1.意大利人花時間去欣賞簡單的事物–例如午休！
我們不僅在這里聊一個小時，還值得考慮一下意大利人習(xí)慣在午餐時間關(guān)閉商店好幾個小時的習(xí)慣。這意味著每個人都有時間吃一頓像樣的飯菜，甚至小睡一會兒，然后又回到工作崗位，精神煥發(fā)，大呼小叫。我們認(rèn)為這非常文明，對幸福感有益。
2.說話
意大利人喜歡說話。我們知道，表達(dá)情緒而不是破壞情緒對您的健康總是有益的，而意大利人已經(jīng)接受了這一事實(shí)。跳上一輛意大利火車，您會發(fā)現(xiàn)坐在附近的人都想交流一下。我們知道，意大利人用雙手和聲音說話，所以您可以鍛煉身體，也有機(jī)會發(fā)泄情緒和意見！他們在說話時也喜歡保持身體柔韌性-例如，肩膀上的友善手腕或孩子的頭發(fā)uffle直-科學(xué)告訴我們，觸摸對我們有益，釋放了感覺良好的激素催產(chǎn)素。意大利人的生活方式就是享受時光，而意大利人熱愛交談就是一個很好的例子。他們很少太忙以至于不能停下腳步。
3.意大利人的生活方式傾向于健康飲食！
關(guān)于地中海飲食的大量研究證明，這樣做對您有好處-特別是多吃西紅柿，橄欖油，新鮮水果和蔬菜，新鮮魚以及一兩杯像樣的紅酒。實(shí)際上，它甚至被聯(lián)合國教科文組織*認(rèn)可為“人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”的代表。食物是意大利生活方式的重要組成部分，也是我們所有人如此熱愛這個國家的主要原因之一。即使您只是簡單地用細(xì)雨大蒜和橄欖油吃面食，在意大利也應(yīng)該用餐，這意味著應(yīng)該與其他人一起坐在餐桌旁吃東西，并適當(dāng)尊重食物和自己。匆匆忙忙吃飯或獨(dú)自坐在電腦旁吃飯是不行的。采用意大利人對食物的尊重，您一定會感到生活得到改善。
4.喝很多咖啡
這可能不完全符合大多數(shù)醫(yī)生的建議，但在我們看來，大多數(shù)意大利人在一天中頻繁服用富含咖啡因的意式特濃咖啡無休無止。
5.以當(dāng)?shù)匚幕癁闃s
無論您最終訪問哪個美麗的意大利城鎮(zhèn)，城市或村莊，都可以向任何當(dāng)?shù)厝嗽儐?，他們會告訴您為什么它是最好的。意大利人為他們的家鄉(xiāng)感到非常自豪，并將向您介紹其傳統(tǒng)和美食。當(dāng)?shù)厣痰昕偸浅鍪墼摰貐^(qū)的特色菜，而店主將對每種商品都非常了解。對當(dāng)?shù)孛朗车臒釔垡惨馕吨獯罄托∩痰甑姆睒s發(fā)展。從忙碌而生機(jī)勃勃的戶外市場上購買日常雜貨比在室內(nèi)超市的燈火通明的街道上上下走動對您來說實(shí)在是更好。這種以當(dāng)?shù)剞r(nóng)產(chǎn)品為傲的自信心也是極大的信心來源，這對每個人都是有益的。
6.慶祝美麗
好吧，所以，如果您是個年輕有魅力的女人，那么意大利生活的這一方面可能會有些痛苦，但是慶祝美麗的有益方面是意大利充滿了許多美好的事物。文藝復(fù)興時期的教堂保存完好，意大利各地的建筑物和藝術(shù)品是世界上最華麗，最令人嘆為觀止的。天哪，他們用大理石建造了整個市中心！而且他們確實(shí)做得很漂亮。贊美一點(diǎn)，以增強(qiáng)我們所有的文化欣賞。
7.參加晚上的Passeggiata
passeggiata是休閑散步或散步的場所，晚上進(jìn)行社交活動。它結(jié)合了運(yùn)動，炫耀您的新衣服，在當(dāng)?shù)氐木瓢珊纫槐虮苛?，在溫暖的夜晚享受樂趣以及與朋友一起閑逛。一個簡單的詞就是享受生活的方式。
8.意大利生活方式的主要部分是與家人共度時光
每個意大利愛自己nonna任何BAMBINI在他們的家庭。帶著一個嬰兒到意大利，它將不勝感激，它的小臉頰被緊緊捏住，然后被人抱抱。意大利人愛他們的家人，并且比英國人更喜歡與大家庭住在一起。當(dāng)然，家庭可能會令人討厭，但是如果他們在附近，您只需每隔幾天就彈出一次，然后趕上去，或者在周日吃上Nonna很棒的面食，而不必花費(fèi)幾天的時間。整個關(guān)系都更加健康。
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