中考是初中的畢業(yè)考試，也是高中院校的招生考試，如果大家不努力，哪里來的高分數(shù)，哪里有條件報讀重點高中院校。每年六月中下旬就是各個中考的時間，很多同學的考前的緊張感也是越發(fā)的強烈，學校的學習氛圍也是非常的強烈。下面為大家?guī)砼手ń衲曛锌冀y(tǒng)招線包括那些區(qū)域。

2020年攀枝花部分中考錄取分數(shù)線

公辦普通高中學校

市三中：勵志班698.8分，實驗班669.3分，標準班617.5分。

市七中：勵志班692.3分，實驗班657.4分，標準班618.3分。

米易中學570分。

十五中555分。

大河中學550分。

十二中550分。

鹽邊中學515分。

民辦普通高中

攀枝花市成都外國語學校:636.8分。

攀枝花市綜合高級中學校：512.7分。

米易聞道高級中學校：474.9分。

攀枝花市泊森高級中學校：465分。

考前心理調(diào)節(jié)方法

1.制定好作息時間計劃。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。

2.進入中考時間節(jié)奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午中考時間復習語文，有助于進入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。

3.每天以中考的心態(tài)做卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議考前每天以中考的心態(tài)做卷子，到中考時就會以平常心態(tài)做卷子。

4.抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內(nèi)容。

5.最好不玩電腦和上網(wǎng)。玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

6.參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考。

7.注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

小編總結

當別人都在進步的時候，只有你自己原地踏步，那其實也是一種退步，而學習就像是浩瀚的海洋，同學們能做的只有逆流而上，才能夠達到成功的彼岸，若是不努力前進的話，最終也會被洪流所淹沒。在即將面臨中考的來啦之際，同學們更毫無保留地去奮斗，全力以赴的迎接中考。學習是最快捷的道路，也是最公平的道路。