孩子在貪玩的時(shí)期很容易出現(xiàn)注意力不集中的情況，那么應(yīng)對(duì)這種情況的辦法有哪些？高職招生網(wǎng)小編為大家總結(jié)了一篇孩子上課注意力不集中怎么辦的文章，其中介紹了幾種集中注意力的方法。接下來跟隨小編一起來了解一下吧。

孩子上課注意力不集中怎么辦

身體問題缺乏營(yíng)養(yǎng)

長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人身無法正常工作，當(dāng)然缺乏某一些營(yíng)養(yǎng)是會(huì)讓一個(gè)人注意力和記憶力出現(xiàn)問題。微量元素，缺鋅這些東西都會(huì)導(dǎo)致注意力差。

習(xí)慣問題

不良的生活習(xí)慣和一直以來注意力就無法集中的習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣一直以來都是對(duì)人類危害最大的問題，長(zhǎng)時(shí)間熬夜通宵工作上網(wǎng)或是做別的事情，無規(guī)律的生活方式是在糟蹋自己的身體健康，睡眠不足不僅注意力差記憶力差腎功能出問題頭疼等等

周圍環(huán)境因素

生活的環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境比較吵雜，盡量遠(yuǎn)離這種環(huán)境噪音污染不僅僅只是影響注意力，對(duì)整個(gè)人的身體危害都是非常大！

提高興趣

俗話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時(shí)我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問題的根本方法。

以身作則

父母是孩子最好的老師，很多時(shí)候孩子都會(huì)把父母當(dāng)做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個(gè)好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會(huì)變得很專心。

安靜的環(huán)境

周圍的環(huán)境對(duì)孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會(huì)使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境。

傾聽孩子說話

在孩子說話的時(shí)候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達(dá)的事情表達(dá)清楚，這樣不但培養(yǎng)了孩子的語言表達(dá)能力，同樣培養(yǎng)他的注意力。

給孩子空間

任何人都需要有自己獨(dú)立的空間，孩子也不例外，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時(shí)候不要打斷他，讓他自己獨(dú)立去完成，這樣可以避免他分心，從而提高做事的注意力。

給予鼓勵(lì)

人都是聽覺動(dòng)物，聽到好聽的話就會(huì)很高興，孩子也是如此，當(dāng)孩子專心的做完某件事的時(shí)候，我們可以給予一些鼓勵(lì)，久而久之，他便會(huì)形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵(lì)，間接的培養(yǎng)了注意力。

可以讓孩子多做一些體育運(yùn)動(dòng)，做完一些運(yùn)動(dòng)，孩子的成績(jī)?cè)谏险n的時(shí)候，注意力會(huì)更加的集中，腦袋的反應(yīng)速度也會(huì)變快，在剛運(yùn)動(dòng)完，孩子很不容易受到外界因素的干擾，能夠?qū)Ｐ牡膶W(xué)習(xí)，有些家長(zhǎng)可能為了訓(xùn)練孩子的注意力，會(huì)讓孩子專注的做一件事情，這種做法雖然有助于孩子提高注意力，但是千萬不要強(qiáng)求孩子去集中注意力做一件事情，有些時(shí)候，會(huì)起到反作用，

給孩子制定一個(gè)明確的目標(biāo)，如果孩子完成了這個(gè)目標(biāo)，家長(zhǎng)們可以給孩子相應(yīng)的鼓勵(lì)或者是獎(jiǎng)賞，這樣對(duì)孩子的注意提升有幫助。

有規(guī)律的生活對(duì)孩子也很重要，有些時(shí)候，就是因?yàn)樯畈灰?guī)律，導(dǎo)致孩子的注意力不集中。

以上就是由高職招生網(wǎng)小編為同學(xué)們帶來的孩子上課注意力不集中怎么辦的內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。家長(zhǎng)們要幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，給孩子制定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)孩子完成后，家長(zhǎng)們要給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，這樣對(duì)孩子的注意力提升有很大的幫助。