剛到美國(guó)留學(xué)的第一年真的很難適應(yīng)嗎 初到美國(guó)留學(xué)可從以下幾方面適應(yīng)環(huán)境：
1.克服語言障礙
雖然出國(guó)之前同學(xué)們都順利地通過了標(biāo)準(zhǔn)化考試，但是真正的語言交流能力還需要在美國(guó)留學(xué)生活和學(xué)習(xí)中慢慢適應(yīng)。剛開始留美初期的幾個(gè)月，許多留學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)溝通交流的問題。所以，留學(xué)美國(guó)初期要有意識(shí)地加強(qiáng)自己的語言應(yīng)用能力，除了日常生活如購(gòu)物等能幫助更好地適應(yīng)語言環(huán)境，在學(xué)校里與美國(guó)同學(xué)和教授多溝通、上課時(shí)積極參加學(xué)術(shù)研討，也可以更快地適應(yīng)美國(guó)留學(xué)的語言環(huán)境，克服語言障礙。
2. 選課買書
美國(guó)大學(xué)的課程設(shè)置體系和國(guó)內(nèi)差別較大，在留學(xué)新生入學(xué)周的輕松歡快之后，馬上就會(huì)進(jìn)入擇課。美國(guó)是學(xué)分制，每個(gè)大學(xué)每個(gè)學(xué)期會(huì)要求學(xué)生修一定的學(xué)分，通常在15-30個(gè)學(xué)分之間。學(xué)生要仔細(xì)計(jì)算下自己打算選修的學(xué)分課，一個(gè)學(xué)年下來，是否能達(dá)到大學(xué)的基本要求，同時(shí)也要注意由淺及深地選課，避免第一學(xué)年的忙亂和成績(jī)不理想。對(duì)于留學(xué)生來說，要根據(jù)自己的實(shí)際能力選課，通常第一個(gè)學(xué)期的課不要選取得太多、太重。
另外，有關(guān)課程內(nèi)容的資料，要提前準(zhǔn)備，可以參考學(xué)校各系目錄上的課程簡(jiǎn)介，也可通過課程時(shí)間表來了解。但有些資料比較簡(jiǎn)略，要想知道更詳細(xì)的課程內(nèi)容，就要主動(dòng)到各系辦公室直接詢問開課的教授或助教。
選好課后，面臨的又一個(gè)問題就是買書。在美國(guó)，教科書較貴，動(dòng)輒幾十美元。對(duì)于學(xué)生來說，可以買舊書或干脆不買，而去學(xué)校圖書館借書。美國(guó)的教材通常是可以循環(huán)利用的，就是說用過的圖書可以再交回到相應(yīng)的部門，然后給下一屆的學(xué)生用，所以不要在上面亂畫，拿到書的時(shí)候也不能在上面寫上名字。
3.課堂表現(xiàn)
中國(guó)的學(xué)生通常讀書是死記書本，課堂上不喜歡發(fā)言，所以，要特別注意課堂上要積極發(fā)表自己的看法。另外，課前準(zhǔn)備與課后復(fù)習(xí)非常重要，還要做好課堂筆記。
4. 積極主動(dòng)融入周圍環(huán)境
美國(guó)留學(xué)初期，留學(xué)生們要積極主動(dòng)報(bào)名參與各種社團(tuán)，按照自己的特長(zhǎng)和興趣找到和自己有共同愛好的組織，通過活動(dòng)展示自己的才華。還可以參加志愿者活動(dòng)。美國(guó)有很多組織、單位、團(tuán)體、公司、社區(qū)接納各種志愿者，可以找一個(gè)與自己時(shí)間和興趣相匹配的組織，每周花上幾個(gè)小時(shí)，體會(huì)義務(wù)工作之余，還可以結(jié)交朋友、了解社會(huì)，同時(shí)為自己的簡(jiǎn)歷增加一份志愿者的經(jīng)歷。
在學(xué)校期間，初到美國(guó)的留學(xué)生要多和老師溝通。美國(guó)的老師一般比較嚴(yán)格，而且討論式的課堂令中國(guó)留學(xué)生比較難融入。所以，初到美國(guó)的留學(xué)生要放下面子，不怕犯錯(cuò)誤，勇敢去嘗試。
