四川2024年中考應(yīng)對(duì)策略


中考是人生第一個(gè)大的考試,對(duì)于一個(gè)人的人生來說至關(guān)重要,中考臨近,同學(xué)們?nèi)绻阎锌寄繕?biāo)定得過高,就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮,影響考試發(fā)揮??忌阎锌寄繕?biāo)定的太低,也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。中考生常見的五大癥狀和相對(duì)應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略以及中考英語復(fù)習(xí)信息,希望對(duì)中考生有所幫助。

四川2024年中考應(yīng)對(duì)策略

中考生常見的五大癥狀及應(yīng)對(duì)策略

記憶阻滯

四川2024年中考應(yīng)對(duì)策略

狀態(tài):提筆忘字,對(duì)某個(gè)公式或概念非常熟悉,可就是想不起來。

四川2024年中考應(yīng)對(duì)策略

應(yīng)對(duì)高招:轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜,最好是把回憶擱置起來,轉(zhuǎn)移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想,利用其他考題,回想當(dāng)時(shí)記憶的環(huán)境,隨便寫點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來喚起記憶。

頭痛、頭暈

狀態(tài):莫名其妙頭暈或頭痛。

應(yīng)對(duì)高招:可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物,或在太陽穴上搽一些清涼油,風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官,并作深呼吸數(shù)次,幫助穩(wěn)定情緒,消除焦慮。

怯場(chǎng)

狀態(tài):一進(jìn)考場(chǎng),心跳加快,手心冒汗。腦子一片空白,越急越怕。

應(yīng)對(duì)高招:自我暗示法。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了,就等這一天,我喜歡考試,喜歡同別人比個(gè)高低。”“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會(huì)考出好成績。”

厭倦學(xué)習(xí)

狀態(tài):越臨近考試,越不想學(xué)習(xí)。

應(yīng)對(duì)高招:出現(xiàn)這種情況時(shí),考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因,是因?yàn)樽约阂呀?jīng)弄懂了,還是自己對(duì)考試沒有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過度焦慮的心情自然消除。

失眠

狀態(tài):眼困,但腦子異常亢奮清醒,越想睡就睡不著。

應(yīng)對(duì)高招:干點(diǎn)別的事情放松心情,如聽聽音樂,讀讀優(yōu)美的散文,散散步,使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了,自然就睡”。不要老想著自己睡不著,擔(dān)心失眠會(huì)影響明天的考試。

中考英語復(fù)習(xí)

(1)閱讀不同體裁、題材的文章、訓(xùn)練中考題型中的閱讀文本,多注意積累語言知識(shí)。

(2)學(xué)會(huì)根據(jù)上下文及語境猜測(cè)詞義,根據(jù)構(gòu)詞法猜測(cè)詞性、詞義。

(3)每天堅(jiān)持至少一篇的閱讀訓(xùn)練。

學(xué)生在寫作方面存在以下幾個(gè)問題:

1)Poor handwriting (書寫糟糕)

2)Poor grammar (語法混亂)

3)Irrlogical language (非地道語言)

4)Chinese English (中國式英語)這些是由于漢語思維能力和英語表達(dá)能力落差太大及掌握的詞匯量不夠,造成遣詞造句乏力、連句成篇更難。

中考前復(fù)習(xí)建議

1)熟憶課本單詞,努力提高詞匯量,有“量變”,才會(huì)有“質(zhì)變”;

2)多讀一些歷屆范文;

3)背一些常見的短語、句子及名言警句;

4)每周至少寫一篇小作文讓老師面批或與同學(xué)相互糾錯(cuò)。

小編總結(jié)

小伙伴們?nèi)绻械綁毫^大沒有辦法排解的話,一定不要自己默默承受,這樣對(duì)自己的心理健康百害而無一利,可以對(duì)老師和家人傾訴,讓他們幫忙調(diào)節(jié)。總而言之,大家要想在中考中取得理想的英語成績,必須有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和靈活多變的解題方法。

網(wǎng)上報(bào)名
  • 姓名:
  • 專業(yè):
  • 層次: 分?jǐn)?shù):
  • 電話:
  • QQ/微信:
  • 地址:

文中圖片素材來源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系644062549@qq.com刪除

提交報(bào)名同學(xué)/家長:允許擇校老師幫您擇校調(diào)劑,同意《隱私保障》條例,并允許推薦給更多服務(wù)商為您提供服務(wù)!

轉(zhuǎn)載注明出處:http://m.tengyi66.com