國(guó)外留學(xué)好難受好孤獨(dú)，該怎么辦出國(guó)留學(xué)如何克服孤獨(dú)感可以用以下幾種方法：1.消除自卑感。有的人總覺得自己不如別人，所以極少跟別人交往，這是自卑造成的孤獨(dú)狀態(tài)。找到自己的優(yōu)點(diǎn)，樹立起自信心，克服自卑感。2.朋友。試想與朋友在一起談天說地，暢談人生，該是多么美妙。如果你想別人開放，別人也就會(huì)想你開放，多與外界交流，敞開心扉接納別人，你才能體會(huì)到友誼的溫暖，多交一些朋友，你就可以擺脫孤獨(dú)感。3.學(xué)會(huì)愛別人。給別人愛，你才能得到愛。一個(gè)心中充滿愛的人，是不會(huì)覺得孤單的。在幫助別人的同時(shí)，你會(huì)獲得極大的滿足感。你以善意對(duì)待別人，得到的也多是善意。所以學(xué)會(huì)幫助別人，不要斤斤計(jì)較，你會(huì)快樂很多。4.親近自然。一花一草，一石一木，無不可愛。接近自然，享受自然帶給我們的樂趣，也是排遣孤獨(dú)的好方法。懷著感恩的心去品味自然的美，內(nèi)心會(huì)充滿喜悅和幸福。如果你心中充滿苦悶，你可以擁抱自然，讓涼爽的風(fēng)吹散心里的陰郁；讓壯闊的大海開闊你的心胸；讓清幽的樹林撫平你的浮躁。5.樹立人生目標(biāo)。一個(gè)無所事事的人是容易自尋煩惱的。給自己樹立一些目標(biāo)，并努力完成。當(dāng)你專注于做事時(shí)，你就會(huì)忘記孤獨(dú)。6.從另一種角度看孤獨(dú)。孤獨(dú)是一種感覺，而不是一種形式。有時(shí)人越多，越覺得孤獨(dú)。當(dāng)你陷入孤獨(dú)的境地，而無法改變時(shí)，可以學(xué)著享受孤獨(dú)。7.讀書?？磿粌H可以提高學(xué)識(shí)，還可以從中獲得安慰與鼓勵(lì)。朋友不僅可以是現(xiàn)實(shí)中的，也可以是想象中的。當(dāng)你失意時(shí)，可以從中獲得安慰；當(dāng)你頹廢時(shí)，可以從中獲得鼓勵(lì)，使你振奮。你還可以與書中的人交朋友，分享他們的喜怒哀樂。人在房子中，心卻在周游世界。把看書當(dāng)做一種享受，你會(huì)忘卻孤獨(dú)，獲得極大的滿足感。體會(huì)到不同的人生，豐富多彩，其樂無窮。
孤獨(dú)可以說是每個(gè)海外留學(xué)生必經(jīng)過的階段，因?yàn)橹砗Ｍ馊松夭皇?，加之語言的溝通不順，很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。國(guó)內(nèi)熱鬧非凡，而國(guó)外一般晚上較為冷清，在沒有融入當(dāng)?shù)厣钪?，不少學(xué)子都感覺到濃烈的寂寞，或多或少產(chǎn)生了心理疾病。
在國(guó)外留學(xué)很孤獨(dú)，首先我們必須意識(shí)到這是一個(gè)普遍的情況。如果你不是自來熟的性格，面對(duì)陌生的環(huán)境自然會(huì)無法適從。接著我們需要明白，這是一場(chǎng)挫折也是磨練，困難都是可以克服的。
孤獨(dú)的原因大致由于以下幾個(gè)方面：
一.繁重的學(xué)業(yè)壓力
國(guó)外大學(xué)寬進(jìn)嚴(yán)出，每門課都有相當(dāng)多的書籍需要閱讀。就我就讀的意大利大學(xué)來說，每一門課都有將近五本書需要吃透，教授會(huì)任意從書本中找尋問題進(jìn)行提問，你需要完整的回答出來。尤其是小語種國(guó)家，能夠閱讀完全書都是難事了，更別提通過考試。所以為了畢業(yè)，學(xué)業(yè)壓力可想而知。
二.冰冷的人際關(guān)系
一般而言，留學(xué)生都會(huì)自發(fā)的形成中國(guó)人自己的小圈子，不和外國(guó)人交流。但是國(guó)人數(shù)量畢竟有限，久而久之就會(huì)越來越狹隘。身邊沒有朋友，遇到事情沒有人幫忙的情況屢見不鮮，所以很多學(xué)生慢慢的意志消沉，開始迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲進(jìn)行麻痹。更多也是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中缺少關(guān)愛引起的，所以，走出去，讓陽光普照進(jìn)來吧！
三.艱苦的生活負(fù)擔(dān)
每個(gè)學(xué)子在國(guó)內(nèi)都是爹媽疼愛的小公主小王子，但是到了國(guó)外基本很多事都需要你自己一個(gè)人完成。拿意大利舉例，從開學(xué)報(bào)到繳費(fèi)上課，全部的程序都需要你一個(gè)人獨(dú)自完成，甚至沒有所謂的輔導(dǎo)員進(jìn)行督促。這些對(duì)于人的自覺性都是強(qiáng)大的考驗(yàn)。更別提女孩子，需要一個(gè)人提水、搬家等重活，硬是活生生的給逼成了漢子。生活中，自己洗衣做飯也是必不可少的，出國(guó)留學(xué)可以說是對(duì)人獨(dú)立性的最大的提升。
總而言之，國(guó)外留學(xué)的孤獨(dú)感是必經(jīng)之路。但是它帶給你的更多是一種對(duì)自身成長(zhǎng)的思考與沉淀，利用這段時(shí)間好好規(guī)劃自己的未來，當(dāng)你再回首這段時(shí)光時(shí)，你會(huì)覺得這段路，不虛此行。
（望采納）