這里只是簡(jiǎn)略地介紹了到美國(guó)初期該如何更好地適應(yīng)美國(guó)留學(xué)生活，留學(xué)生還是要做好應(yīng)對(duì)更多困難的心理準(zhǔn)備。
第一，自己做好學(xué)習(xí)規(guī)劃。這個(gè)很重要的，在美國(guó)學(xué)習(xí)，幾乎都是自主學(xué)習(xí)的，學(xué)校和老師都是不怎么管你的，他們也不會(huì)幫你做學(xué)習(xí)規(guī)劃的。那如果你自己不做學(xué)習(xí)規(guī)劃的話，你真的很難學(xué)好。你可以先按照你以往的經(jīng)驗(yàn)做一個(gè)大概得學(xué)習(xí)規(guī)劃。然后自己在網(wǎng)上找一找內(nèi)容，或者是問同樣在美國(guó)留學(xué)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，看看她們有什么好的建議。然后再進(jìn)一步的做詳細(xì)的學(xué)習(xí)規(guī)劃。
第二，你也不要著急，先把你自己的心平靜下來，釋放你的壓力。我知道你剛來美國(guó)，處在一個(gè)陌生的環(huán)境中，每天說的話都是英語，說漢語的機(jī)會(huì)很少，你就沒有了那種親切感。你就會(huì)有點(diǎn)“水土不服”了，自己給自己的壓力也會(huì)越來越大，可能不能夠正常的生活和學(xué)習(xí)。那你就要找各種各樣的方法釋放出來你的壓力。多交一點(diǎn)朋友，增加你對(duì)校園的親切感。你沒有了壓力，自然學(xué)習(xí)就會(huì)容易很多。
本科畢業(yè)想到美國(guó)留學(xué),大一應(yīng)該如何準(zhǔn)備?如果您想去美國(guó)留學(xué)并且獲得由美國(guó)大學(xué)提供的獎(jiǎng)學(xué)金，那么您最好遵循以下步驟，以節(jié)省時(shí)間并取得事半功倍的效果：（1）參加考試
制定考試計(jì)劃，基礎(chǔ)較好的同學(xué)可以采取先考GRE（GMAT）后考TOEFL的策略，因?yàn)镚RE（GMAT）有效期為五年，而TOEFL 有效期僅為兩年；一般情況下先考TOEFL為佳，便于詞匯的按梯度增加?？荚嚻陂g應(yīng)無太多占用時(shí)間、精力的事情。
（2）選擇學(xué)校
選擇學(xué)?？梢哉f是申請(qǐng)出國(guó)留學(xué)這萬里長(zhǎng)征的第一步，是否走對(duì)這第一步直接關(guān)系到整個(gè)申請(qǐng)過程是否順利，選擇學(xué)校的失誤可能會(huì)使有著很強(qiáng)的Qualification的人申請(qǐng)幾年仍舊滯留國(guó)內(nèi)，相反條件并不優(yōu)越的人卻所向披靡。下面所提的建議也許會(huì)對(duì)你有所幫助：
1.選擇學(xué)校應(yīng)考慮的因素
a.首先要正確估計(jì)自己的英語水平，根據(jù)自己的英語情況選擇合適的學(xué)校。
b.了解所選學(xué)校的教學(xué)、科研水平及專業(yè)設(shè)置情況是否與自己所學(xué)專業(yè)和所從事的研究相近，從而避免因?qū)I(yè)不對(duì)口所帶來的諸多麻煩。
c.了解學(xué)校的入學(xué)要求、錄取標(biāo)準(zhǔn)、競(jìng)爭(zhēng)情況及申請(qǐng)的截止日期等，客觀地估計(jì)自己是否符合該校的錄取標(biāo)準(zhǔn)及條件，有無較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力等。美國(guó)的許多大學(xué)對(duì)外國(guó)學(xué)生入學(xué)都有具體的要求，要注意各校的不同要求。
