主證：
1.面黃肌瘦，神疲納呆
2.腹脹滿拒按，嘔吐食物殘渣
3.夜睡不寧，大便干結(jié)或溏瀉穢臭
4.舌質(zhì)紅，舌苔垢，脈滑數(shù)
治法：健脾消積。
藥膳舉例：蓮子飯焦粥
制作： 把飯鍋巴和蓮子一起加適量水后煮成粥，再加適量白糖即可。
功效： 飯鍋巴消食健脾導(dǎo)滯、蓮子補脾健胃，二者合用健脾消積。
用法： 每次3-5匙，每日3次，餐間服。
中醫(yī)營養(yǎng)師如何辨證施膳
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