現(xiàn)在高情商和好口才越來越受歡迎，所以很多人都想要提高這兩方面，但是又找不到合適的方法，因此經常會有這樣的疑問，如何提高口才和情商？有什么好的方法？接下來高職招生網小編就和大家分享一篇關于這方面的文章，一起來看看吧。

如何提高口才和情商

給朋友積極鼓勵的回應

當朋友在遇到問題求助你的時候，你應該給他積極的回應，能幫得上忙就去幫，幫不上的就如實的告訴他，然后給他一些建議，如果沒有辦法提供好的建議，那就給朋友鼓勵和支持，總之，此時你的朋友只是需要你給他一些肯定，他已經做好準備了。

控制自己的情緒

有時候，當你在生活中遇到了麻煩和挫折，情不自禁的帶著情緒走進了工作，用壞的情緒面對你的老板，你的同事，你的客戶，這樣怎么可能在工作中收獲好人緣取得好成績呢，你要做的就是合理的控制自己的情緒，不把私人的感情帶到工作當中去。

同樣的道理也用在生活當中，當你在工作上遇到了老板的不滿，同事的排擠，客戶夫的刁難，你要做的只有想辦法去解決這些問題，而不是去逃避，然后把問題帶到家里，把滿腔憤怒發(fā)泄到家人的身上，這是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情緒，才能慢慢的學會理智的思考問題，解決問題，不害怕問題。和朋友和睦，和家人和諧，在工作里有責任、有擔當。

多讀

想要擁有良好的口才，就要多讀書，大聲朗讀出來，它不僅能訓練清晰的語言，而且能儲備知識，對身心都有很大的好處?？梢越o自己定下讀書計劃，先每天從10分鐘開始，持續(xù)半個月，然后根據自己的情況合理地延長每天的閱讀時間。

每天做的小事不僅影響自己的成長，還塑造我們的生活方式，決定我們成為怎樣的人。當你不斷讀書的時候，反復接收的信息會強化，逐漸成為認知的一部分，影響行為。

提升口才和情商也可以選擇到專業(yè)機構，新勵成口才培訓以先進的教育教學理念、專業(yè)師資團隊、規(guī)范管理和先進輔導模式為支撐，建立起高素質的演講口才教育，不僅輕松幫助學員解決當眾講話的煩惱，也關注學員的習慣養(yǎng)成和素質培養(yǎng)。

口才訓練方法

速讀練習法

目的在于通過鍛煉使人口齒伶俐、語音準確、吐字清晰。開始朗讀時速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到所能達到的最快速度。

要注意在朗讀的過程中發(fā)音準確，吐字清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。在練習過程中最好有一位聆聽者，讓他幫忙挑出速讀中出現(xiàn)的毛病，如哪個發(fā)音不準，哪里吐字不清。也可以自己錄音，自己聽，找出不足，然后不斷改進。

復述訓練法

選一段長短合適，有一定情節(jié)的文章。然后請朗誦能力好的同學或同事進行朗讀，最好能將其聲音錄下來，然後聽一遍復述一遍，反復多次練習，直到完全復述出來。

開始，最好選擇句子較短，內容活潑的材料進行，這樣便于把握，隨著訓練深入，不斷提高難度，循序漸進。

模仿練習法

現(xiàn)在網絡資源豐富，可以找到各種名家演講的視頻，我們可以選擇自己喜歡的進行模仿。在進行這種訓練時，一定要選擇適合自己的對象進行模仿，要選擇那些健康向上的，對自己身心有好處的言語動作進行模仿。這個過程我們可以對著一面鏡子練習，這樣就可以清晰的看出自己的那些問題，然后不斷的改進。

以上就是由高職招生網小編為大家整理的如何提高口才和情商的相關內容，供大家參考，希望可以給大家?guī)韼椭?。好的口才和高情商都是通過后天培養(yǎng)而獲得的，所以大家在平時可以多看一些提高情商的書以及一些訓練口才的資料。