運(yùn)動康復(fù)師考試要求：大專以上學(xué)歷;從事體育康復(fù)、健身等相關(guān)工作兩年以上;參加或參加體育康復(fù)者的相關(guān)培訓(xùn)，培訓(xùn)課程期不少于3個月;除符合上述條件外，還需參加高級運(yùn)動康復(fù)從業(yè)者的統(tǒng)一專業(yè)技術(shù)認(rèn)證考核;取得“中級運(yùn)動康復(fù)者”資格證書，工作滿一年的，也可以直接申請參加高級運(yùn)動康復(fù)者健康專業(yè)技術(shù)認(rèn)證考試。

　　運(yùn)動康復(fù)有什么好處

　　1.運(yùn)動可以預(yù)防肥胖或有助于減肥和控制體重;

　　2.鍛煉是為了抵抗疾病。體育鍛煉可以降低患心血管疾病的風(fēng)險，使血液通暢;

　　3.運(yùn)動可以帶來好心情。體育鍛煉會刺激大腦釋放化學(xué)物質(zhì)，讓人感到快樂和放松，進(jìn)而增強(qiáng)自信心;

　　4.鍛煉可以使你精力充沛。每天鍛煉會增加肌肉力量，使人有更強(qiáng)的耐力。鍛煉和運(yùn)動將幫助身體向各種組織輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，使心血管系統(tǒng)更有效率;

　　5.運(yùn)動可以改善睡眠。經(jīng)常體育鍛煉可以讓人更快入睡，睡得更好，但切記睡前不要進(jìn)行體育鍛煉，否則你會太興奮而無法入睡。

　　運(yùn)動康復(fù)要注意什么

　　在耐力(有氧)運(yùn)動處方中，應(yīng)指出立即停止運(yùn)動的指示。例如，心臟病患者在運(yùn)動過程中出現(xiàn)以下癥狀時應(yīng)停止運(yùn)動：運(yùn)動過程中上身不適、虛弱、頭暈、運(yùn)動過程中呼吸短促、運(yùn)動期間或運(yùn)動后關(guān)節(jié)疼痛或背痛等。

　　運(yùn)動損傷如何通過運(yùn)動康復(fù)

　　按摩、物理治療和功能鍛煉是主要方法，藥物治療是適當(dāng)?shù)摹?/p>