隨著社會(huì)和學(xué)習(xí)壓力的增加，可能很多初中的同學(xué)要熬夜學(xué)習(xí)，小編今天給大家推薦一款熬夜后適合喝的茶。

1.菊花茶

總是熬夜的話一定會(huì)上火，菊花茶具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，而且還可以舒緩因上火引起的青春痘哦。脾胃虛寒，有結(jié)腸炎的慎用。

2.竹葉茶

熬夜會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，而且容易堆積毒素和垃圾，竹葉茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效，味道還是很清香的哦。

3.茉莉茶

經(jīng)常熬夜難免困倦，茉莉花茶可以起到驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進(jìn)活力、集中思維的作用;還具有清熱解毒、利濕、舒肝明目的作用。體虛貧血者不宜。

4.枸杞大棗茶

把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補(bǔ)益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補(bǔ)精益血，美容養(yǎng)顏的功效，適合女性長(zhǎng)期飲用。

5.決明子茶

經(jīng)常熬夜腸胃可能會(huì)不太好，出現(xiàn)便秘的情況，決明子有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效。決明子和枸杞搭配使用，有保護(hù)眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。