d.了解學(xué)校的各種費(fèi)用及經(jīng)濟(jì)資助情況，即你的經(jīng)濟(jì)情況是否能夠支付你在該校的學(xué)習(xí)、生活費(fèi)用。同時(shí)，還要注意申請(qǐng)經(jīng)濟(jì)資助的條件和要求，以衡量自己的實(shí)力。
e.還要注意學(xué)校所在地的氣候、風(fēng)俗習(xí)慣等自己能否適應(yīng)。
2.選擇學(xué)校的途徑
在北京的下列單位存有美國(guó)的院校向這些單位長(zhǎng)期寄送的“學(xué)校介紹”：國(guó)家教委外事局、北京圖書館、北京美國(guó)大使館文化處（京廣大廈28層）主要參考書目：
《美國(guó)大學(xué)與學(xué)院》、《學(xué)院選擇指南》、《美國(guó)學(xué)院手冊(cè)》、《美國(guó)大學(xué)費(fèi)用手冊(cè)》、《學(xué)院藍(lán)皮書助學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)金年鑒》、《研究生課程名錄》、《資料索引》、《美國(guó)大學(xué)世界指南》、《美國(guó)大專院校教員名錄》、《Petersons研究生課程年鑒指南》、《留學(xué)美國(guó)指南》、《美國(guó)院校比較指南》、《哈卜85年高等教育名錄》《美國(guó)研究生院指南》、《愿意赴美進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究的中國(guó)學(xué)者和中國(guó)學(xué)生可申請(qǐng)的助學(xué)金》、《世界大學(xué)年鑒美國(guó)工商管理碩士課程指南》、《美國(guó)研究生醫(yī)學(xué)教育年鑒》。
另外，還可在WWW網(wǎng)上尋找有關(guān)大學(xué)的詳細(xì)情況。網(wǎng)上的資料更新最快，也最全面。
3.篩選學(xué)校的方法
a.初選：
查閱了上述資料后，再根據(jù)自身的條件選擇20～30所學(xué)校，根據(jù)這些學(xué)校的詳細(xì)地址發(fā)函聯(lián)系，要求校方寄詳細(xì)資料和申請(qǐng)表格（注意：有些學(xué)校可通過Email直接聯(lián)系，但有些學(xué)校要求第一封信應(yīng)為正式信函）。
b.復(fù)選：收到學(xué)校寄來的詳細(xì)資料后，根據(jù)下列標(biāo)準(zhǔn)篩選：
a)。TOEFL要求。各個(gè)學(xué)校、不同專業(yè)對(duì)TOEFL的要求不盡相同，而且由于近年來中國(guó)學(xué)生的成績(jī)出現(xiàn)大幅度上升，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，實(shí)際得到獎(jiǎng)學(xué)金著的TOEFL成績(jī)多半都在600分以上。所以，一定要對(duì)自己的實(shí)力有客觀的估計(jì)。
b)。GRE（GMAT）要求。許多學(xué)校要求GRE（文理、工、農(nóng)、醫(yī)）或GMAT（管理科學(xué)）。所以應(yīng)該了解申請(qǐng)的學(xué)校有無此項(xiàng)考試要求，成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)如何。有些學(xué)校的有些專業(yè)除要求GRE的（General）外，還要求相應(yīng)的專項(xiàng)（Sub）成績(jī)。所以一定要詳細(xì)了解有關(guān)規(guī)定，針對(duì)自身情況進(jìn)行選擇。
c)。申請(qǐng)費(fèi)?？紤]自己的經(jīng)濟(jì)情況，不要或少申請(qǐng)申請(qǐng)費(fèi)較高的學(xué)校。
