對于我們每一個人來講都是在學(xué)習(xí)的路上成長的，如何有效學(xué)習(xí)的技巧就顯得至非常重要了，有很多同學(xué)在學(xué)習(xí)的時候總是力不從心，找不到學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，導(dǎo)致成績下滑的嚴(yán)重，那么怎樣高效率學(xué)習(xí)呢？接下來掌門學(xué)堂小編就為大家?guī)黻P(guān)于這方面的介紹，一起來看看吧。

如何有效學(xué)習(xí)

大家都非常熟悉80/20法則，其實這個法則同樣可以運(yùn)用到學(xué)習(xí)中來。80%的產(chǎn)出，是由20%的工作帶來的。當(dāng)然具體比例可能因事而異，但是事物的道理是不變的。20%的學(xué)習(xí)方法可能影響80%的學(xué)習(xí)成果。我們在學(xué)習(xí)中會遇到無從下手的時候，到處尋找答案而得不到解決。

這時我們只需做一兩件事，這一兩件事是達(dá)到目的的關(guān)鍵。通過反復(fù)的學(xué)習(xí)和思考，就會帶來在這個問題上的突破。這就是分解學(xué)習(xí)任務(wù)，把學(xué)習(xí)的重點(diǎn)畫出來，著重學(xué)習(xí)理解。那么學(xué)習(xí)中普遍的，推演的部分便迎刃而解。例如彈吉他，不應(yīng)該糾結(jié)彈奏的模式，而是認(rèn)真練習(xí)基本的和弦，以及和弦之間的過渡，等練習(xí)的連貫之后自認(rèn)會取得大的進(jìn)步。

學(xué)習(xí)時全神貫注非常重要，可是做起來卻很難。你會被突然想起的手機(jī)打斷，有時也會因為外界的嘈雜而影響。為了增加學(xué)習(xí)的專注度，使用番茄學(xué)習(xí)法或許能有一定效果。我們排除一切干擾學(xué)習(xí)的外界因素，并在短時間內(nèi)專注一件事，大概持續(xù)20--25分鐘，然后休息3--5分鐘。

這樣我們在學(xué)習(xí)時，把學(xué)習(xí)分成若干個時段，每個時段學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘。每四個時段多休息一會。這樣能使我們在短時間內(nèi)集中精神完成信息的收集，又不會因為長期的學(xué)習(xí)感到乏累，提高了學(xué)習(xí)的有效性。在短暫的休息中，也能得到必要的放松和思考，緩沖學(xué)習(xí)的知識，避免造成積壓。

研究顯示通過閱讀學(xué)習(xí)只能學(xué)到其中10%的知識：通過聽和看能學(xué)到其中20%的知識；通過演示能學(xué)到其中的50%的知識；學(xué)完后練習(xí)能學(xué)到其中70%的知識；學(xué)完后立即使用就能學(xué)到90%的知識。很明顯沉浸式學(xué)習(xí)法是最有效的學(xué)習(xí)方法，只有把學(xué)習(xí)的東西付諸于實踐中，才能鞏固學(xué)習(xí)反射，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。就像學(xué)習(xí)踢足球，沒有人會通過專業(yè)書籍變成優(yōu)秀的運(yùn)動員。你必須上場去聯(lián)系，在比賽中閱讀踢球的技能。站在場邊看十場比賽，不加實踐練習(xí)，你也學(xué)不會一次停球。

怎樣高效率學(xué)習(xí)

利用碎片時間學(xué)習(xí)。工作中的朋友一般都沒有太多的時間去專注學(xué)習(xí)，但是又有很多的碎片時間沒有利用，類似乘坐公交地鐵的時間，等待開會的時間，通常這個時間都是在刷微博看朋友圈一類的，這樣的時間可能太短，看起來沒有利用價值，但是只要夠?qū)Ｗ?，不但提高了做事效率，而且學(xué)習(xí)了新的方法，事半功倍。也可以在這有限的時間里，尋找自己需要的資源，以便有足夠時間的時候可以立馬拿出來看，而不是又花時間再去找，這時候可能就玩的停不下來了。

良好的習(xí)慣。要保證學(xué)習(xí)習(xí)慣良好，首先需要一個好的生活習(xí)慣，早睡早起，按時吃飯，適時運(yùn)動，以保證我們學(xué)習(xí)的時候身體和大腦都處在一個很好的狀態(tài)下，這樣學(xué)習(xí)的時候才會更加輕松，輕松的學(xué)習(xí)相比痛苦的學(xué)習(xí)，更容易讓人接受學(xué)習(xí)的內(nèi)容，就像良好的身體狀態(tài)更容易進(jìn)行食物的消化和吸收。

以上就是由掌門學(xué)堂小編小編為大家?guī)淼母咝蕦W(xué)習(xí)的補(bǔ)救辦法，掌握學(xué)習(xí)的方法固然重要，但是身體是非常關(guān)鍵的，在學(xué)習(xí)的同時，也要照顧好自己的身體。