日本被稱為“自殺率最高的國家”，即使在中國，也經(jīng)常會看到有關(guān)日本人自殺的報道。這種高自殺率從側(cè)面很有力的印證了日本人在社會生活方面所承擔(dān)的巨大壓力。由于經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，生活方式的改變，帶給人們的壓力隨之升高很多，不僅日本如此，中國也是這樣。那么日本人是如何應(yīng)對壓力的?本文或許可以提供一些參考。

我們總會聽到身邊的同事朋友抱怨生活太累，車貸房貸不提，越來越高的生活成本也在壓榨著人們的經(jīng)濟(jì)和精神。日本人看起來也是如此，甚至比我們還嚴(yán)重。實際上，這些壓力的來源總結(jié)起來不外乎幾點：上學(xué)時學(xué)業(yè)的壓力，職場中工作的壓力，婚戀中家庭的壓力，以及養(yǎng)育孩子帶來的壓力。

關(guān)于學(xué)業(yè)

每年的高考都在吸引著我們?nèi)珖哪抗?。千萬級別的考生，為爭奪少數(shù)的名校機(jī)會進(jìn)行著殘酷的競爭。日本在升學(xué)方面也采用高考的形式，不過在升學(xué)方面，日本的競爭相比國內(nèi)就顯得輕松很多了。日本高考采用兩次考試的形式，分別為“全國統(tǒng)一考試”和“學(xué)校單獨(dú)考試”。前者用于高中生考試的評判，后者則是考生所報考大學(xué)的單獨(dú)考核。并且日本在高考的規(guī)則上也較為人性化，即使遲到也能進(jìn)入考場，遇到自然災(zāi)害等不可抗力更是能在第二天安排補(bǔ)考，這樣很好的避免了考生由于遲到或者準(zhǔn)考證丟失絕望自殺的情況。

帶給國內(nèi)孩子壓力的另一方面就是父母的“望子成龍”。因為目前國內(nèi)很多家庭都是獨(dú)生子女，每個父母都對孩子寄予厚望，這種期望附加在孩子身上就會形成巨大的壓力，嚴(yán)重的可能會影響到孩子的心理健康。而日本的家庭很少是獨(dú)生子女，父母在學(xué)業(yè)方面也不會給子女過多壓力，這在一定程度上減輕了孩子學(xué)業(yè)上的心理負(fù)擔(dān)，同時，日本的教育對于成績和排名并不如國內(nèi)那么看重，孩子在其他方面的興趣也能得到鼓勵，所以對于學(xué)生而言，日本壓力更小。

關(guān)于工作

工作的壓力分為兩方面，其一是就業(yè)壓力，其二是就業(yè)后的職場壓力。

對于日本的年輕人而言，從大二開始就可以去找工作了，在日本，有一種程序叫做“內(nèi)定”，就是一個企業(yè)認(rèn)可這個還在上學(xué)的大學(xué)生，并邀請他畢業(yè)后來公司上班。我們可以發(fā)現(xiàn)，相比中國大學(xué)生，日本大學(xué)生找工作的緩沖周期更長，并且在就業(yè)保障方面也更好一些。

工作后的職場壓力毫無疑問是非常大的。在日本東京，我們可以看到很多人上班都是一路小跑，日本的企業(yè)基本上有一個默契的規(guī)則，就是需要提前15分鐘到公司，做好工作的各種準(zhǔn)備。并且日本企業(yè)在管理方面非常嚴(yán)格，導(dǎo)致上班族的一天工作都非常忙碌，并且加班也是家常便飯。在這種環(huán)境下，壓力自然居高不下。所以日本的上班族很多喜歡在忙碌的工作之后去酒吧等地狂歡一通，釋放自己的壓力。

關(guān)于家庭

孩子成年后，父母往往會催促孩子早日成家立業(yè)，結(jié)婚生子，在這一點上，中國和日本是一樣的。而當(dāng)前中國有一種現(xiàn)象給年輕人帶來顯著壓力，那就是女方父母對于男方的要求。由于物價和房價的上漲，這種要求對于年輕男性而言壓力也是日益增加的，尤其是對于那些父母沒有資本積累的家庭，更是難上加難。相比之下，日本女方家庭對于男方的要求就少了很多，經(jīng)濟(jì)方面的要求很低，只要男方有穩(wěn)定的工作即可。

日本對于買房的概念也沒有那么強(qiáng)，結(jié)婚后的年輕人中，85%選擇租房，選擇結(jié)婚買房的僅占1%，剩下的選擇與父母同住。這種觀念使得年輕人在婚姻初期經(jīng)濟(jì)壓力沒有那么大，工作生活方面也就顯得相對輕松。

總體來看，中國人最大的壓力源自教育和婚姻兩方面，日本人最大的壓力則源自工作，生活方面的壓力反而相對較小，這種生活觀念也是日本人調(diào)節(jié)自身工作壓力的一種方式。不過無論中國還是日本，在調(diào)節(jié)壓力方面依然還要走很長的路。

好的，那么這就是學(xué)校百科網(wǎng)給大家分享的日本人是如何面對壓力的，希望大家看完這篇由小編精心整理的內(nèi)容后，能對相關(guān)知識有所了解，解決你的疑惑！查看更多日本 壓力 教育相關(guān)文章請訪問學(xué)校百科網(wǎng)