同學們在中考前要多利用自己的網(wǎng)絡資源，去查詢清楚中考相關的網(wǎng)絡應用服務平臺、時間節(jié)點及考試安排、填報志愿和錄取方式等等。如果沒有提前做好準備工作的同學，只會讓自己在考試時手忙腳亂。因為現(xiàn)在網(wǎng)上的信息很多，同學們可以直接登錄中考網(wǎng)絡服務平臺直接查詢自己需要的信息。下面為大家?guī)淼玛栔锌季W(wǎng)絡應用服務平臺信息。

德陽中考網(wǎng)絡應用服務平臺

德陽招生考試網(wǎng)：http://www.zk678.com/

德陽教育局：http://jyj.deyang.gov.cn/

中考前家長如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)

站在中考生的角度去理解

中考生一旦出現(xiàn)了心理壓力，家長應該第一時間去安慰孩子，第一時間站在他的角度上去理解他，安慰他。作為一個家長，應該、學會了解中學心理，了解孩子為學習而付出的努力，理解孩子的苦和累。有很多家長可能不太理解孩子為什么會出現(xiàn)一些考前的焦躁、厭學的心理，就會對孩子嘮叨、埋怨個不停，其實這樣是會賈總孩子的逆反心理的。一旦中考生出現(xiàn)了厭學、焦躁等考前心理，家長一定要先幫孩子開導，不能一味的埋怨。

用平常心去對待中考

很多家長對待中考的緊張度甚至高過了中考生，家長應該用一顆平常心去對待中考，要知道現(xiàn)在最緊張的中考的孩子們，中考生不僅要背負著考前的心理壓力，還要肩負著考一個好高中的理想，其實，家長只要做到用一顆平常心去對待中考就好，因為人的才能不僅有水平的差異，還有種類的差異，表現(xiàn)早晚的差異。并不是考一個怎么樣的高中就能出人頭地的，是金子在哪都會發(fā)光的!

幫助孩子做好飲食起居

臨近中考了，孩子的心理壓力是一定很大的，有的中考生可能會出現(xiàn)考前食欲不振、上火等這樣的心理。家長這個時候一定要幫助孩子調(diào)節(jié)好心理的情緒以及飲食上的習慣，考試是很重要的，但是照顧好自己的身體也是更重要的，家長可以為孩子做一些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖既美味又解暑。

小編總結(jié)

中考雖然是一座大山，要翻越這座高山需要走過漫長的路。但是，我們可以嘗試著將這段難行的路分為不同的小段，來挨個攻克。連金字塔都不是一天建成的，我們的學習也可以為自己定下小目標。這些小目標不需要太難，需要量力而行，例如今天要做兩套卷子等等，目標只要適合自己就好了，這樣做起來才覺得更有可完成性。