青少年體能訓(xùn)練證書需要你在指定的專業(yè)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，在體育局報(bào)名，報(bào)名成功后到指定的地點(diǎn)參加青少年體能訓(xùn)練考試，考試合格之后就可以獲得證書。

　　青少年體能訓(xùn)練師就業(yè)前景

　　目前，許多專業(yè)健身房需要專業(yè)的青少年體能訓(xùn)練師，還有兒童健身場所、健身工作室、青少年體育館，甚至一些高端私立學(xué)校需要青少年體能訓(xùn)練師?？梢哉f就業(yè)前景相當(dāng)好。

　　青少年體能訓(xùn)練的目標(biāo)

　　現(xiàn)代社會(huì)需要德智體美勞全面發(fā)展的人才。如果他們?nèi)狈ι眢w素質(zhì)，他們就不是符合社會(huì)主義發(fā)展的接班人。中小學(xué)生正處于身體成長的關(guān)鍵時(shí)期。做好中學(xué)生體育鍛煉，既是學(xué)生自強(qiáng)的需要，也是社會(huì)主義發(fā)展的需要。中小學(xué)體育鍛煉應(yīng)遵循其生理、心理、生長發(fā)育特點(diǎn)，關(guān)注小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，多樣化體育鍛煉手段，提高學(xué)生的體育鍛煉興趣，注重學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

　　適合青少年體能訓(xùn)練的項(xiàng)目

　　一、球類，如籃球、排球可以促使兒童長高。乒乓球，可以鍛煉兒童手、眼、四肢、大腦的協(xié)調(diào)性。

　　二、器械類，如杠鈴、啞鈴、雙杠、單杠等，這些可以鍛煉孩子四肢肌肉。

　　三、長跑、登山、競走等可以增強(qiáng)孩子的耐力。