瑜伽指導師證報考要求：高中及以下學歷，從事本行業(yè)6年以上。?？埔陨蠈W歷，在本行業(yè)連續(xù)工作2年以上。取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后，在本職業(yè)從事3年以上。

　　瑜伽有哪些優(yōu)點

　　改善睡眠：瑜伽需要在調節(jié)呼吸的同時，經常練習瑜伽，可以起到鎮(zhèn)靜的作用，對改善睡眠是有幫助的，如果有失眠的問題，通過睡前練習瑜伽可以改善睡眠質量。促進血液循環(huán)：瑜伽有利于改善人體的血液循環(huán)，改善心肺功能，促進新陳代謝。平時堅持瑜伽鍛煉，也能更好地保持年輕狀態(tài)。調節(jié)內分泌：女性經常練習瑜伽可以起到調節(jié)內分泌的作用，增強身體的活力，對改善卵巢的功能有一定的作用，如果女性有月經不調等問題，堅持瑜伽也會有一定的改善效果;

　　瑜伽指導師的就業(yè)前景

　　隨著生活水平的逐步提高，人們越來越重視身體健康。隨著越來越多的瑜伽工作室出現，專業(yè)的瑜伽教練出現了短缺，而他們的薪水多年來一直在上漲?？梢哉f，瑜伽教練的就業(yè)前景還是相當不錯的。

　　瑜伽指導的注意事項

　　作為練習者，應始終遵循瑜伽的自然規(guī)律循序漸進地練習，而不是和別人比較。很多人總是認為瑜伽剛開始練習時需要很好的柔韌性。當他們看到周圍的練習者或教練能做比自己更多的拉伸或更難的動作時，他們會急于求成，立竿見影。這樣，經常會因為匆忙而傷到關節(jié)和肌肉，練習效果反而適得其反。整個運動過程的另一個重要部分是熱身，也就是準備運動，或者一些簡單的瑜伽動作。如果它不見了，你更有可能受傷或做起來很困難。例如，在力量瑜伽中，如果你沒有做好犬式上翻的準備，就很容易緊張。一旦你舉不起來，你的關節(jié)就會緊張，你的身體很容易受傷。