了解過的人都說羨慕瑞典人的幸福生活——羨慕他們免費的教育、國家負責養(yǎng)老、高度的性別平等、996icu基本和他們絕緣……

可你們知道嗎，想來應該生活快樂沒煩惱的瑞典人，獨獨在一件事情上，卻會陷入長久的、森森的不安和窘迫——在人群中顯得“與眾不同“。

在瑞典，大家常常對“力爭第一“、“勢在奪冠“興趣乏乏，“和別人差不多就好“的想法反而更加普遍。

一、Jantelagen效應

他們說，取得成績之后沒想過要炫耀和顯擺，內心還會覺得極度害羞、無所適從，都是因為他深受瑞典文化中Jantelagen的影響。

Jantelagen，即詹代法則，首次出現在丹麥裔的挪威小說家阿克塞爾·桑德摩斯(Aksel Sandemose)1933年出版的小說《難民迷影》中，其中包括十大“戒律“，總結成一句話就是——不要認為自己很特別。

二、Jantelagen十大準則

詹代法則的十大“戒律“包括：

1. 不要覺得你有什么特別的

2. 不要覺得你和我們一樣好

3. 不要覺得你比我們聰明

4. 不要覺得你比我們優(yōu)越

5. 不要覺得你知道的比我們多

6. 不要覺得你比我們更重要

7. 不要覺得你特別擅長什么事

8. 別想取笑我們

9. 不要以為有人會在意你

10. 不要覺得你能教導我們什么

受到詹代法則的影響，瑞典人都有極為精分的內心世界——當他們取得成就時，雖然心中竊喜，又會因為自己的“突出表現“而覺得難為情，甚至還會道歉。

三、Jantelagen的影響和優(yōu)勢

“詹代法則“出現之后就一直飽受爭議——有人認為它追求的是一種強制性的平等，這是對個性和個人成就的打壓，在當今社會已經不適用了。

不少人也覺得，瑞典如今幸福、安穩(wěn)、平和的整體氛圍，也要歸功于法則中對保持謙遜的肯定、對集體合作的鼓勵以及對個人主義的警醒。

瑞典的女性習慣了獨立自主，不需要男生對她們有“特別的照顧“

在這套理念中，人和人之間沒有什么不同，人人享受平等的權利，也沒有人能妄想手握特權——

1、瑞典皇室堪稱整個歐洲“最樸素、最平民的皇室”，珠寶收藏屈指可數，王儲經常被挖到穿著H&M等平價快時尚服飾出街，小公主就讀的也是瑞典本土的免費學校。(延伸閱讀：埃斯特拉小公主成為小學生啦!)

2、彩虹群體在瑞典生活極為舒適，擁有完全的尊重和自由。(延伸閱讀：LGBT在這個地方過著怎樣的生活?)

3、每年的7-8月，所有在瑞典有全職工作的人，包括首相和皇室，都能享受連續(xù)四周的帶薪年假

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