人生兩大重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)：中考、高考，中考可以幫助你考入一個(gè)好的高中，而只有考入好的高中學(xué)習(xí)成績才能得到進(jìn)一步的提高，才能在高考中獲得勝利。今天我們就來聊一聊在中考之前考生需要注意哪些事情，同學(xué)們也要積極重視起來，以免自己與中考失之交臂，遺憾一生。伴隨著中考腳步的臨近，家長們也都緊張起來，中考前的家長要做些什么?

中考注意事項(xiàng)有哪些

1、 怎樣做到以良好的心態(tài)迎接考試?

(1) 不要無謂地焦慮，更不要因焦慮而亂了手腳。要用一顆平常心按部就班地去復(fù)習(xí)，竭盡全力，不過多地去考慮結(jié)果，只要你盡力了，就問心無愧，

(2) 復(fù)習(xí)要有計(jì)劃，切忌胡亂翻書，先按老師的安排去做，再按自己計(jì)劃每天向前邁進(jìn)。

(3) 正確對(duì)待每次的模擬考試的成績復(fù)習(xí)是對(duì)你所學(xué)知識(shí)的一種鞏固，而模擬考試是檢查你復(fù)習(xí)成果的一種手段，也是引領(lǐng)你走上正式考場的一座橋梁。模擬偶爾考得不好可以促進(jìn)你再加強(qiáng)，不能因此而一蹶不振。戰(zhàn)役尚未打響，不能自己先被自己打垮。

(4) 要注意合理休息、合理飲食、合理運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，要保持充足的精力，才有清醒的頭腦去學(xué)習(xí)。

2、 如何減輕學(xué)習(xí)壓力?

可以嘗試下面幾種方法來減輕心理壓力：

(1)回憶自己所取得的好成績，哪怕是微不足道的。

(2)對(duì)好友傾訴自己遇到的難題，得到好友的幫助與勉勵(lì)。

(3)合理安排要做的事情，做自己該做的事情。

(4)聽聽音樂，說說笑話，為生活添加一點(diǎn)樂趣。

(5)定時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

(6)讀讀寫寫，通過讀書、寫日記等進(jìn)行心理調(diào)整。

中考前家長要怎么做

第一點(diǎn)就是要做好家長，學(xué)習(xí)有老師幫孩子制定了 完善的復(fù)習(xí)備考計(jì)劃，老師比我們專業(yè)的多，所以我們不要過多的干涉孩子學(xué)習(xí)的問題。

第二點(diǎn)就是不要總是盯著孩子說不要有壓力不要有壓力，雖然我們是好心，但是每天都有人在耳邊嘮叨不要有壓力孩子總會(huì)產(chǎn)生心里暗示的。

第三給孩子準(zhǔn)備健康安全的飲食，天氣炎熱，準(zhǔn)備合適的水果，杜絕冰鎮(zhèn)飲料和食品，保證中考前的身體一直保持健康。第四還要做好后勤保障工作，一切按部就班，不要因?yàn)橹锌嫉牡絹矶骱艽蟮母淖儭?/p>

小編總結(jié)

中考期間盡最大可能的改善孩子的生活條件但不是讓孩子養(yǎng)尊處優(yōu)無所事事。學(xué)習(xí)是非常煩累的腦力勞動(dòng)，是非常消耗營養(yǎng)的，孩子備考的這段時(shí)間，可以適度地給孩子調(diào)換口味注意營養(yǎng)搭配合理飲食。期間最重要的問題就是要注意孩子的健康，防止孩子因?yàn)榻】祮栴}導(dǎo)致耽誤學(xué)習(xí)甚至影響考試的問題發(fā)生，身體好是高質(zhì)量備考的根本。