d)。經(jīng)濟(jì)資助。各個(gè)學(xué)校甚至各個(gè)專業(yè)對(duì)外國(guó)學(xué)生的獎(jiǎng)學(xué)金政策有很大的區(qū)別。一定要注意是否向外國(guó)留學(xué)生提供獎(jiǎng)學(xué)金，數(shù)額多少，當(dāng)?shù)厣钯M(fèi)的高低等等。
e)。設(shè)備與師資
c.終選：
經(jīng)過與學(xué)校的聯(lián)系，向?qū)W校寄送申請(qǐng)資料，最終會(huì)得到一些學(xué)校的錄取通知，再?gòu)闹羞x取自己最感興趣的學(xué)校辦理簽證，前往注冊(cè)。還可在獎(jiǎng)學(xué)金、未來出路、轉(zhuǎn)學(xué)、中國(guó)學(xué)生人數(shù)方面（這些資料可以直接與學(xué)校聯(lián)系、詢問）進(jìn)行最后的篩眩
（3）對(duì)外聯(lián)系
1、考試結(jié)束后，開始準(zhǔn)備申請(qǐng)資料，包括推薦信、自我介紹、成績(jī)單、學(xué)位證書、畢業(yè)證書、論文復(fù)印件及其它學(xué)校所提出的特殊要求。
2、寄出申請(qǐng)材料。其中，申請(qǐng)費(fèi)可在中國(guó)銀行兌換匯票，記住在支票上注明自己的姓名、生日，以防丟失。
3、經(jīng)常通過Email與學(xué)校、系、導(dǎo)師聯(lián)系，關(guān)注錄取進(jìn)展。
4、接到錄取通知后，不要過急回應(yīng)，應(yīng)仔細(xì)考慮獎(jiǎng)學(xué)金情況、收費(fèi)情況，是否合意。一旦接收錄取，最好不要反復(fù)更改。
（4）辦理護(hù)照
（5）辦理簽證美國(guó)留學(xué)讀研：大一到大四應(yīng)該準(zhǔn)備哪些事情
大一：大學(xué)生應(yīng)該從大一就開始根據(jù)自己的個(gè)性特征、專業(yè)方向、經(jīng)濟(jì)能力等，初步描繪出四年后的留學(xué)藍(lán)圖。同時(shí)，也要學(xué)好每門課程，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的大學(xué)對(duì)學(xué)生的本科成績(jī)要求是很高的。這個(gè)時(shí)候，即使成績(jī)不理想，也可以重修。
大二：多參加些社會(huì)活動(dòng)，由于“高分低能”的現(xiàn)象比較普遍，海外大學(xué)也很重視申請(qǐng)人在大學(xué)四年里的綜合素質(zhì)。因此，學(xué)生要盡量在學(xué)習(xí)的過程中積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，比如平時(shí)的社團(tuán)活動(dòng)、老師的評(píng)價(jià)推薦等，都是升入海外名校不可或缺的因素。
如果申請(qǐng)的碩士專業(yè)與本科一致，就需要更加努力地學(xué)好專業(yè)課，如果有轉(zhuǎn)專業(yè)的打算，可以多選修一些與所選專業(yè)有關(guān)的課程，這也算作是研究生階段規(guī)劃的內(nèi)容。
大三：準(zhǔn)備材料+考托福或雅思以及GRE或GMAT。要好好利用大二、大三的暑假，根據(jù)自己的實(shí)際情況選報(bào)不同的外語課程，最遲在大三暑期完成托?；蜓潘伎荚嚒Ｔ陧樌ㄟ^考試后，學(xué)生就可以再將自己的留學(xué)藍(lán)圖仔細(xì)地修正完善，準(zhǔn)備啟動(dòng)正式的留學(xué)申請(qǐng)，合理做好研究生個(gè)人規(guī)劃。
大四：美國(guó)研究生規(guī)劃的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，留學(xué)申請(qǐng)+簽證。大四一開學(xué)，就可以正式啟動(dòng)留學(xué)申請(qǐng)了。具體還包括一些找教授寫推薦信、開始遞交簽證申請(qǐng)等。
