心理健康指導(dǎo)師證書不可以行醫(yī)，想要行醫(yī)除了要考心理健康指導(dǎo)師證書還需要考執(zhí)業(yè)醫(yī)師證書，心理健康指導(dǎo)師需要有二級才能夠獨(dú)立幫助患者咨詢服務(wù)。

　　心理健康指導(dǎo)師心理健康教育指南

　　1.正確認(rèn)識自己，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒

　　當(dāng)遇到問題時，你應(yīng)該尋求幫助，承認(rèn)它，面對它，保持陽光的態(tài)度，學(xué)習(xí)積極的自我暗示，與積極向上的同齡人溝通，減少擔(dān)憂，增加信心，并找到適當(dāng)?shù)姆绞胶蜋C(jī)會來發(fā)泄負(fù)面情緒。同時，一些其他方法，如深呼吸、娛樂活動、體育活動、冥想和冥想，也可以用來減輕他們的焦慮或增強(qiáng)他們承受壓力或不良問題的能力。這些都是有效的方法。如果你有無法克服的問題，你應(yīng)該尋求專業(yè)幫助。

　　2.鍛煉可以改善心情

　　相關(guān)研究表明，體育活動可以減少青少年的悲觀情緒，可以作為改善他們心理健康的干預(yù)措施。想象一下：一個不愛運(yùn)動的孩子，課后學(xué)習(xí)的壓力，生活中的不愉快，都沒有辦法有效化解。久而久之，就會出現(xiàn)不愛與他人交流的現(xiàn)象，這會嚴(yán)重導(dǎo)致精神疾病。

　　3.關(guān)注開發(fā)過程

　　不同年齡段的孩子有不同的心理發(fā)展特點(diǎn)，所以我們可以關(guān)注孩子的心理發(fā)展。只有當(dāng)我們尊重孩子并愿意從他們的角度去理解他們時，孩子才會自然地信任我們。

　　4.良好的家庭關(guān)系

　　在家庭方面，良好的家庭氛圍和和諧的家庭關(guān)系對青少年度過青春期非常重要，因此父母應(yīng)該對孩子有適度的期望，并用發(fā)展的視角來審視或引導(dǎo)青少年。在困難時期過度批評甚至謾罵并不能解決問題，甚至起到相反的作用。家庭成員之間的和諧相處是青少年的好榜樣。和諧的家庭關(guān)系和家庭氛圍可以給青少年帶來更多的安全感。如果家庭關(guān)系不佳，或者父母之間的關(guān)系長期不和諧，或者在單親家庭中，孩子出現(xiàn)心理問題的概率會增加。