隨著家長希望孩子全方面發(fā)展，提升氣質(zhì)，所以部分家長就會給孩子報課外舞蹈班，而舞蹈又分為好多種，國標(biāo)舞就是其中之一。 不少家長就對于國標(biāo)舞有幾種比較好奇，接下來高職招生網(wǎng)小編就為大家?guī)硪恍╆P(guān)于這方面的內(nèi)容，一起看看吧。

國標(biāo)舞有哪幾種

體育舞蹈，又稱“國際標(biāo)準(zhǔn)舞”，由社交舞轉(zhuǎn)化而來，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項 體育項目 ，是一種男女為伴的步行式 雙人舞 的競賽項目。分兩個 項群 : 摩登舞和拉丁舞，十個舞種。其中摩登舞項群含有 華爾茲 、 維也納華爾茲 、 探戈 、 狐步 和快步舞，拉丁舞項群包括 倫巴 、恰恰、 桑巴 、 牛仔 和 斗牛舞 。每個舞種均有各自 舞曲 、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

國標(biāo)舞基本功怎么練

基本功練習(xí)方法：

站立準(zhǔn)備：身體垂直，后背拉至后腋下。(女人的兩個扣：后背眼~向前扣;肚臍眼~向后扣)。壓肩，頭朝前似在看墻外。抬頭，抬下顎，女的用鼻子看男士。

表情:咬筷子練笑的表情。

行走：后背肌肉推著走，身體帶動腿。運步時要往房檐上看，下顎抬起。后背肩胛骨收，如兩手拎水肩下沉。

前進步：

放松屈膝越低越好，腳踝迎面骨往下壓。

兩腿夾住，主力腿推送出身體，腳踝推，后腳指用力蹬送，胸在前腳掌。

后腳托到二分之一全腳拖回。(前腳跟后腳掌著地)，要早、平自由收回，兩腳與地摩擦，擦出火花的感覺。再起下步時另一主力腿再推。盡量沒痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。(可推墻找感覺，也可雙手向上練拉伸。)

方步：在運前進步后先不要走，左腳壓腳踝繼續(xù)再推斜橫方向，仍舊是放松屈膝，擠壓出腿。腿內(nèi)側(cè)夾住，腳踝推，像膝蓋再推。

要素：國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，不管是哪一個舞種，不管跳的怎么復(fù)雜，它都是一步一步“走”出來的。而在這每一步中，都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞步速、國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞步距、國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞出步方向”。這就是我們所說的：國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞步法三要素。

孩子幾歲學(xué)國標(biāo)合適

對于國標(biāo)舞來說，要求會高一些，需要孩子對舞蹈有理解，而不只是做動作而已。因此，一位從事少兒國標(biāo)舞教學(xué)多年的專家說，4－5歲的幼兒心理發(fā)育尚處于萌芽階段，無法理解舞蹈的深刻內(nèi)涵。同時，這個年齡段正是從形象思維向抽象思維過渡的階段，抽象思維能力欠佳，對國標(biāo)舞的一些基本動作都難以理解，只好機械模仿。年紀(jì)小的孩子又喜歡和年紀(jì)稍長的孩子比較，因而難免產(chǎn)生自卑心理。因此，建議學(xué)跳國際標(biāo)準(zhǔn)舞的最佳年齡是8歲。因為此時孩子的抽象思維和心理發(fā)育都相對成熟，樂感也比較好，正是進行國標(biāo)舞入門訓(xùn)練的最佳時機。

以上就是高職招生網(wǎng)小編為大家精心準(zhǔn)備的關(guān)于國標(biāo)舞有哪幾種的具體內(nèi)容，供大家參考，希望可以給大家?guī)韼椭?。學(xué)習(xí)國標(biāo)舞有很多好處，比如優(yōu)美形體，動作協(xié)調(diào)，肢體靈活性，柔韌性，同時還可以磨練孩子的毅力，甚至提高孩子的合作能力與集體榮譽。