美國(guó)研究生需要考慮的因素：
1、自身?xiàng)l件—GPA, TOEFL, IELTS, GRE, GMAT，國(guó)內(nèi)畢業(yè)院校，所學(xué)專業(yè)；
2、地理位置---美國(guó)有50個(gè)州，一個(gè)特區(qū)，各地經(jīng)濟(jì)、文化、教育、氣候差異較大，學(xué)生在擇校時(shí)要考慮；
3、學(xué)校排名---美國(guó)學(xué)校3600所，美國(guó)大學(xué)排名一般排到300名，都是比較好的大學(xué)，學(xué)校排名只能作為參考因素，沒有進(jìn)入排名的學(xué)校同樣可以提供高質(zhì)量教學(xué)，某些專業(yè)教育非常出色。
去美國(guó)留學(xué)需要從什么開始準(zhǔn)備，目前大一？1. 語言準(zhǔn)備：由于美國(guó)高校提供的是全英文授課，因此，學(xué)生在決定赴美留學(xué)前需要提高自身的英文水平。對(duì)于英文基礎(chǔ)較好的學(xué)生，建議學(xué)生報(bào)名參加托福、雅思、SAT/ACT、GMAT、GRE等標(biāo)準(zhǔn)化考試，良好的成績(jī)可以給優(yōu)秀學(xué)生申請(qǐng)美國(guó)名校創(chuàng)造條件。而對(duì)于英文基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，則需要通過不斷練習(xí)，提高自身英文聽、說、讀、寫的能力。
2. 選擇適合的專業(yè)：中國(guó)家庭在選擇時(shí)，會(huì)根據(jù)今后的就業(yè)前景選擇專業(yè)，雖然有其道理，但也不盡然。首先，在經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，較難預(yù)測(cè)怎樣的專業(yè)就業(yè)前景更好；其次，熱門專業(yè)因申請(qǐng)人太多，錄取與就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)壓力也會(huì)增大；再次，不管是什么專業(yè)，還是要結(jié)合自身的興趣愛好和個(gè)性特點(diǎn)，否則在勉強(qiáng)學(xué)習(xí)的狀況下，很難會(huì)有出色的表現(xiàn)。
3. 選擇適合的學(xué)校：
中國(guó)的學(xué)生與家長(zhǎng)通常都有名校情結(jié)，而怎樣的學(xué)校才適合自己，卻知之甚少。老師建議學(xué)生在選校時(shí)考慮如下因素：
（1）費(fèi)用
因?qū)W校建校歷史、聲譽(yù)以及地理位置不同，美國(guó)留學(xué)的費(fèi)用差異很大，全年總費(fèi)用(包括學(xué)費(fèi)與生活費(fèi)）從12萬至50萬人民幣不等，對(duì)于排名前100位的綜合類大學(xué)，費(fèi)用在30萬/年左右，而排名前100位的文理學(xué)院，費(fèi)用總額則在20萬左右/年。當(dāng)然，如果是優(yōu)秀的學(xué)生，可能申請(qǐng)到一定數(shù)額的獎(jiǎng)學(xué)金。
（2）學(xué)校的地理位置
如果學(xué)校在市區(qū)，學(xué)生的實(shí)習(xí)與就業(yè)機(jī)會(huì)更多；而學(xué)校如位于郊區(qū)或鄉(xiāng)村，則較為安靜與安全，學(xué)習(xí)環(huán)境更加優(yōu)越。
（3）學(xué)校規(guī)模
