn)可以免考，體考成績(jī)計(jì)35分。

中考體育考試中長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

呼吸方法的掌握

中考體育中長(zhǎng)跑過程中，人體消耗能量大，對(duì)氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長(zhǎng)跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時(shí)采用口鼻同時(shí)進(jìn)行呼吸的方法。

呼吸節(jié)奏應(yīng)和跑步節(jié)奏相配合，一般采用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸時(shí)要注意加大呼吸深度。

中考體育中長(zhǎng)跑戰(zhàn)術(shù)

身體素質(zhì)不是很突出的考生，可采用跟隨跑戰(zhàn)術(shù)：出發(fā)后，始終跟隨在領(lǐng)先者或小集團(tuán)后面，力爭(zhēng)在最后沖刺階段超過對(duì)手，率先通過終點(diǎn)。

小編總結(jié)

近年來,隨著人們生活水平的提高,人們對(duì)自身的身體健康越來越注重,人們的體育鍛煉意識(shí)得到了空前提高,與此同時(shí),隨著教育改革的深入,國(guó)家對(duì)體育事業(yè)的重視力度越來越高,體育在中考的比重越來越高。換句話說，如果您想進(jìn)入一所高中，就必須賺取一個(gè)積分和一個(gè)積分，當(dāng)然包括運(yùn)動(dòng)積分。最后祝愿大家都能考上心儀的高中學(xué)校。