一個(gè)人出國(guó)留學(xué)，感到孤獨(dú)害怕怎么辦？現(xiàn)在出國(guó)留學(xué)的留學(xué)生越來越多，去一個(gè)完全陌生的國(guó)度去求學(xué)確實(shí)是一件很不容易的事情，除了語言不通之外，還需要面對(duì)生活習(xí)慣以及飲食方面的各種差異，尤其是舉目無親的孤獨(dú)和無助感對(duì)每個(gè)留學(xué)生來說都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，面對(duì)孤獨(dú)和害怕，首選，我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，要相信這個(gè)國(guó)家的美好和友好，大部分國(guó)家對(duì)外來的友人都是很友好的。其次，要樹立自己的自信心，勇敢的接觸和接受這個(gè)國(guó)家的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的熱情是不分國(guó)度的，大多數(shù)的國(guó)家對(duì)外國(guó)人非常友好和歡迎。第三，在孤獨(dú)和害怕是，要積極地和當(dāng)?shù)氐娜A人或者中留學(xué)生聯(lián)系，請(qǐng)求他們的幫助，在當(dāng)今世界各個(gè)角落都有華人和留學(xué)生的存在，所以請(qǐng)求他們的幫助，并且和他們一起成為朋友是很簡(jiǎn)單的事情。
1、要調(diào)整好自己的心態(tài)，建立自信心。
世界上的大多數(shù)國(guó)家的人民對(duì)外國(guó)人都很熱情很友好的，要相信這個(gè)國(guó)家的人民，他們是非常歡迎你的到來的，不要給自己心理太大的壓力和負(fù)擔(dān)，勇敢的面對(duì)自己的留學(xué)生活，在經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)留學(xué)生活真的是很有趣。
2、要勇敢的和當(dāng)?shù)厝私涣骱徒煌?/p>
在一個(gè)陌生的國(guó)度，更加需要自己走出去接觸和接受自己周圍的同學(xué)和鄰居，要勇敢的和他們交流和交往，共同分享各自國(guó)家的歷史和輝煌，這樣慢慢地就會(huì)逐漸融入他們的生活，自己也會(huì)慢慢樹立自信心，坦然的面對(duì)以后的留學(xué)生活。
3、要和當(dāng)?shù)氐娜A人或者留學(xué)生聯(lián)系。
世界的各個(gè)角落現(xiàn)在都有中國(guó)人和中國(guó)留學(xué)生的存在，如果自己實(shí)在害怕，那么可以請(qǐng)求他們的幫助，相信有了同胞的幫助，你一定會(huì)盡快融入當(dāng)?shù)氐纳睢?/p>
面對(duì)一個(gè)陌生的國(guó)家和陌生的人，你認(rèn)為現(xiàn)在還有必要出國(guó)留學(xué)嗎？
為什么大家覺得出國(guó)后覺得很孤獨(dú)會(huì)孤單 這也是青少年出國(guó)留學(xué)后都會(huì)努力尋找感情依靠的原因之一 尤其是逢年過節(jié) 大家基本都聚在一起 來沖淡這種孤單也會(huì)感到無助 從而迫使你自己 因?yàn)槌鰢?guó)后的各種問題都需要自己面對(duì) 大多數(shù)的中介機(jī)構(gòu)都不能對(duì)你出國(guó)后的一些問題提供幫助 中介所能做的只是手續(xù) 學(xué)校方面的、 但除了這些問題 還有一些生活瑣事 突發(fā)事件 是需要你自己面對(duì)的 對(duì)自己的各方面能力 也是一個(gè)很大的提升
使人變得堅(jiān)強(qiáng) 有主見 勇敢 自立
但其中也有很多無奈 失落
還有就是 出國(guó)后盡量多接觸外國(guó)人 中國(guó)朋友還是要有 但是不要過多的 無謂的認(rèn)識(shí)中國(guó)人 因?yàn)槌鰢?guó)后人都會(huì)變的 往往你的就是你的同胞 也因?yàn)閲?guó)外華人的素質(zhì)參差不齊 所以 盡量多跟學(xué)生圈的中國(guó)人打交道 少招惹做生意的中國(guó)人 也找惹不起
我出國(guó)5年了 在東歐 希望所說的對(duì)你有幫助出國(guó)留學(xué)的孩子會(huì)孤單嗎？天道留學(xué)中介老師特別能理解這種“孤獨(dú)”。獨(dú)自在異國(guó)求學(xué)的留學(xué)生們最容易碰到的心理問題之一就是孤獨(dú)，在雅思聽力練習(xí)中就有這么一篇文章，說的是留學(xué)生們面臨的“個(gè)人危機(jī)”，即脫離原有自己依賴的家人或者朋友，甚至出國(guó)后很多朋友也日漸疏遠(yuǎn)。這些學(xué)生時(shí)常感到孤獨(dú)且沒有動(dòng)力，更糟糕的是父母的厚望給了自己太多壓力，一旦學(xué)業(yè)遇到挫折，信心更是備受打擊。所有的這些，都可能變成壓垮駱駝的最后一根稻草。
留學(xué)生們?nèi)羰悄芏鄥⑴c社團(tuán)活動(dòng)，多出去走一走，感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，也不至于讓自己的語言能力荒廢掉，甚至能很快融入當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，對(duì)學(xué)習(xí)和生活更是大有裨益。