美國(guó)的大學(xué)規(guī)模從一兩千人到幾萬人不等。一般在規(guī)模較小的學(xué)校里，老師和學(xué)生溝通更多，老師對(duì)學(xué)生的關(guān)注度更高；在規(guī)模較大的大學(xué)里，學(xué)生有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)更多有不同文化背景的人，有更多參與不同校園活動(dòng)的機(jī)會(huì)。
（4）學(xué)校優(yōu)勢(shì)專業(yè)
每個(gè)學(xué)校都有自己的熱門或優(yōu)勢(shì)專業(yè)。如佐治亞理工和加州理工以其突出的工程學(xué)和科學(xué)學(xué)科而聞名于世；而賓夕法尼亞州大學(xué)則擁有非常好的商科；因此，選擇專業(yè)時(shí)需要綜合考慮自身特點(diǎn)及今后的職業(yè)規(guī)劃。去美國(guó)留學(xué)，是大一去好？大學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)好？還是讀研去好？如果條件允許的話還是大一在美國(guó)上更好些，這樣就可以接受完整的美國(guó)本科教育，包括兩年的通才教育和后兩年的專業(yè)學(xué)習(xí)。但是，如果已經(jīng)在國(guó)內(nèi)上大學(xué)了，那么就只能通過轉(zhuǎn)學(xué)分過去繼續(xù)完成美國(guó)本科學(xué)習(xí)了。當(dāng)然，這兩者其實(shí)都是可以的，因?yàn)閷?duì)以后申請(qǐng)美國(guó)碩士來說都是很有幫助的?，F(xiàn)在需要做的就是好好準(zhǔn)備準(zhǔn)備語言，爭(zhēng)取能夠走學(xué)校的直接錄取。我現(xiàn)在大一，大一結(jié)束或者大二的時(shí)候去美國(guó)留學(xué)怎么樣？你可以從現(xiàn)在開始準(zhǔn)備托福和SAT/ACT考試，申請(qǐng)美國(guó)本科轉(zhuǎn)學(xué)。有的學(xué)校是要求修滿30個(gè)學(xué)分就可以免SAT/ACT的，如果你大二開學(xué)申請(qǐng)，就可以只考托福了。把大一的GPA考到3.5以上，托福100以上，那么申請(qǐng)到美國(guó)前五十是沒有問題的。在美國(guó)留學(xué)是什么樣的體驗(yàn)？住宿。美國(guó)的宿舍一般是兩人間，最多是三人間，宿舍樓里每一層有一間廚房供大家做飯用。相比于國(guó)內(nèi)四人或八人間、沒有廚房的宿舍來說，美國(guó)宿舍的生活環(huán)境更好。飲食。大部分中國(guó)學(xué)生都吃不慣美國(guó)的食物，天天吃西餐開銷太大，吃麥當(dāng)勞、肯德基的食物又沒什么營(yíng)養(yǎng)，所以一般都是在宿舍自己做飯吃。但是做飯用的中國(guó)食材在美國(guó)市場(chǎng)里也比較難買到，而且有的人廚藝也比較差。因此，在美國(guó)念書會(huì)經(jīng)常想念國(guó)內(nèi)的食物。開銷。在美國(guó)讀大學(xué)，一年的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)等所有開支大約是五、六萬美元，而且學(xué)費(fèi)每年都在漲，上漲2％到3％左右。所以在美國(guó)讀大學(xué)的費(fèi)用是比較貴的，而且會(huì)越來越貴。想去美國(guó)留學(xué)，需要準(zhǔn)備什么。我現(xiàn)在大一大一要保持好的GPA，在英語學(xué)習(xí)上多下工夫，然后多參加課外活動(dòng)，像志愿者、社團(tuán)活動(dòng)等等，不要荒廢了大一大二的時(shí)間，從大三開始要準(zhǔn)備語言考試了，建議你提前做準(zhǔn)備，可以先去太傻論壇上多了解下出國(guó)留學(xué)方面的資料。 免費(fèi)獲取《留學(xué)申請(qǐng)攻略》 一鍵領(lǐng)取