又到了期末考試，才發(fā)現(xiàn)自己好多東西沒(méi)記住，尤其是考語(yǔ)文和英語(yǔ)，感覺(jué)很多知識(shí)點(diǎn)就在腦子里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，就是想不起來(lái)，那么記憶力如何提高呢？接下來(lái)掌門學(xué)堂小編就為大家?guī)?lái)關(guān)于這方面的介紹，供大家參考，一起來(lái)了解一下吧。

記憶力如何提高

專注力

所謂專注力就是集中精力的意思，很多時(shí)候，我們的思維就是太發(fā)散，所以才會(huì)總記不住，在背課文的時(shí)候，總是喜歡想一些其他的事情，比如上課在記憶的時(shí)候，嘴里在讀著文章，腦子里已經(jīng)想著中午去吃什么，周末去哪里玩，這樣的專注力，肯定是記不住的。

專注力也是需要我們平時(shí)多加練習(xí)的，記得毛主席當(dāng)年讀書(shū)都是在嘈雜的市場(chǎng)里。這樣更容易讓人集中精力，慢慢的就會(huì)鍛煉了自己的專注力。平時(shí)也可以去有學(xué)習(xí)氛圍的地方，平時(shí)的學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)放松大腦休息，不然太疲勞也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。

圖像記憶

圖像記憶沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，如果有人說(shuō)你一星期就學(xué)會(huì)，那確實(shí)有點(diǎn)扯，不要聽(tīng)市面上那些搞培訓(xùn)的忽悠你。今天就給你普及一下什么是圖像記憶。

所謂的圖像記憶就是把陌生的知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)大腦的想象，想象出一幅畫(huà)面，而且這幅畫(huà)面是自己熟悉的，然后把你要記憶的知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化到這幅熟悉的圖像上，從而形成關(guān)聯(lián)，這樣就可以達(dá)到記憶的效果。其實(shí)圖像記憶主要考察的還是想象能力，這個(gè)能力可不是一個(gè)星期就能學(xué)會(huì)的，而是長(zhǎng)期的訓(xùn)練才可以，除非你天生想象力豐富，這只是例外。

思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖比較適合很多需要合理規(guī)劃時(shí)間的同學(xué)，當(dāng)然也適合工作的人，因?yàn)樗季S導(dǎo)圖是一款軟件，可以通過(guò)軟件做出一個(gè)合理的方式方法，比如你想分析一本書(shū)，你可以根據(jù)書(shū)籍的內(nèi)容來(lái)做一副思維導(dǎo)圖，讓文章脈絡(luò)更清晰，從而對(duì)記憶十分有幫助。

關(guān)于思維導(dǎo)圖，也不是所有的閱讀都需要，你總不能每看一本書(shū)就做一個(gè)思維導(dǎo)圖吧，這樣也不現(xiàn)實(shí)。思維導(dǎo)圖應(yīng)用也很廣泛，比如你需要記憶一首詩(shī)，你可以畫(huà)一幅和詩(shī)內(nèi)容有關(guān)的圖畫(huà)，把需要記憶的詩(shī)放上去，也是通過(guò)聯(lián)想來(lái)形成記憶。如果你需要做一個(gè)規(guī)劃，當(dāng)然也可以工思維導(dǎo)圖，只做一個(gè)行程，只做一個(gè)大綱都是很不錯(cuò)的選擇。

音樂(lè)輔助，增強(qiáng)記憶力

音樂(lè)不僅可以增強(qiáng)識(shí)記內(nèi)容的趣味性，還能減輕孩子大腦的負(fù)擔(dān)，讓孩子記得牢固。在音樂(lè)中反復(fù)聽(tīng)或誦讀，有意識(shí)地進(jìn)行一番強(qiáng)化練習(xí)，是一種簡(jiǎn)便易行、行之有效的記憶方法。

對(duì)于一些難記的內(nèi)容，可以輔助音樂(lè)反復(fù)播放。在強(qiáng)烈的音樂(lè)節(jié)奏感中，孩子的語(yǔ)言模仿潛能可以得到激發(fā)。孩子的語(yǔ)言和記憶力就會(huì)有質(zhì)的飛躍。這方法尤其適合一些枯燥難記的知識(shí)，像二十四節(jié)氣歌，乘法口訣、珠算口訣等。

以上就是由掌門學(xué)堂小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于記憶力提高的方法，希望可以幫助到大家。學(xué)習(xí)這條路沒(méi)有捷徑，只有腳踏實(shí)地的去學(xué)習(xí)，成功是沒(méi)有原因的，但是失敗一定有原因，比如學(xué)習(xí)方法，方法不對(duì)，努力是白費(fèi)的，所以掌握一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法就顯得尤其重要了。