中學(xué)時(shí)代是我們的黃金年代，是我們的青春期。在這個(gè)時(shí)候我們各方面的精力都是很旺盛的，好奇心也特別的強(qiáng)，這也是我們的叛逆期，就比如說有一些同學(xué)在上課的時(shí)候明明知道聽課很重要，可還是不由自主的就走神了。以下就是由掌門學(xué)堂小編為大家?guī)淼模踔猩险n走神怎么辦的相關(guān)內(nèi)容。

初中上課走神怎么辦

端正學(xué)習(xí)態(tài)度

因?yàn)槊刻谜n的內(nèi)容都有它的重要性，都有新的知識(shí)要我們?nèi)フ莆?。而且，有?jīng)驗(yàn)的教師還能教給學(xué)生怎樣去學(xué)習(xí)知識(shí)和發(fā)展自己的能力。沒有老師的授課和指導(dǎo)，學(xué)生學(xué)習(xí)的困難就會(huì)增大，甚至學(xué)不下去。學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這些，調(diào)動(dòng)自己對課堂學(xué)習(xí)的興趣和注意，這樣就易專心聽講。

做好心理暗示

我們都有過當(dāng)學(xué)生的經(jīng)歷，大家應(yīng)該也都犯過上課走神的問題，畢竟想要45分鐘全神貫注，對于學(xué)生而言是有一定的難度!那么，我們是不是可以要求自己先精神集中20分鐘呢?給自己一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心暗示，告訴自己20分鐘不算什么，告訴自己這節(jié)課非常重要，先堅(jiān)持20分鐘集中精力上課，當(dāng)我們達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，再暗示自己30分鐘也能夠認(rèn)真聽講，循序漸進(jìn)!

養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

一些學(xué)生因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑熬夜，甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜;有的學(xué)生不按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等。

這樣，早晨就不能按時(shí)起床，勉強(qiáng)起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)時(shí)全神貫注

教學(xué)實(shí)踐表明，學(xué)習(xí)成績好壞與學(xué)生的注意力有很大關(guān)系。成績好的學(xué)生，都能集中注意力聽講閱讀，獨(dú)立思考問題，認(rèn)真做作業(yè)。他們在學(xué)習(xí)時(shí)很少受外界干擾，即使有時(shí)老師的課講得并不那么生動(dòng)，他們也能自我約束，有意識(shí)地組織注意力，不讓自己的思想開小差。

許多學(xué)習(xí)落后的學(xué)生恰恰相反，他們注意力渙散，不能全神貫注地聽講，時(shí)而做小動(dòng)作，摳耳朵、挖鼻孔、抓頭皮，時(shí)而與同學(xué)交頭接耳，逗鬧一下，有時(shí)貌似聽課，實(shí)則思想離開課堂，開了小差。有的甚至在上課時(shí)打起了瞌睡。他們讀書時(shí)也一樣定不下心來，做作業(yè)東抄西看。這樣的學(xué)生怎么能夠把學(xué)習(xí)搞好呢?

課前休息幾分鐘

有些比較活潑的中小學(xué)生，經(jīng)常在課前討論一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，比如某部新上映的大片啊，或者誰又買了一個(gè)新穎的玩具啊，等等等等，這些同學(xué)討論的話題涉及到方方面面。討論這些事情本身是無可厚非的，課余生活豐富一些是沒有錯(cuò)誤的，只是如果影響到課堂上的聽課效率就不對了。

在不改變課余生活的同時(shí)，為了不讓這些豐富多彩的生活打擾聽課時(shí)的注意力，最好的辦法就是在上課前幾分鐘讓大腦充分休息一下，或者瀏覽一下將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不要占用課間的幾分鐘和同學(xué)討論課外話題，把這種討論安排在放學(xué)后的時(shí)間更為適宜。

最后在這里掌門學(xué)堂小編想要告訴大家的是，同學(xué)們在初中的時(shí)候一定要好好學(xué)習(xí)認(rèn)真聽課。因?yàn)楝F(xiàn)在考入高中是越來越難了，所以小編祝大家都能夠?qū)W業(yè)有成。以上就是由掌門學(xué)堂小編為大家?guī)淼?，初中上課走神怎么辦的相關(guān)內(nèi)容。