面對中考，同學(xué)們要保持一顆平常心，將中考看做是一場檢驗成果的考試，不要給自己施加太大的壓力。能不能取得好的成績已經(jīng)不重要了，可以發(fā)揮出自己所有的實力讓自己不留遺憾才是最應(yīng)該做的。中考答題過程中，學(xué)會答題技巧，往往能夠事半功倍，比如數(shù)學(xué)的代入法，有時候按部就班答題可能要很長時間解決，但是代入法，就有可能很快找到答案。

中考注意事項

1.衣食住行方面

中考前后時間，家長要時刻關(guān)心天氣變化。六月的天，氣溫不是很穩(wěn)定，早晚涼，家長囑咐孩子及時增減衣物。一旦感冒也要持續(xù)1個星期左右，身體出問題，會影響考試?？荚嚂r，穿自己平時覺得舒服的衣服，切不可為了吸引眼球，穿著奇裝異服，分散考試注意力。

飲食方面，家長不需要因為中考了，準備一些特別的菜品。和往常一樣，注意葷素搭配，粗細糧合理搭配，三餐合理就行。氣溫漸高，又有考試壓力的影響，如果孩子食欲不振，家長可以讓孩子多吃些瓜果蔬菜。飲食整體偏清淡，忌油膩。腸胃不好的孩子，冷飲之類最好不要吃。有些孩子考試緊張，會導(dǎo)致腸胃不適，總是想上廁所，飲食不當，會加重腸胃的不適。

學(xué)習(xí)時間和休息方面不要調(diào)整太大。比如，平時習(xí)慣了11點睡覺，考試期間可以提前1個小時左右。提前太多了，躺在床上睡不著，反而是一種心理壓力?？荚嚻陂g，中午一定要注意休息。如果孩子睡不著，家長可以建議孩子冥想20分鐘。最簡單的冥想方式，閉上眼睛，什么都不要想，只關(guān)注自己的呼吸。這樣既鍛煉了自己的注意力，也讓大腦得到了休息。

中考在本校那更好，考生有心理優(yōu)勢。如果考點不在本校，學(xué)校一般會組織考生前去熟悉一下考點?？荚嚂r，本地有些學(xué)校會組織學(xué)生集中乘大巴前去考試。如果考生不集體去的話，那你自己要注意沿路的情況，公交站線，提前20分鐘至半個小時出門。

2.學(xué)習(xí)用品準備

考試前一天，準備好考試用品。文具類如鋼筆、油性筆、圓規(guī)、直尺等，2B鉛筆千萬別弄錯。上次看到一偏文章，作者直到考試交卷，突然意識到自己的鉛筆準備錯了。那就功虧一簣啦!如果在考場上考生發(fā)現(xiàn)文具帶錯或沒帶全，不要緊張，考場有備用，考生可以問健康老師借用。

準考證不要放在衣服口袋里，放在文具盒里好了，因為夏天每日換衣服。

3.心理準備

考前心理準備太重要了。你看奧運冠軍，最后對決的其實水平相差并不大，而勝出的一方，往往是心理素質(zhì)高的。

對待考試，我們首先要有必勝的信念，相信自己一定能行。考前可以進行自我心理暗示：不要緊張，我一定能考好。這不就和平時的考試一樣么，只要我平時是踏實學(xué)習(xí)的，還有什么可怕的呢?

考試期間，如果遇到題目，讀了幾遍也沒頭緒的，立刻放下，去做其他題目。等所有的題目都做好了，再來攻克這一難題。一定要遵循先易后難的原則。前幾年，同事的女兒考數(shù)學(xué)，解答題第二大題就遇到了困難。她想，我平時第二題很輕松就做出來了啊。于是不信這個邪，花了很多時間在這題上。雖然做出來了，后面簡單一點的題目卻匆匆忙忙，也沒空檢查?？纪瓿鰜?，大哭了一場。

萬事開頭難，第一科是最緊張的?？纪炅耍筒灰傧肓?，不要對答案。考一科，扔一科。感覺好，不要太喜悅，再接再厲;感覺不好也不要太泄氣，不要因為一科的成績，影響其他學(xué)科。家長要做好孩子的心理按摩。

考試的間隙，稍作復(fù)習(xí)。以書本、錯題集為主，這時候就不要再去攻難題，以免影響考試信心。

小編總結(jié)

中考不是臨時抱佛腳就能有好成績的考試，而是需要同學(xué)們初中三年刻苦努力學(xué)習(xí)的結(jié)果。在考前，同學(xué)們應(yīng)該先給自己制定復(fù)習(xí)計劃，然后按計劃一步步實施。中考要想取得好成績，同學(xué)們自身努力復(fù)習(xí)雖然重要，但中考的方法和技巧也是非常關(guān)鍵的。