擺正你自己的位置。名牌學(xué)校是每個(gè)人夢(mèng)寐以求的，但并不是每個(gè)人的目標(biāo)，你應(yīng)該給自己一個(gè)正確的定位，為了這個(gè)目標(biāo)去發(fā)力，這個(gè)目標(biāo)可以比你自己現(xiàn)在的位置要高，這樣才能有努力的動(dòng)力，但是太高的話就可能打擊你的學(xué)習(xí)積極性。

2022高考前緊張如何解決

我們可以提前去一些高考的考場(chǎng)，知道高考的環(huán)境是什么樣的，你的座位在哪，然后看著你考場(chǎng)的同學(xué)一個(gè)個(gè)的近來(lái)，在高考中，有的同學(xué)會(huì)提前來(lái)半個(gè)小時(shí)，所以如果把學(xué)生們的面孔都熟悉了，我們?cè)诮o自己一些暗示?？荚嚨臅r(shí)候，可能就會(huì)覺(jué)得這是在學(xué)?？荚?，都是自己熟悉的人，心理的自然就不緊張。

如果我們能夠把學(xué)習(xí)學(xué)好，我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候，也不能緊張，都死自己會(huì)的題，有什么緊張的呢，看到一道題我們很快的就能夠選出答案，這樣的同學(xué)，基本都不會(huì)緊張的。

如果還是很緊張的話，也可以閉上眼睛，去用心感受一下周圍的環(huán)境，讓自己心跳慢一下來(lái)，可以聯(lián)想一下我們自己高考成功之后的場(chǎng)景，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，一定要在最短的時(shí)間內(nèi)，調(diào)整好自己的心態(tài)。

只要自己想要克服考試緊張，就一定夠成功，很多的同學(xué)都是這么克服，考試中有一個(gè)平常心很重要，但是很多的人都是沒(méi)有的，所以會(huì)有考試緊張的情況發(fā)生。

有哪些放松心情的方法

對(duì)于壓力大的人來(lái)說(shuō)，放松心情最簡(jiǎn)單的一種做法就是放下自己必須要做的事情，因?yàn)閴毫σ簿蛠?lái)源于此。高考學(xué)生就是要放下學(xué)習(xí)，做一些和高考復(fù)習(xí)毫不搭邊的事情。

也正好用其他的事情分散自己的注意力，自己感興趣的方向上取得一些成績(jī)，也正好作為自己即將高考的鼓勵(lì)。

還有就是要知道，高考對(duì)自己的意義，更重要的是，學(xué)生要知道自己為了高考努力和付出，不留遺憾就行了。

學(xué)生放松心情還可以聽聽自己喜歡的音樂(lè)，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，或者和幾個(gè)好友一起去散步談心都是可以很好緩解學(xué)生高考?jí)毫Φ姆绞健?/p>